Nada faz você se sentir velho como dor nas costas, e nada faz suas costas doerem como pá de neve. Mas grande parte da dor que você sente ao tirar a pá vem porque você está usando a ferramenta errada. Os cabos retos e rígidos, as cabeças de escavadeira estreitas e a falta geral de recursos das pás padrão contribuem para a dor nas costas porque não foram construídas para suportar a carga úmida de maneira adequada.
De acordo com o Dr. Allen Conrad, um quiroprático do Centro de quiroprático do condado de Montgomery, uma boa pá para neve precisa ser leve, com uma concha larga e um cabo antiderrapante, o que ajudará a aliviar a pressão e o estresse de suas costas. Perguntamos a Conrad sobre as melhores pás de neve para costas ruins. Ele ficou feliz em dar seu conselho e também fornecer algumas dicas para poupar as costas quando você estiver limpando a neve: Faça pausas frequentes, pegue os menores quantidades, e certifique-se de dobrar os joelhos ao escavar, o último dos quais garante que suas costas e coluna não estão suportando o impacto do carga. Sem mais delongas, aqui estão as melhores pás de neve para quem tem dores nas costas.
Punho Ergonômico Suncast SC3850
Conrad gosta da grande concha e do cabo angular desta pá porque "tira a pressão das costas durante o levantamento parte do movimento de escavação. ” O revestimento da faixa de aderência no eixo também pode ajudá-lo a evitar lesões causadas por umidade, escorregadio clima.
Compre agora $ 41
Empurrador de pá de neve poli de 18 "Suncast com alça ergonômica
Com um empurrador de pá, que é angulado corretamente para permitir que você mova a neve em um movimento de aragem, Conrad diz que você pode "evitar o pá de movimento e simplesmente empurra a neve para a frente. ” Este modelo, também da Suncast, é uma boa escolha se você precisa limpar pequenos áreas.
Compre agora $ 25
Pá para neve ergonômica leve de alumínio de 20 "back-Saver com tira de desgaste
Conrad gosta desta pá porque ela é feita de alumínio leve e tem uma lâmina de 20 polegadas de largura, que se combinam para criar uma distribuição de peso mais uniforme e menos estresse nas costas durante a escavação.
Compre agora $ 26
O SnowPlow Snow Pusher
Este empurrador é feito para durar. É à prova de ferrugem, com cabo de fibra de vidro reforçado e lâmina de polietileno durável. Conrad diz que seu design também requer menos rotação das costas do que a torção que acompanha a escavação normal. Com sua lâmina de 30 polegadas, é bom para grandes áreas, como entradas de automóveis.
Compre agora $ 65
