9 maneiras de melhorar meu relacionamento com meu filho com menos tempo de tela

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Ultimamente, a vida se tornou bastante rotineira: escola, trabalho, prática, jogos e repetição. E quando não estamos fazendo nenhuma dessas 4 coisas, estou relaxando no sofá enquanto Jack, de 9 anos, está jogando em seu iPad.

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Quando o chamei para jantar outra noite e ele não respondeu, percebi que havia um problema. Estávamos totalmente desconectados. Quando ele finalmente veio para a mesa, ele imediatamente apoiou seu iPad para assistir algo no YouTube.

“Coma seu bife,” eu pedi.

Então eu tive um daqueles momentos de mãe em que eu simplesmente perdi o controle. Peguei seu iPad e fiz com que ele se sentasse à mesa até comer o jantar. Quando ele terminou, tivemos uma conversa franca sobre como costumávamos sair o tempo todo quando ele era mais jovem. Oh, como eu sinto falta daqueles dias perseguindo ele e sendo boba.

Eu sei que ele está crescendo, mas ainda há muito tempo para se divertir um pouco sem tecnologia com meu filho. Então decidi recuperar meu tempo de mamãe e eu. É assim que eu fiz:

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Christine Coppa

Ler juntos

Como nós dois gostamos de ler, criei o que chamo de “Reading Nook Sunday”. Sentamos no sofá juntos, aconchegando-nos sob os cobertores e lendo. Em seguida, conversamos sobre o que ambos lemos. Normalmente tenho que dar a ele a versão G-rated de tudo o que estou lendo, mas você entendeu: estamos fazendo algo separado, mas ainda conectando.

Entre no jogo

Jack joga em um time de futebol competitivo. Normalmente corro para seus treinos semanais direto do trabalho. Eu faço um esforço consciente para me desconectar durante suas práticas, observando-o aprender novas habilidades. Nos fins de semana, pergunto se ele quer jogar comigo ou me ensinar algo que aprendeu. Porque eu peço ajuda a ele, ele está sempre disposto a me treinar.

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Christine Coppa

Aprenda algo novo juntos

Para o Natal, o Pai Natal trouxe-nos skates com almofadas de segurança e capacetes. Nenhum de nós tem ideia do que estamos fazendo, mas estamos tendo uma explosão caindo sobre nossas bundas. Às vezes, até temos um passeio tranquilo.

Saia na natureza

Todos os dias, pegamos nosso golden retriever e saímos para desfrutar do ar fresco. Nosso filhote precisa de um passeio, de qualquer maneira, por isso é uma ótima oportunidade de torná-lo divertido para Jack. Nós olhamos para o céu e debatemos como são as nuvens (aquele aqui é totalmente um cachorro-quente de cartola!). Recolhemos pedras para pintar em casa. Praticamos nossa arte de graffiti e giz nas calçadas (também uma ótima oportunidade para revisar palavras de ortografia ou multiplicação).

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Christine Coppa

Leve-o de volta à sua infância

Quando eu era criança, andar de patins era a minha diversão. Havia um rinque em minha cidade que já não existe mais, mas uma rápida pesquisa no Google revelou um não muito longe de nossa casa. Amarramos aqueles patins de camurça marrom alugados e partimos em frente. Bem, claro que sim. Jack ficou um pouco nervoso no início. Depois de algumas voltas solo, agarrei sua mão e o levei para o chão. Nós caímos, rimos e nos divertimos muito.

Fazer tarefas juntos

Jack tem um conjunto de tarefas que deve realizar a cada dia. Em um fim de semana agitado, eu disse a ele que precisava de ajuda com algumas das minhas e dei a ele o trabalho mais divertido de todos: dançar com o esfregão (também conhecido como lavar o chão). Eu deixei Jack colocar sua música favorita e agitar com a música. Na verdade, ele se divertia tanto que Jack agora passa o pano todo fim de semana. Eu amo o fato de estarmos sendo produtivos e passando um tempo juntos.

“Rastreios” com idade apropriada

Todos vocês já ouviram falar de rastreamento de bares, então vocês sabem aonde quero chegar com isso. Exceto, Jack e eu trocamos os “bares” por outros lugares divertidos, como parques, bibliotecas, museus, livrarias e casas de taco. Mantemos uma lista dos lugares que já visitamos e queremos ir. Isso nos dá novas experiências e memórias.

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Christine Coppa

Saia da sua zona de conforto

Eu não sou daqueles lugares onde você pula e pula, mas eu levo muito o Jack. E geralmente um de seus amigos se junta para compartilhar todos aqueles pulos e pulos. Mas recentemente, decidi participar da emoção - pular na piscina de espuma e pular no trampolim. Quem diria que era um exercício tão bom!

Fale com seu filho

Isso parece óbvio, mas declarei que nenhum aparelho eletrônico ou TV é permitido durante as refeições em família. Isso também inclui viagens rodoviárias e outros momentos que são feitos para conversar e se relacionar. Você nunca mais vai pegar meu filho no jantar com seu iPad. Em vez disso, gostamos de jogar 100 perguntas. Este jogo é bastante autoexplicativo - perguntamos tudo um ao outro. Também gostamos de Peach and Pit, um jogo que conta as melhores e piores partes do nosso dia. Adoro quando Jack diz: “Hmm, sem buracos. Mas posso compartilhar 2 pêssegos? ”

Então a escolha é sua. Você pode simplesmente banir todos os telefones e telas durante as refeições em família. Ou você pode dar um passo adiante e sair para uma aventura ao ar livre ou 2. Passar um tempo de qualidade com seu filho é muito mais divertido - e necessário - do que você pode imaginar.

Christine Coppa é uma mãe solteira de 30 e poucos anos. Ela alcançou a fama na internet em 2007, quando a glamour.com a contratou para escrever o blog diário Storked! Leia mais em Babble:

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