Pais de filhos praticando esportes experimente uma profunda sensação de gratificação ao ver o filho destruí-lo no campo, na quadra ou no gramado. Mas eles também sofrem um medo distinto de que as crianças possam sofrer de um lesão esportiva como resultado de um slide tackle, bola errante ou corte rígido. Infelizmente, não há garantias de que isso não acontecerá; existem apenas maneiras de reduzir o risco. Algumas dessas estratégias diferem substancialmente entre garotas e meninos.
As meninas têm um problema específico com os joelhos quando se trata de esportes, explica Ali Flury, gerente de programa da Safe Kids Worldwide. “As meninas, por qualquer motivo, têm uma tendência maior de lágrimas ACL”, diz ela. “Eles têm oito vezes mais probabilidade do que os meninos de rasgar seus ACLs.”
Existem hipóteses, mas nenhuma pesquisa definitiva, para explicar o fenômeno. Algumas teorias sugerem que as flutuações hormonais nas meninas podem afetar os tendões das mulheres de maneira diferente dos homens. A Harvard Medical School aponta para algumas diferenças biológicas que também podem contribuir. As meninas têm níveis mais altos de estrogênio, o que contribui para menos massa muscular; uma pelve mais larga, que altera o alinhamento do joelho e tornozelo e faz com que as mulheres cortem com um pé em vez de dois; e uma maior probabilidade de deficiências de vitamina D e cálcio.
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Dito isso, também é possível que os números estejam distorcidos porque as meninas e seus pais são mais propensos a procurar tratamento para lesões do LCA, em vez de tentar fugir.
De qualquer forma, Flury sugere que os pais devem encorajar as meninas a tomar precauções e fortalecer os músculos que estabilizam o joelho. Mesmo as meninas mais jovens devem incorporar o agachamento com peso corporal em seu treinamento. “Observe o alinhamento quando eles estão fazendo isso”, diz ela. “Fique ereto e não se incline sobre os joelhos.”
Curiosamente, de acordo com a pesquisa Safe Kids Worldwide, as meninas recebem mais concussões em esportes coletivos comuns a meninos e meninas. Isso inclui futebol e basquete. Novamente, as razões para o aumento de concussões em meninas não são claras, mas alguns sugerem uma ligação com músculos do pescoço mais fracos em mulheres e o fato de que muitas vezes são encorajadas a jogar mais duro e mais fisicamente.
Além do mais, pesquisas recentes mostram que os sintomas de concussão em meninas podem durar até o dobro do tempo. Isso dá primazia aos pais para serem mais atentos a sinais de concussões em meninas, bem depois de três semanas após um ferimento na cabeça. Mas também aponta para a necessidade de usar o equipamento correto.
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Tratar esportes e exercícios com seriedade como pais é a chave para proteger as crianças de lesões. Flury sugere levar as crianças para uma avaliação pré-participação com o pediatra. “É basicamente um exame físico com o médico”, diz ela. “Isso deve ajudá-los a encontrar qualquer problema que precise ser cuidado ou atenção.”
Embora seja mais comum em homens de 40 anos do que em meninas de 4 anos, se a criança passou um tempo significativo relaxar no sofá ou geralmente inativo, entrar apressado em um esporte pode causar graves questões. Os pais devem ficar de olho nas práticas para garantir que haja um período de aceleração.
Lesões são possíveis sempre que esportes ou jogos estão envolvidos - e isso não é apenas esportes organizados. Flury diz que às vezes é fácil esquecer que simplesmente jogar um jogo no asfalto na pesquisa também traz riscos. Embora esses riscos sejam inerentes, também não devem ser um impedimento para permitir que as crianças brinquem.
“Crianças brincando e brincando é ótimo. Em nossa sociedade, vimos uma diminuição no número de crianças praticando esportes ”, diz ela. “Adoraríamos vê-los jogando.”
