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"Seis semanas? Sua empresa parece incrível. Queria poder fazer isso." Sim, tenho muita sorte de trabalhar para uma empresa que oferece 6 semanas de licença-paternidade remunerada. É algo que acho que todas as empresas deveriam oferecer e já começaram a ver benefícios. Com minha esposa voltando ao trabalho depois de 14 semanas incríveis com os meninos, agora é a minha vez de intensificar e cuidar dos meninos. Eu defini uma meta de estar presente com eles, levar um tempo devagar e estabelecer o máximo de vínculo possível com eles. Eu também queria usar o tempo para fazer uma pausa mental de um ano divertido, frenético e agitado de trabalho e trabalhar em alguns projetos paralelos para os quais não tive tempo recentemente. Aqui está o que aprendi até agora.
flickr / Donnie Ray Jones
A pior coisa com gêmeos de 3,5 meses é quando eles se unem contra você e começam a gritar ao mesmo tempo. Eles são grandes agora que, quando começam a gritar, fica mais alto. Quando os dois estão indo ao mesmo tempo, soa um pouco como uma horda de gatos no cio. Quando eles ficam realmente chateados, isso atinge esse registro perfurante único que perfura a parte de trás do seu crânio e simplesmente penetra nele. Devido a um cronograma mal planejado (leia-se: nenhum) no meu primeiro dia a sós com eles, ambos ficaram com fome no ao mesmo tempo e tive que aguentar 15 minutos de gritos de Anders enquanto pedia a Axel para terminar de comer. Claro que isso só resultou em comer o mais devagar de toda a sua vida. Eu agora chamo essa dupla dupla de gritos de birra de gêmeos. Quando eles começam assim, eu entendo por que Darth Vader se tornou mau, afinal Luke e Leia eram gêmeos.
Durante a primeira birra de gêmeos, eu não estava pronto para isso. Costumávamos tê-los com bastante frequência nas primeiras semanas, mas tínhamos ido embora recentemente, provavelmente porque minha esposa descobriu como evitá-los. Com minha falta de prática, não sabia como programá-los adequadamente para que isso não acontecesse. Como não esperava, não estava mentalmente preparado e fiquei com raiva deles novamente. Acabei acalmando-os e recuperando a compostura, mas não era bom ficar tão chateado de novo. Desde então, tenho praticado fazer uma pausa mental antes de reagir e passar por mais 4 ou mais acessos de raiva em um estado zen.
Eu entendo porque Darth Vader se tornou mau, afinal Luke e Leia eram gêmeos.
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Se aprendi uma coisa com isso, é que programar o dia com antecedência é a chave. A primeira pergunta que sempre ouvimos das pessoas quando vêem os meninos é "gêmeos?", O que eu não tenho certeza o que mais as pessoas pensam que eles podem ser, já que os vestimos da mesma forma com bastante frequência e eles parecem exatamente parecido. A segunda pergunta normalmente é: "você os tem na mesma programação?" Não sei por que as pessoas pensam que você quer isso, mas na realidade você realmente não quer. Ter as fraldas no mesmo horário significa que acordam na mesma hora, começam a gritar na mesma hora, precisam trocar fraldas na mesma hora e querem comer ao mesmo tempo. Em vez disso, você deseja um intervalo de 20-30 minutos entre as programações durante o dia, para que possa lidar com uma delas primeiro, trocando, alimentando e acomodando-se antes de passar para a segunda. Você pode, então, fechar essa lacuna antes de dormir, quando ambos estiverem em casa e puderem se alimentar simultaneamente. Em teoria, isso significa que eles deveriam dormir tanto tempo quanto um ao outro, embora isso raramente se prove na prática.
Um dos meus objetivos durante a licença era controlar melhor a corrida novamente. Eu estava indo muito bem em acordar cedo depois que os meninos acordaram para fazer uma corrida matinal antes do trabalho por algumas semanas, então caí quando os meninos regrediram um pouco no sono. Achei possível levantar e correr quando eles estavam acordando às 5, mas não quando acordaram brevemente às 2:30 e novamente às 5:30. No primeiro dia, parecia que o cochilo da tarde seria um momento perfeito. Eles dormiram razoavelmente bem de 1 a 4 anos após a alimentação. Com essa pausa, não apenas entrei em uma corrida de 8 km na esteira com o monitor, mas também assisti a 2 episódios de Stranger Things.
Infelizmente, esse padrão não voltou desde então. Todos os dias eu coloco os dois para baixo e Axel acorda quando eu tenho cerca de 10 minutos restantes para a minha corrida. A primeira vez que isso aconteceu, eu continuei, esperando que ele pudesse se acalmar. Quando terminei, ele estava tão agitado que demorou quase uma hora antes que eu o acalmasse de volta e descansasse silenciosamente e pudesse pular no chuveiro. Nos dias seguintes, abandonei a corrida para dar-lhe a chupeta antes que ele pudesse se incomodar de novo e retomei a corrida. Estou esperando que seja apenas uma recaída temporária e ele volte a essa programação, porque é realmente a única parte do dia para a hora do papai.
Eu sei que não devo deixar a TV ligada quando eles estão por perto, mas sem ela, acho que perderia a cabeça.
flickr / Nate Davis
Cuidar dos meninos toma muito mais tempo do que eu pensava. Entre as mamadas, mantendo-os ocupados quando acordados e felizes, e se preparando para a próxima alimentação, há muito menos tempo para trabalhar nas coisas secundárias como eu esperava. Estou vendo muito mais TV do que esperava, pois é praticamente a única coisa que posso fazer com minhas mãos literalmente ocupadas com os meninos. Eu sei que não devo deixar a TV ligada quando eles estão por perto, mas sem ela, acho que perderia a cabeça. O mês de avaliação gratuita do Netflix é a melhor coisa que já aconteceu para quem está de licença. Eu já passei por todos os Coisas estranhas e estou ficando sem os outros programas que pretendia assistir.
Durante esta semana, por necessidade, eu fiquei muito melhor em algumas habilidades-chave de gêmeos. Minha troca de fraldas está no mesmo nível de uma equipe de box da Fórmula Um agora. Posso trocar uma fralda molhada em cerca de 10 segundos e uma suja em menos de um minuto. Também descobri como alimentá-los ao mesmo tempo no travesseiro quando necessário em uma emergência de acesso de raiva alimentar. Aprendi da maneira mais difícil que esse método, sem segurá-los e arrotá-los depois, quase certamente resultará em vômito e troca de roupas para os meninos e provavelmente para o papai. Também determinei um método para balançar a pedra e brincar com os pés enquanto uso meu telefone ou computador.
A única coisa que não aprendi mais são canções para cantar para os meninos para mantê-los entretidos. Eles adoram cantar e não parecem se importar com Bingo ou Old MacDonald repetido 100 vezes, mesmo quando o papai só consegue pensar em uma dúzia de animais. Quando você começa a fazer o barulho, um aardvark faz com que seja hora de encontrar uma nova música. Como parte do meu objetivo de criar vínculos, quero me socializar com os meninos o máximo possível, mas talvez precise encontrar um livro sobre atividades para bebês. Felizmente, "Cadê o papai" não parece estar envelhecendo e eles conseguem se ocupar em conversar com bichos de pelúcia na maior parte do tempo.
Eu sempre recebia um ou dois sorrisos quando chegava em casa dos meninos, mas agora consigo alguns por hora.
flickr / Donnie Ray Jones
A melhor coisa que minha esposa encontrou e que utilizo com frequência é uma boa e longa caminhada. Algo sobre o ar fresco e o movimento os mantém calmos por muito mais tempo do que ficarem sentados dentro de casa. Uma hora de caminhada para cima e para baixo na rua raramente termina em choro. Além disso, as pernas do papai estão em ótima forma e Hershey está cansada e, portanto, muito bem comportada. Este é outro bom momento para verificar algumas coisas da lista, como audiolivros, podcasts ou verificar novas músicas. Também parece ser a única maneira de evitar o colapso antes de dormir que normalmente temos em casa. No final da caminhada, os meninos estão quase sempre dormindo e, embora infelizmente tendam a acordar quando os trazemos para dentro, eles ficam calados por uma hora inteira.
Em uma semana, o tempo já foi incrivelmente gratificante. Eu sempre recebia um ou dois sorrisos quando chegava em casa dos meninos, mas agora consigo alguns por hora. Os meninos definitivamente parecem me reconhecer muito mais rápido e sempre que faço contato visual, recebo um sorriso enorme. Eles também parecem reconhecer minha voz mais rápido agora. E meu canto, que certamente não é exatamente calmante, parece acalmá-los mais do que antes. Conseguir esse tempo com eles é um grande presente e tenho muita sorte em tê-lo. Espero que outras empresas comecem a perceber o quão valioso é este momento no início da vida das crianças e as políticas sejam atualizadas de acordo. Quando você receber um sorriso como este, entenderá o porquê.
Tyler Lund é o editor da Pai em fuga.
