É muito fácil t0 ganhar peso conforme você envelhece. O metabolismo fica lento, os hormônios mudam e as pessoas geralmente se tornam menos ativas fisicamente à medida que envelhecem. Mas só porque ficando mais gordo pode ser inevitável, não significa que não seja isento de riscos graves. Além do aumento da probabilidade de doença cardíaca (o assassino número um de homens e mulheres na América), ganhar peso pode causar sérios danos a outro órgão indiscutivelmente mais essencial - seu cérebro. Conforme os corpos ficam maiores, um novo estude encontra, os cérebros realmente encolhem.
O afinamento cortical, fenômeno denominado no estudo, refere-se à atrofia do córtex cerebral, a parte do cérebro onde ocorre quase todo o processamento de informações. Quanto mais fino o córtex, maior o risco de Alzheimer e outras doenças neurológicas. Os cientistas entenderam que existe uma ligação entre o peso corporal saudável e a saúde ótima do cérebro, mas poucos estudos examinaram o papel direto que o peso pode desempenhar. Com base no que já se sabe sobre o córtex cerebral,
Para testar isso, Rundek e sua equipe recrutaram 1.289 pessoas para comparar seus corpos e cérebros ao longo do tempo. No início do estudo, seu IMC e circunferência da cintura foram medidos e seis anos depois, o os cérebros dos participantes foram escaneados usando uma ressonância magnética, a fim de medir a espessura do córtex e do cérebro volume. De todos, 571 pessoas tinham IMC na faixa de 25 a 30, o que é considerado excesso de peso, e 371 pessoas foram consideradas obesas com IMC de 30 ou mais. Quanto maior o IMC, mais fino é o córtex, revelaram os resultados. Mesmo depois de Rundek controlar as variáveis que poderiam alterar o córtex, como pressão alta, uso de álcool e tabagismo, todas as unidades aumento no IMC foi associado a um córtex mais fino de 0,098 mm para indivíduos com sobrepeso e um córtex mais fino de 0,207 mm para obesos uns.
“Essas associações foram especialmente fortes em pessoas com menos de 65 anos, o que reforça a teoria de que ter indicadores de saúde na meia-idade podem aumentar o risco de envelhecimento do cérebro e problemas de memória e habilidades de pensamento mais tarde na vida ”, ela avisou. Ter uma cintura maior foi similarmente associado a um córtex mais fino, fortalecendo o elo. Para colocar em perspectiva, em adultos que envelhecem normais, a taxa geral de afinamento do manto cortical está entre 0,01 e 0,10 mm por década, mas essas descobertas indicam que estar com sobrepeso ou obesidade pode acelerar esse processo por mais 10 anos em ao menos.
É importante notar que o estudo demonstra uma correlação entre peso e afinamento cortical, mas os cientistas não no ponto em que eles podem dizer com segurança que ganhar quilos causa o enfraquecimento do cérebro diretamente, ou Alzheimer para isso matéria. O estudo também se concentrou principalmente em participantes mais velhos com uma idade média de 64 anos, mas os dados dão ao homem mais jovem outra razão para iniciar e manter hábitos saudáveis desde cedo. Não se trata apenas de ter uma boa aparência, é também de ter um cérebro grande e bonito.
“Esses resultados são empolgantes porque aumentam a possibilidade de que, ao perder peso, as pessoas consigam evitar envelhecimento de seus cérebros e, potencialmente, os problemas de memória e pensamento que podem vir junto com o envelhecimento do cérebro ”, Rundek disse. “No entanto, com o aumento do número de pessoas com sobrepeso ou obesas em todo o mundo e a dificuldade de muitos experiências com perda de peso, obviamente esta é uma preocupação para a saúde pública no futuro, pois essas pessoas era."
