Beisebol é uma batalha contra o fracasso. As chances de um arremesso de sucesso ou um hit de base quase nunca sobe para igual. Isso significa que a realidade do beisebol - a experiência de jogar e fazer jogadas - está fundamentalmente em desacordo com o que o especialista em treinamento e psicólogo do esporte Dr. Jim Taylor é descrito como a cultura “obcecada por vencer” do complexo industrial de esportes juvenis. E a dissonância cognitiva de ser pressionado a vencer em um jogo que vem com o fracasso embutido muitas vezes cria intensa pressão psicológica para crianças muito novas para lidar com isso. Isso é por que Liga infantil, que deve ser relaxado e divertido, pode parecer tão tenso.
Taylor, um triatleta Ironman e autor de Treine sua mente para o sucesso atlético: preparação mental para atingir suas metas esportivas, conversou com Fatherly sobre a tensão psicológica do beisebol juvenil e por que os pais deveriam mantê-lo bem tranquilo nas arquibancadas.
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Cada esporte recompensa um tipo diferente de preparação mental. Todos são, em certo sentido, jogos mentais. Mas o beisebol parece um pouco diferente. Como é, ao contrário de outros esportes?
É um esporte individual de uma forma estranha. O arremessador está lançando e ninguém pode ajudá-lo. O rebatedor está batendo e ninguém pode ajudá-lo. Existem alguns componentes de equipe, mas a maneira como você atua como um indivíduo realmente afeta seus companheiros de equipe. Se você eliminar ou cometer um erro que afete a equipe e o resultado.
O beisebol cria muita pressão individual. Não é apenas o sucesso ou fracasso individual, mas o fato de que o sucesso ou fracasso individual leva ao sucesso ou fracasso da equipe. Há mais coisas em jogo, o que afeta a ansiedade e a pressão que as crianças sentem.
Como as crianças reconciliam o fato de que o beisebol é um jogo de médias, em que os jogos individuais são menos importantes do que o arco de uma temporada?
Imagine qualquer outra carreira na qual você possa ter sucesso em um terço das vezes e receber milhões de dólares. Não funcionaria em cirurgia, com certeza.
O jogo de beisebol é incrivelmente focado no fracasso. Se as crianças veem uma rebatida tão importante, isso cria uma pressão tremenda que cria um desempenho ruim. Em vez disso, eles deveriam ver o rebatimento como apenas mais um em talvez centenas de rebatidas. Se eles puderem ir para a bandeja entendendo que suas chances de fracasso são maiores do que suas chances de sucesso, isso alivia a pressão.
Então, qual é o papel dos pais nisso? Você está dizendo a seu filho para ir lá e se divertir fracassando?
A melhor coisa a fazer em um jogo é calar a boca. Os pais têm uma capacidade tremenda de acreditar que podem afetar o desempenho de seus filhos se apenas puderem dizer a coisa certa. Os pais não têm essa habilidade mágica. Eles, no entanto, têm um poder mágico maligno que pode fazer com que uma criança jogue mal.
Dizer qualquer coisa relacionada a resultados é como lançar uma maldição maldosa sobre seu filho. Quando eles caminham até o prato, no que eles estão focados? Resultados. E quando os resultados ocorrem? Após o ataque. No que eles não estão focados? O processo. O fundamental para os pais é não falar sobre resultados - acertos, médias, vitórias em jogos, seja o que for. As crianças não precisam ouvir sobre os resultados. Eles sabem que vencer é importante. Os pais precisam ser o contrapeso.
OK. Então, como os pais agem como contrapeso? Existe algo que eles podem fazer ou dizer?
Antes de um jogo, dê um abraço e um beijo em seus filhos e diga 'eu te amo'. Nada mais. Não, ‘Divirta-se’. Não, ‘Mantenha o cotovelo levantado’. Nada disso. Apenas, ‘Eu te amo’. Depois do jogo, ganhe ou perca, três rebatidas ou um home run, diga: ‘Eu te amo’. É isso. Não é "bom jogo", não é "caminho a percorrer", não é "bom esforço" e, definitivamente, não é crítica. Eles não precisam ser treinados. Eles precisam saber que você ainda os ama. Os pais têm tendência a enviar uma mensagem de que este jogo é muito importante ou era muito importante e quer saber? Não é.
Mas isso parece muito diferente da cultura popular e das narrativas da mídia a que as crianças estão expostas o tempo todo, certo?
As crianças recebem tantas mensagens neste complexo industrial de esportes juvenis que o objetivo é vencer. Se os pais martelarem essa mensagem em casa, as crianças estarão condenadas. Porque o fato é que no beisebol eles vão perder com muito mais frequência do que têm sucesso e nem todos os times da liga podem ter uma temporada de vitórias. Eu vejo crianças chorando o tempo todo depois de um jogo. Isso é tão horrível, porque mostra que é super importante para eles e que perder é uma coisa ruim e que seus pais podem não amá-los mais. Essa é a razão pela qual 70 por cento das crianças abandonam os esportes organizados entre as idades de 8 e 13 anos. Não é divertido e é estressante.
E se seu filho já assumiu a atitude de que o arremesso ou a rebatida são tudo. Você pode desprogramar uma criança assim?
É um desafio com certeza. Mas se os pais virem isso acontecendo com seus filhos, eles simplesmente conversarão com eles e oferecerão uma perspectiva diferente. Você pode dizer a eles que outras pessoas acreditam nisso, mas nós, como família, não acreditamos nisso. Acreditamos que você dê o seu melhor. Você falhou. Você aprende. Isso é vida. Isso estabelece a base para o sucesso, porque se uma criança começa a sentir que um golpe é de vida ou morte, as chances de obter um golpe são quase nulas.
Então, há algo que os pais podem fazer para ajudar uma criança a melhorar?
Ter sucesso no bastão ou no monte exige confiança e relaxamento. Eles precisam se concentrar nos três Ps. Eles precisam se concentrar em coisas positivas: ‘Estou conseguindo esse sucesso!’ Eles precisam se concentrar no processo: ‘O que eu preciso fazer para obter este sucesso?’ E eles precisam se concentrar no presente: ‘O que eu preciso fazer agora?'
Esses são músculos mentais. E os músculos precisam ser exercitados. Portanto, trabalhar para ajudar as crianças a se concentrarem, serem positivas e aumentar sua confiança vem por meio da prática. Esses músculos mentais são fortalecidos da mesma forma que fortalecem os músculos físicos.
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