UMA lanche da meia-noite é o distinto prazer de maus hábitos de sono. Não há nada como tirar uma coxa de frango fria e picles de endro da geladeira e devorá-los no escuro silencioso. É reconfortante e aterrador, quase como se você sempre tivesse sido criado para comer como uma besta noturna dilaceradora.
Portanto, não será nenhuma surpresa para você quando sua própria besta quiser (não, demandas) para participar da ação noturna. Está em seu próprio sangue. Ah, e também, eles literalmente não conseguem comer o suficiente para alimentar seu crescimento durante o horário comercial. Então, tem isso também.
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Mas como você lida com seu lanche da noite? Aqui estão algumas dicas.
Turno da noite
O primeiro passo para aprender a lidar com as necessidades noturnas de seu bebê zumbi faminto é aceitar parte da responsabilidade pelas mamadas noturnas. O problema é o seguinte: se sua parceira está amamentando, é improvável que você tenha muito tempo para se aconchegar com seu filho. Isso porque os seios de sua esposa estão perturbando aquele bebê.
As mamadas noturnas são uma boa hora para espalhar o fedor por todo o recém-nascido. Eles podem não parecer que se importam, desde que os nutrientes estejam entrando em seu buraco, mas tenha certeza de que a ligação está acontecendo. Isso é particularmente verdadeiro se você estiver alimentando seu filho de topless. Por que seu parceiro deve ser o único a obter todos os benefícios do contato pele a pele? Apenas certifique-se de que a criança não se arremete contra seus beliscões de homem peludo. A menos que você seja um tribo pigmeu e está tudo bem com isso.
Embora você possa tomar todas as mamadas noturnas, por meio de mamadeira ou fórmula, você provavelmente quer que seja um pouco mais eqüitativo. Aqui estão algumas maneiras você pode dividir:
- The Splits: Se você é uma coruja da noite e seu parceiro é uma coruja da manhã??? Você pode ir em frente e se alimentar da noite apagada até a meia-noite e ela pode se alimentar da meia-noite à manhã. Ou o que funciona.
- E.O.N.: Faça com que seja uma situação a cada duas noites. Dessa forma, vocês dois terão uma noite inteira de sono durante a semana. Isso pode não ser ideal se você tiver coisas para fazer, como trabalhar. Mas se seu chefe não pode se despedir e deixar você adormecer em sua mesa de vez em quando, então diga a eles para irem para o inferno. (Observação: você não pode responsabilizar seu site favorito de mídia papai por quaisquer repercussões.)
- O fim de semana: Supondo que ela vai ficar em casa por um tempo, você pode dividir as responsabilidades de modo que seu parceiro tome as refeições durante a semana e você nos fins de semana tarde da noite. Embora espere domingo às 3 da manhã, você pode não conseguir sentir seu rosto.
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Feed noturno
Então, quando seu bebê precisa comer à noite, você não quer apenas tirar sua camisa, acender as luzes e ir até ele com uma mamadeira. Isso vai bagunçar tudo. Nossa. Por que você tem que ser tão agressivo, mano?
Você se sairá melhor se arrastando como a fada do leite e fazendo essas coisas acontecerem de uma forma calma e agradável. Fazem isto:
- Não acenda as luzes: Você pode optar por óculos de visão noturna ou apenas usar uma luz noturna super fraca ativada por movimento.
- Sem interação: Você sabe, além da interação de alimentação. Se eles estão tentando conquistá-lo com fofura para que você jogue com eles, não caia nessa porcaria. Mantenha o negócio. Cultivar negócios.
- Atenha-se ao necessário: Se seu filho não precisa ser mudado, não mude. Se eles não estão "pedindo" comida (por exemplo, chorando muito), não os alimente.
- Esteja preparado: Como qualquer bom escoteiro, vocês precisam se recompor. Certifique-se de que os suprimentos estejam à mão e prontos para rodar. Ao contrário de um bom escoteiro, você não precisa de um lenço elegante.
- Bump ‘Em: Certifique-se de que, quando seu filho comer tudo de que precisa, você reserve um tempo para arrotar. Apenas colocá-los de volta para baixo pode causar dores de gás e despertar mais agitado.
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Se você puder entrar lá como um ninja leiteiro de topless, terá os benefícios de se relacionar com seu bebê e, ao mesmo tempo, maximizar sua situação de sono. Considere este o importante trabalho de incutir em seu filho a beleza do maravilhoso lanche da meia-noite.
