Assistir muita TV - hora extra é ruim para o cérebro

Em muitos aspectos, ter uma TV é como ter outro filho - você assiste, ama e grita com ela de vez em quando. E assim como seu filho, você pode culpar totalmente o tubo do seio por transformar seu cérebro em mingau, diz uma extensa pesquisa da Universidade da Califórnia, em San Francisco. Isso explica muito sobre Homer Simpson (e também, potencialmente, você).


o estudo massivo olhou para 3.247 pessoas de 18 a 30 anos durante 25 anos, monitorando seus hábitos de televisão a cada 5 anos e os hábitos de exercícios a cada 2 a 5 anos. Os participantes que relataram assistir mais de 3 horas de TV por dia em média foram considerados como tendo uma quantidade “alta” de assistir televisão (e nem sempre do tipo maconha). Quando combinado com a falta de exercícios, as pessoas que assistiam mais e se moviam menos tinham duas vezes mais chances de experimentar um declínio cognitivo na casa dos 40 e 50 anos. Os pesquisadores suspeitam que a falta de atividade física combinada com o tipo de TV que você assiste é a culpada. Malhar enquanto assiste ao noticiário é melhor para o seu cérebro do que assistir a uma luta profissional deitada no sofá, o que dificilmente parece justo.

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Apesar de maciço, o estudo tem uma limitação potencial: os participantes não foram testados antes, então é possível que as pessoas predispostas ao declínio cognitivo mais tarde na vida simplesmente gostem mais da TV. Em vez de tomar essa possibilidade como um conforto, no entanto, faz mais sentido ver tudo como um lembrete de que você não quer que seu próprio filho desenvolva o hábito de TV desde cedo. Afinal, obviamente é tarde demais para você.

[H / T] NPR

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