Tentando relaxar no final de um longo dia? Ou talvez você queira um pouco aumento de motivação durante o treino, ou algum ajuda a entrar no clima na noite do encontro? Por tudo isto, a investigação sugere que um pouco de erva pode ajudar – e que é seguro, especialmente em comparação com outras substâncias que alteram o humor. Mas seguro não significa “sem quaisquer efeitos negativos para a saúde”. Alguns profissionais médicos estão preocupados com o efeito potencial da maconha na saúde dos homens. testosterona e saúde reprodutiva. Mas o que isso significa para o seu hábito de maconha é complicado – e depende da sua relação com a cannabis, da sua saúde e dos seus objetivos.
Comecemos pelo princípio: o que a pesquisa diz sobre a conexão entre a maconha e a testosterona? No momento, as evidências são obscuras. Grande parte é datada, ou foi conduzida em animais, ou é baseada no relato dos participantes sobre o uso de maconha. Em suma, há muito pouca ciência rigorosamente controlada por aí, diz
Alguns dos primeiros estudos que analisaram a associação pareceram demonstrar um claro efeito negativo da maconha na testosterona. Na década de 1970, os pesquisadores compararam 20 fumantes regulares de maconha com homens que nunca fumaram. Em média, os níveis de testosterona nos fumantes eram mais de 30% mais baixos do que nos não fumantes – mas ainda estavam dentro da faixa normal.
Pesquisas recentes são mais ambíguas. Em um estudo de 2017 publicado na revista Andrologia, os cientistas acompanharam mais de 1.500 homens jovens e não encontraram nenhuma diferença na testosterona média entre os homens que fumavam maconha com frequência e aqueles que não fumavam. No entanto, a cannabis realmente pareceu aumentar níveis de testosterona em homens que fumaram recentemente, embora não tenha tido um efeito a longo prazo.
Ainda assim, os dados que temos são suficientes para aumentar a preocupação dos médicos que estudam a saúde hormonal dos homens e fertilidade. “Eles certamente sugerem que pode haver um efeito negativo”, diz Pastuszak. Particularmente convincente para ele foi um estudo de 2022 sobre macacos, no qual os cientistas alimentaram os primatas com alimentos THC, o que lhes permitiu padronizar o que os participantes do estudo estavam tomando e evitar autorrelatos não confiáveis dados. O estudo, publicado na revista Fertilidade e Esterilidade, encontraram uma pequena diminuição nos níveis de testosterona e uma diminuição de mais de 50% no tamanho testicular – um sinal de que algo estava errado nos primatas drogados, hormonalmente.
Algumas pesquisas também indicam uma ligação entre a erva daninha e outras partes do sistema reprodutor masculino, incluindo os testículos. tamanho, saúde do esperma e outros níveis hormonais, alguns dos quais desempenham um papel direto na produção de testosterona, Pastuszak diz. No entanto, semelhante à pesquisa sobre cannabis e testosterona, as evidências aqui são insípidas. “Neste momento, a conversa entre os médicos é que não temos a certeza, mas existem definitivamente alguns estudos” que revelam um efeito negativo na testosterona e na fertilidade, diz Pastuszak.
Então, dada toda essa incerteza, você deveria fumar menos maconha? Pastuszak diz que talvez, se você estiver tendo sintomas de testosterona baixa – que incluem fadiga, fraqueza muscular, baixa libido e muito mais – ou estão tentando engravidar.
Embora a pesquisa que temos sobre a ligação entre cannabis e testosterona esteja longe de ser conclusiva, reduzir a cannabis não vai te machucar – e há evidências suficientes para sugerir que isso pode ajuda. É claro que não é fácil, nem mesmo necessário, eliminar a cannabis de peru frio. “Cada paciente tem sua própria perspectiva. Alguns dirão ‘sem problemas’. Alguns dirão ‘ah, claro, não’”, diz Pastuszak.
Se você faz parte do grupo “sem problemas”, abandonar a cannabis seria a recomendação de Pastuszak. Mas se a erva é uma parte importante da sua qualidade de vida, pense em mudar para alimentos comestíveis em vez de fumar maconha – porque em termos de testosterona e saúde hormonal, “há um impacto negativo em fumar qualquer coisa”, ele acrescenta. “Se você deseja otimizar sua saúde, provavelmente deseja reduzir.”
