Por que as crianças param de fumar e como evitar que o estresse chegue às crianças

Parar de fumar alivia o estresse. É por isso que os cães fazem isso. É por isso que os adultos fazem isso. É por isso que você fica tentado a fazer isso todos os dias. E desistir pode ser bom; é um meio de sair de um ciclo vicioso. Infelizmente, para as crianças, é mais frequentemente um meio de desligar o processo de aprendizagem, que necessita de falha e estresse. Quando as crianças desistem, elas se machucam e estabelecem um hábito que provavelmente será prejudicial mais tarde na vida. Impedir uma criança de desistir é salvá-la de bater, esbarrar, esbarrar em uma ladeira inicialmente escorregadia e, por fim, gravemente perigosa.

“Se as crianças entram em uma síndrome de abandono, isso pode assumir o controle de suas vidas”, diz o Dr. Larry Koenig, autor de Disciplina Inteligente. “Depois que você desiste pela primeira vez, é mais fácil desistir pela segunda vez, depois pela terceira e pela quarta vez. Logo, sempre que as coisas ficam difíceis, você simplesmente desiste, porque desistir é bom. É uma liberação instantânea do estresse. ”

Esse estresse pode vir de muitos lugares. Crianças que não progridem tão rapidamente quanto querem, ou parecem não progredir, não vão querer continuar tentando. Os esportes coletivos, em particular, trazem frustrações. Colegas de equipe decepcionantes ou ser repreendido por um treinador pode fazer uma criança se sentir isolada ou intimidada. O bullying em si faz a criança querer desistir para escapar do tormento. Às vezes, é simplesmente perceber que se esforçar não é suficiente para atender aos próprios padrões de sucesso. Todas essas são lições estressantes para as crianças aprenderem, principalmente quando parecem acontecer ao mesmo tempo.

Mas as crianças precisam saber que, embora esses desafios sejam inevitáveis, eles não são intransponíveis. As crianças precisam aprender que suas frustrações são parte de uma experiência compartilhada. Em certo sentido, ensinar uma criança a evitar desistir é ensiná-la a se sentir menos excepcional (em relação às coisas ruins).

“A curva de aprendizado é um fenômeno muito real”, explica ele. “Significa que quando você começar a aprender algo, não saberá como fazê-lo. Vai ser difícil, você vai cometer erros e não vai se sentir bem. Você vai olhar para outras crianças que estão aprendendo a mesma coisa e elas vão se sair melhor do que você, e vai pensar que não conseguirá. Mas nada está mais longe da verdade. ”

Uma das melhores maneiras de preparar uma criança para isso é alertá-la sobre isso. “Sente-se e discuta a curva de aprendizado com seu filho com antecedência, antes de qualquer compromisso ser assumido. Explique os desafios e as dificuldades e estabeleça expectativas ”, diz o Dr. Koenig. “Ajude-os a entender que você tem que passar por isso para chegar ao outro lado - essa é a natureza do aprendizado. Esta é uma linha tênue porque você não quer desencorajar a criança de tentar, mas é importante que eles entendam que ser bom em algo requer um compromisso para superar o curva de aprendizado."

Isso não elimina o estresse, mas dá início a uma conversa que permite que crianças e pais identifiquem problemas específicos e encontrem soluções adequadas. Pode ser tão fácil quanto lembrar à criança que ela disse que tentaria. Às vezes, requer mais. Se um aluno está se sentindo desencorajado por um professor, por exemplo, as aulas particulares podem ajudar. “A pesquisa diz que quando as crianças vão para a tutoria, elas não apenas se saem melhor academicamente, mas sua autoestima aumenta”, explica Koenig.

Acima de tudo, diz Koenig, tenha empatia. Mostrando frustração quando uma criança quer parar - mesmo algo tão pequeno como um exasperado "Eu sabia que você ia parar!" - pode incutir na criança a crença de que ele ou ela é um desistente. Essa crença pode definir o padrão de comportamento e validar a decisão de desistir.

“Nós, como seres humanos, agimos de acordo com nossas crenças”, explica Koenig. “E somos muito consistentes em agir de acordo com nossas crenças.” Se a maior crença que uma criança absorve é que aprender novas as coisas exigem trabalho, e esse trabalho vale a pena quando há algo do outro lado que vale a pena avançar, bem, isso é bonito Boa. Aceitar que as coisas não vão ser divertidas o tempo todo, mas vale a pena fazer de qualquer maneira é um grande passo em direção à maturidade.

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