O medo da água é comum entre as crianças, principalmente quando se trata de colocar a cabeça debaixo d'água. E pais que sentem o medo é irracional provavelmente ficarão frustrados quando não conseguirem descobrir como enterrar a cabeça de uma criança no banho de banheira para enxaguar o shampoo. Mas, para crianças, temendo o ato de colocar o rosto ou a cabeça embaixo da agua é completamente racional e não há nenhuma ameaça ou comentário afiado que um pai possa dizer para mudar isso.
Carolanne Caron, uma especialista em segurança hídrica que se especializou em ajudar pessoas com medo da água, diz que na verdade existe uma abordagem estratégica para o medo da água de uma criança que quase sempre funciona. Inclui algo em que muitos pais já são muito bons: brincar de esconde-esconde.
“A criança deve olhar para o teto ao lavar o cabelo para que o sabonete não entre em seus olhos”, diz Caron. “Trabalhe do meio da cabeça até a testa com a água limpa e não se preocupe se ela chegar perto dos olhos. Se a água entrar em contato com os olhos, não esfregue os olhos para clarear, mas ensine a criança a piscar os olhos três vezes lentamente. Eu gosto de fazer isso com os olhos semicerrados, seguidos de olhos arregalados e 'peek-a-boo'. ”
Ensinar a criança a clarear os olhos piscando em vez de esfregar é a chave. Água pura não é encontrada em uma piscina ou lago - e se a água do banho for ensaboada, também não está em uma banheira. Esfregar os olhos depois que a água entrar neles pode piorar a situação. O truque do piscar ajuda as crianças a clarear os olhos, ou pelo menos as ajuda a pensar que sim.
“O segredo é ensinar o truque do piscar - quando a água chegar perto dos olhos, pisque três vezes devagar e comemore a conquista de molhar os olhos”, explica Caron. “Você nunca deve forçar uma criança a mergulhar a cabeça na água. Eles farão isso quando estiverem prontos. ”
As crianças mais velhas podem se beneficiar molhando a cabeça peça por peça durante a hora do banho. Derramar um copo de água limpa sobre cada parte da cabeça pode ajudar a criança a se acostumar com a sensação, começando pelos ombros e depois indo para as bochechas, boca fechada, orelhas, nariz e couro cabeludo. Em uma piscina, os pais podem derramar água sobre os próprios ombros, bochechas e boca como uma forma de ganhar confiança.
Como ensinar uma criança a mergulhar a cabeça debaixo d'água
- Comece cedo e comece aos poucos. Molhe as partes da cabeça, uma de cada vez.
- Evite que o shampoo entre em seus olhos - a sensação de queimação pode causar um medo de água difícil de superar.
- Deixe-os mergulhar quando estiverem prontos. Nunca force.
- Jogue jogos com bolhas, dedos ou brinquedos debaixo d'água para encorajar as crianças a submergir com mais frequência.
Quando uma criança está pronta, há uma série de jogos para brincar com uma criança para ajudá-la a se sentir confortável debaixo d'água: ensinando-a a soprar bolhas ou fazendo-a pegar pequeno brinquedo ou anéis na piscina. Esses passatempos divertidos encorajam as crianças a mergulhar e dão a elas algo em que se concentrar, além da nova sensação de estar debaixo d'água.
A confiança na água não é a mesma coisa que uma habilidade; apenas permite que a habilidade seja desenvolvida. As crianças ainda precisam realmente aprenda a nadar. Ainda é importante para supervisionar enquanto os deixa explorar - mesmo bons nadadores podem ter problemas - e há outras coisas para se preocupar em uma piscina. Mas os pais não devem se preocupar muito. As crianças podem perceber a inquietação dos pais.
“Na maioria das vezes, a criança é inadvertidamente ensinada a temer a água de seus pais”, explica Caron. “Se o pai tem medo de que a criança fique perto da água, a criança desenvolverá esse medo. Portanto, os pais precisam enfrentar o medo para não transmiti-lo aos filhos. ”
