Ficando quente e suado no horário de verão é de se esperar, mas quando acontece com as crianças, não é algo com que os pais devam manter a calma. Crianças pequenas correm um risco significativamente maior de desenvolver insolação do que adultos, uma condição em que sua temperatura central atinge níveis mortais por uma série de razões fisiológicas e de desenvolvimento.
Um dos motivos pelos quais as crianças são tão suscetíveis à insolação é simplesmente uma questão de tamanho: quanto menor uma pessoa, mais rápido ela superaquece. “As crianças têm uma superfície corporal menor em comparação com um adulto”, explica o Dr. Sashini Seeni, um clínico geral. “Conseqüentemente, menos área de superfície para regular sua temperatura. Isso também significa que eles têm menos espaço para suar, o que significa um sistema de resfriamento corporal menos eficaz ”.
O suor ajuda a resfriar o corpo, umedecendo a pele: quando a umidade evapora, ela também leva um pouco de calor, resfriando ainda mais o corpo. Quando as pessoas ficam muito quentes, o hipotálamo, parte do cérebro responsável por regular a temperatura corporal, sinaliza o sistema nervoso central para aumentar a circulação sanguínea para estimular a transpiração, resfriando efetivamente eles fora. Mas para bebês e crianças pequenas, este sistema de resfriamento interno não está totalmente desenvolvido, então eles não apenas menos espaço para suar, mas seus cérebros são menos propensos a dizer a seus corpos quando eles precisam transpirar por conta própria Boa.
Antes que as crianças experimentem a insolação, elas provavelmente mostrarão sinais de exaustão pelo calor, uma reação menor que pode se tornar uma bola de neve rapidamente se os responsáveis não intervirem. Os sintomas de exaustão pelo calor incluem cãibras musculares, pele pálida ou fria, confusão, tontura, náusea, vômito, dor de cabeça, taquicardia, urina escura e suor excessivo. No entanto, se as crianças pararem de suar ou se estiverem desmaiando, com dificuldade para respirar ou tendo convulsões, pode ser uma insolação, uma emergência médica que requer atenção imediata.
A insolação torna-se mortal quando os pais estão ausentes e não percebem esses sinais. É por isso que a maioria das fatalidades por insolação ocorre no carro. Só em 2018, 52 criançasmorreu de insolação como resultado de ter sido deixado em um carro quente, em vez de ser vestido demais ou ficar exposto ao sol por muito tempo. “Ter uma criança vestida demais em um clima extremamente quente, além de atividade física e falta de hidratação pode causar insolação”, diz o Dr. Nikola Djordjevic, médico de família do MedAlertHelp.org. “Mas a ocorrência de morte por insolação é maior nos acidentes automobilísticos.”
Djordjevic e Seeni concordam que a diferença entre uma criança suada em um divertido dia de verão e uma criança com insolação são os pais atenciosos. As mães e pais que percebem que as crianças esquentam muito mais rápido e reconhecem quando precisam de água ou sombra, ou são em sério risco de superaquecimento, pode ter certeza de que se eles estiverem prestando atenção, tudo ficará multar.
“Os cuidadores devem ser capazes de perceber os sinais de exaustão pelo calor e dar uma resposta adequada - despir, resfriar, hidratar”, recomenda Djordjevic. “Se tratada imediatamente, uma criança pode se recuperar da insolação, mas é importante que haja alguém por perto para notar os sinais.”
Prevenção de insolação em 6 etapas
- Certifique-se de que seu filho está hidratado. Isso significa que a água quebra pelo menos a cada quarto de hora.
- Vista as crianças com roupas largas e respiráveis.
- Não deixe seu filho em um carro exposto em um dia quente, sem supervisão ou não.
- Nunca deixe seu filho sozinho no carro.
- Se uma criança experimenta cãibras musculares, pele pálida ou fria, confusão, tontura, náuseas, vômitos, dores de cabeça, taquicardia, urina escura e suor excessivo em um dia de calor, leve-os imediatamente para um local fresco e hidrate-os.
- Não espere que seu filho diga que já chega. Se o calor for difícil para você, assuma que é muito mais difícil para eles. Saiba quando encerrar o dia.
