Bem-vindo ao Ótimos momentos na criação de filhos, uma série na qual os pais explicam um obstáculo parental que enfrentaram e a maneira única como o superaram. Aqui, Adam, um pai de Atlanta, Geórgia, explica o excelente momento do a-ha que teve com sua filha quando eles estavam jogando basquete.
Minha filha tinha provavelmente cerca de oito anos. Ela estava tentando jogar basquetebol na Corte. Ela normalmente tinha muitos problemas para colocar a bola na cesta. A força da parte superior de seu corpo pode não ter sido o que precisava ser. Ela era muito curto, sério, e ela não conseguia colocar aquela bola lá em cima. Ou ela não conseguiu ir alto o suficiente ou foi longe.
Eu sou certificado no método Feldenkrais de terapia por exercícios e me deu muitos insights sobre como redirecionar os processos de aprendizagem das pessoas. Tenho certeza de que isso influenciou minha escolha de como abordei o problema. Eu não queria dizer a ela 'não desista' ou 'pressione com mais força' ou 'continue tentando'. Então, mudei o objetivo para ela.
Ela estava prestes a desistir e eu disse: ‘Faça mais uma coisa por mim antes de parar. Eu quero que você tire 20 fotos disso cesta, mas eu quero que você perca. Não quero que você faça nenhuma das cestas. 'Mas eu disse:' Você não pode simplesmente errar. Você mal pode errar. E se você entrar, você perde. 'Eu não sei por que, mas ela foi em frente e conseguiu. Depois de apenas alguns arremessos, a bola começou a entrar.
Ela estava surpresa. Acho que a ajudou. Ela começou a jogar basquete com outras crianças em uma liga e se saiu muito bem, o que foi ótimo. Mas eu sabia por que funcionava - e não acho que ela sabia, embora talvez ela saiba por que agora. Ela tem quase 20 anos agora. Mas funcionou porque, em primeiro lugar, tiramos a vergonha de toda a atividade. Ela deveria falhou. Então, se ela falhasse, ela teria sucesso. Basicamente, ela teria sucesso ou teria sucesso.
Às vezes, quando tentamos alcançar um objetivo, há muita bagagem ligada a isso, e eu apenas levei a bagagem embora, então tudo que ela tinha para se concentrar era na tarefa. Se minha filha tivesse que chutar um gol e falhasse, isso mudaria o tipo de pessoa que ela é para ela, disse algo sobre quem ela era como pessoa, e se ela teve sucesso. Eu sabia que ela era suscetível a esse tipo de processo de pensamento porque eu sou suscetível a esse tipo de processo de pensamento. Ao dizer a ela que ela tinha que perder o objetivo por pouco, isso é uma coisa tão estranha de se fazer que ela não conseguia ligá-lo a qualquer ressonância emocional em si mesma. Foi muito estranho.
Tipo, por que você tentaria errar por pouco? Então ela estava completamente focada na atividade real. E porque ela não era uma jogadora de basquete fantástica, ela não podia simplesmente errar. Em vez disso, ela conseguiu, porque você tem que ser muito bom para apenas errar o gol, mas se você não for tão bom, você vai conseguir.
O Método Feldenkrais examina a capacidade de uma pessoa de compreender sua própria capacidade, tirando tudo, exceto a ideia de movimento funcional. O método faz com que as pessoas se envolvam em algum tipo de tarefa de movimento - como alcançar, girar ou girar e adicionar algum tipo de exame àquilo que é curioso, paciente e tende a não ter objetivos vinculados isto. Se essa atividade for feita com curiosidade, ela tira todo o estresse. É um movimento tão estranho, assim como o gol de basquete, que você fica muito interessado exatamente no que está fazendo. Quando você começa a prestar atenção no que está fazendo em vez de em quem deveria ser, coisas incríveis podem acontecer. Quando você sai dessa exploração, descobre que sua imagem corporal mudou, você se sente diferente, anda diferente e pode fazer coisas diferentes.
Mudou tudo. Mudou a maneira como ela olhava para a meta e a maneira como pensava em usar os braços e o corpo, e funcionou. Fiquei muito satisfeito por ter funcionado. Não era necessariamente necessário, mas estou muito feliz que sim.
O basquete nunca foi uma grande parte de sua vida ou algo parecido, mas ela estava na quadra e estava frustrada por não conseguir colocar a bola. Então foi um grande momento para ela. Acabei de ter um insight e fui capaz de criar suficientemente lição que eu não tinha nenhum apego, quer ela tivesse isso no objetivo ou não.
