Uma tarde, sem absolutamente nenhum aviso, meu costas explodiram com dor aguda. Os espasmos catapultaram para cima e para baixo em meu lado direito, depois migraram para baixo em minha perna direita. Eu me senti como se estivesse sendo esfaqueado na parte inferior das costas, quadril e coxa, com algumas dores agudas adicionais em minhas panturrilhas. E assim, eu me vi mancando ao longo de um caminho sinuoso em direção ao Hoka One One, sem dúvida o melhor calçado para dor nas costas.
Detesto tomar qualquer coisa mais forte do que remédios sem receita, inicialmente resisti. Mas o problema é o seguinte: quando você é um pai que trabalha, resistir dói - e muito - porque um trabalho precisa ser feito e crianças precisam ser alimentadas e mantimentos precisam ser carregados. Descansando com todo o vigor de Homer Simpson não era uma alternativa viável. Eu tinha que consertar isso.
Eu não sou médico. Não tenho credenciais médicas, além de uma vez ter entrevistado os cirurgiões plásticos em Fiasco
Quando tentei diagnosticar o problema, percebi que a dor estava diretamente relacionada ao meu calçado. Quando eu usava tênis sem apoio, minhas costas me odiavam, indo de dores surdas a paroxismos de garganta total. Quando tirei um par de tênis velhos, mas de alta qualidade, a dor diminuiu. A questão era suporte e amortecimento, ou a falta deles.
Depois de alguma pesquisa profunda sobre correndo sapatos, não leio nada além de comentários entusiasmados dos Hoka One Ones como os melhores sapatos para dores nas costas. E assim, eles entraram na minha vida. Nunca estamos nos separando.
Os sapatos que aparentemente curaram a minha dor nas costas: Com uma sola intermédia em EVA que proporciona um amortecimento sério, mas com sola leve. Assim, você recebe um apoio sério e uma sola tão leve que você esquece que está usando sapatos.
O mais novo tênis de corrida de alto desempenho da Hoka One One - conforto semelhante a uma nuvem construído sobre uma placa de fibra de carbono.
O Hoka One One tem o selo de aprovação de verdadeiros médicos de pés da American Podiatric Medical Association, um grupo cujo endosso é difícil de obter. Não é de se admirar por que eles eram os melhores sapatos para minha dor nas costas. De alguma forma, eles me fizeram sentir mais alinhado. Meus pés pareciam mais solidamente plantados no chão quando os usei. Meus quadris foram posicionados corretamente. Minha postura estava melhor. De acordo com a marca (da qual não sou um representante pago), o ingrediente secreto é a “geometria Meta-Rocker”, que impulsiona os pés para a frente e impulsiona o seu andar normal. Isso, eles afirmam, juntamente com o "amortecimento máximo" do sapato, fornece absorção de choque de nível superior.
Tudo parecia bom, mas eu me perguntei se isso tudo era um placebo muito caro. Então, eu usava tênis sem salto para fazer recados. Eu amo meus tênis baixos da moda. Mas dentro de uma hora, devido, eu acho, à falta de apoio e sola completamente plana, meu lado direito estava doendo. Pouco tempo depois, as dores lancinantes voltaram.
Não é tudo placebo, como se constatou: sapatos, não surpreendentemente, têm uma relação direta com a saúde das costas. Os arcos dos pés são basicamente absorvedores de choque humanos, portanto, quanto menos apoio eles tiverem, mais suas costas sofrerão. De acordo com Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos, você quer sapatos que "forneçam estabilidade através do arco, boa absorção de choque e um piso suave". Sapatos baixos, é claro - o que eu estava usando na maior parte do tempo - não têm suporte para arco. Esses Hokas, por outro lado, são o padrão ouro de suporte - eles são projetados para corredores de estrada. Meus dias de corrida estão muito atrás de mim, mas quem se importa se eles são tão eficazes em reduzir a dor nas costas?
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