Confissão: Uma vez sacudi meu bebê. Meu filho mais velho tinha cerca de oito meses na época e eu finalmente consegui dormir treinando ele. Eu arrastei uma cama para seu quarto, coloquei-o no berço e olhei para ele melancolicamente, me odiando enquanto ele chorava por uma hora inteira. Por fim, ambos caímos no sono. Mas, por volta das 3 da manhã, acordei assustado. O bebê estava respirando? Eu não sabia dizer. Em um torpor de terror sonolento, alcancei o berço e sacudi-o com força.
Ele estava bem - infeliz, mas bem.
A maioria dos pais tem pelo menos uma história como essa e quase todos nós somos culpados de verificar se nossos bebês adormecidos estão respirando. Podemos ser desculpados pela paranóia. Desde o momento em que nossos filhos nascem, os profissionais de saúde nos acertam na cabeça com práticas seguras para dormir: bebê de costas, sem brinquedos no berço, lençóis justos. Os médicos nem sempre dizem que, se não obedecermos, nossos bebês vão sufocar durante o sono. Mas é isso que eles querem dizer
Esse é o nosso erro.
As taxas de síndrome de morte súbita infantil (definida como a morte inexplicada de uma criança com menos de um ano de idade, geralmente durante o sono) diminuíram significativamente. Mesmo em seu auge, SIDS não era exatamente comum- apenas 0,1 por cento dos bebês morreram de SIDS em 1990. Desde então, esse número caiu para 0,04 por cento. Para ser justo, a SMSL ainda é a principal causa de morte de bebês entre um mês e um ano de idade. Mas, para ser ainda mais justo, 0,04% mal chega a 1 em 2.000.
Agora, 1 em 2.000 é provavelmente arriscado o suficiente para se preocupar - para o contexto, suas chances de morrer em um acidente de carro são de 1 em 6.000. É por isso que você realmente deve se preocupar com SMSI se você não está praticando sono seguro, conforme recomendado pela American Academy of Pediatrics. Dormir junto e muitos outros comportamentos perigosos colocam o seu bebê em risco.
Mas qual é o risco de SIDS se você seguir todas as regras? Os dados do AAP afirmam que está perto de 0,005 por cento, ou 1 em 20.000, e isso é muito improvável. Dados do British Medical Journal sugere que você tem duas vezes mais chances de ganhar US $ 1.000 na loteria do Reino Unido (1 em 12.000) ou morrer devido a um ferimento em sua própria casa (1 em 7.100). É muito mais provável que você acabe na sala de emergência devido a um ferimento causado por uma lata, garrafa ou jarro (1 em 1.000) ou devido a um ferimento em seu travesseiro (1 em 2.000).
Se você estiver seguindo as diretrizes da AAP para dormir seguro, seu filho está essencialmente seguro.
Isso não significa que você precisa parar de espiar para verificar se o bebê está respirando - meu filho mais velho está agora com dois anos, e eu ainda verifico. Afinal, somos pais e vamos fazer isso. Mas, pelo menos, o ato de verificar não precisa ser traumático. Depois que seu bebê estiver dormindo profundamente de costas, em um ambiente que esteja de acordo com os padrões da AAP, você deve dormir um pouco. E se você se pegar sacudindo seu bebê saudável para acordá-lo às 3 da manhã, procurando desesperadamente por sinais de vida, tente manter as estatísticas em mente. Provavelmente, seu bebê está bem.
