Conversa real: seu adorável bebê é um dispensador de germes e vírus que recarrega a cada jogo ou algumas horas na creche. E é a prerrogativa biológica dos vírus, bactérias e parasitas que viajam para casa nos dedinhos mastigáveis do seu filho para infectá-lo o mais cedo e com maior frequência possível. A próxima coisa que você sabe é que há choro, espirro e vômito - e seu filho também não está em boa forma. Se piadas como essa deixam você tão enjoado quanto o que seu filho fez esta semana, siga estas dicas sobre como evitar ficar doente (uma vez que você realmente deveria ficar em casa com eles).
Sua primeira defesa é a mais óbvia: lave as mãos. Em seguida, lave-os novamente. Em seguida, faça isso compulsivamente quando seu filho tiver doenças transmitidas por cocô, como o vírus de Norwalk ou a giardíase, que causam cólicas e diarreia. Isso é ultra importante em relação a trocas de fraldas e roupas (lave-as o mais rápido possível, diga-se de passagem) e banhos. Apenas lave suas mãos. Na verdade, vá lavá-los agora mesmo.
Tudo limpo? Legal. Mais algumas práticas de mitigação de infecção variando de bastante padrão a "Eu gostaria que você nunca tivesse me contado Eu poderia conseguir isso“:
- Nada de compartilhar comida ou qualquer coisa que toque comida. Esperançosamente, você evita ensinar inadvertidamente seu filho a reivindicar o que é dele lambendo-o.
- Mantenha distância. Os vírus só podem viajar até onde seu filho pode cuspir, então, gentilmente, explique a eles que não, você não quer saber um segredo.
- Fique bem afastado de quaisquer sinais físicos óbvios de atividade viral. Por exemplo, o vírus Coxsackie, também conhecido pelo título muito menos digno de riso de “Mão, pé e boca doença ”, uma infecção que eventualmente resulta em feridas cheias de líquido nas mãos, pés e... você começa isto. Seu filho será contagioso enquanto as feridas estiverem presentes e por algum tempo depois.
- Vacinação, quanto mais cedo melhor. Particularmente para varicela, especialmente se você nunca teve. Novamente, mantenha sua distância o máximo possível. O vírus da varicela permanece na saliva, portanto, afaste-se do seu pequeno falador até que as coisas melhorem.
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O que a distância e uma boa lavagem das mãos (ou gel de higienização das mãos, em emergências) não podem resolver, algumas medidas holísticas podem ajudar. Por exemplo, você pode evitar o resfriado comum dormindo o máximo possível, respirando ar fresco e comendo boas frutas e vegetais. E se você ainda está preocupado, leia algumas conselhos mais detalhados sobre como se manter dourado.
