Um novo estudo enorme descobriu que se você tem uma doença cardíaca, uma pequena quantidade de álcool por dia pode realmente ajudá-lo e proteger seu coração.
o estude, publicado em BMC Medicine, descobriu que uma pequena quantidade de álcool por dia pode reduzir o risco de ataque cardíaco, derrame, angina (um tipo de dor no peito) ou morte prematura em pessoas que já sofreram esse tipo de evento. Os dados são surpreendentes, dado um estudo de janeiro que descobriu que mesmo uma pequena quantidade de álcool por dia pode prejudicar o seu coração - mas como se trata especificamente daqueles que já sofrem de coração problemas, é uma distinção importante.
Utilizando dados de mais de 14.000 pessoas, seguidas por 20 anos, que já haviam sofrido um evento cardíaco (ataque cardíaco, derrame, angina), bem como 12 estudos adicionais que aumentaram a amostra para mais de 48.000 pessoas, o estudo confirmou que beber uma quantidade muito pequena de o álcool diariamente pode estar associado a uma redução de 27 a 50 por cento no risco de um segundo evento cardiovascular se você já tiver 1.
Mas a quantidade de álcool que se deve beber para reduzir o risco de um segundo evento cardíaco é, na verdade, uma quantidade muito pequena. O risco de um segundo evento cardíaco foi reduzido em 27 por cento para pessoas que bebiam 8 gramas de álcool por dia e 50 por cento para aqueles que bebiam 6 gramas de álcool por dia. Isso equivale a algo entre 42 a 56 gramas por semana.
Para fins de contexto, uma única bebida padrão contém cerca de 14 gramas de álcool. Para diminuir efetivamente o risco de doença cardíaca (se você já estiver em risco), deve beber cerca de metade de uma bebida padrão por dia.
Então, embora isso não seja exatamente o mais notícias emocionantes para as pessoas - e certamente não uma carta branca para beber alguns copos de vinho tinto com o jantar todas as noites - é interessante que aqueles que beberam pequenas quantidades de álcool após um evento cardíaco eram menos propensos a ter outro do que aqueles que pararam de beber completamente.
“O estudo se aplica a pessoas que já tiveram algo relacionado à saúde cardiovascular”, disse o pesquisador de álcool. Emmanuela Gakidou, que não estava envolvido no estudo, para CNN. “E o que eles descobriram é que se você continuar a beber depois de um evento cardíaco, não é tão ruim para você, contanto que você mantenha o consumo baixo.”
Também não é um endosso ao consumo de álcool em geral. Pesquisas anteriores (algumas por Gakidou) sugeriram que, para outras pessoas, nenhuma quantidade de álcool é boa para você, pois leva a um risco elevado de câncer, doenças do fígado, ferimentos a si mesmo ou a outros, e abuso de álcool ou alcoolismo.
Então, se você não bebe agora, não comece a beber, porque meia bebida por dia será bom para você se você já teve um derrame. No entanto, se você ainda gosta de um copo de Pinot Noir de vez em quando, pode maximizar os resultados de sua saúde bebendo de forma mais inteligente, não mais forte.
