Disciplina infantil, apesar de sua reputação não tão amigável tem muitos benefícios positivos. O objetivo final de toda a disciplina dos pais é dar aos filhos a capacidade de autotreinamento - em outras palavras, de controlar seus próprios comportamento, pensamentos e emoções para o aperfeiçoamento de si próprios e dos outros. A disciplina tradicional estabelece a base para isso, ajudando as crianças entender as consequências de suas ações, tomar melhores decisões comportamentais e estabelecer traços de personalidade positivos. Então, da próxima vez que você achar que está cansado demais para pedir ao seu filho que pare de jogar a comida no chão, ou você não consegue se imaginar repetindo o regra de ouro pela milionésima vez, lembre-se disso, apenas alguns dos benefícios de longo prazo que seu filho terá mais tarde na vida graças a alguma disciplina agora.
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12 benefícios da disciplina
1. A disciplina permite que você alcance objetivos eliminando as distrações de sua vida.Pesquisar publicado no Jornal da Personalidade mostrou que o autocontrole não é sobre privação, mas na verdade sobre como gerenciar conflitos e tomar decisões que se alinham com seus objetivos pessoais.
2. A disciplina faz você se sentir bem... Em última análise, as pessoas autodisciplinadas comprovadamente se sentem menos estressadas ao longo da vida. De acordo com outro estudo, “Sentir-se bem em vez de mal pode ser um benefício fundamental de ter um bom autocontrole”.
3. … E satisfeito com sua vida.Pesquisadores encontraram uma forte conexão entre níveis mais elevados de autocontrole e satisfação com a vida em adultos tanto atualmente quanto no passado. Resumindo, quanto mais controle você tem sobre si mesmo, mais você aproveita a vida.
4. A disciplina cria bons alunos - e aprendizes para a vida toda. A disciplina torna os alunos mais inteligentes e motivados.Mostra de pesquisa que os alunos que são altamente autodisciplinados possam ser capazes de se concentrar melhor nas metas de longo prazo e fazer melhores escolhas relacionadas ao envolvimento acadêmico.
5. A disciplina permite que as crianças sejam capazes de definir e alcançar metas de maneira melhor.O autocontrole de traços está positivamente relacionado ao gerenciamento afetivo do conflito de metas. Isso significa que mesmo quando surgem problemas e obstáculos, uma pessoa disciplinada pode superá-los e alcançar seus objetivos - com maiores taxas de realização depois.
6. A disciplina dá a você uma visão mais positiva.Pesquisar mostra que pessoas com altos níveis de autocontrole são mais focadas na promoção em adquirir ganhos positivos - facilitando assim comportamentos mais orientados para a abordagem, em vez de evitar coisas.
7. A disciplina o ajuda a evitar tentações.
Um estudo descobriram que o autocontrole ajuda as pessoas a alcançarem as coisas que consideram importantes em suas vidas, ao não serem distraídas por prazeres e tentações imediatas. Os cientistas chamam isso de "inibição de esforço" - e é crucial para atingir todos e quaisquer objetivos de longo prazo.
8. A disciplina lhe dá coragem. De acordo com um estudo na Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, "autocontrole e coragem se tornaram duas das variáveis mais importantes que explicam sucesso em diferentes aspectos da vida diária das pessoas. ” Grit melhora a realização dos objetivos que você tem disciplina para perseguir. Ter a disciplina para perseguir seus objetivos permite que você persevere através de obstáculos externos que tentam impedi-lo de alcançá-los.
9. A disciplina torna você mais estável emocionalmente. “Autocontrole promove gratificação atrasada e influencia diretamente os pensamentos, emoções e impulsos. ” É simples assim. Crianças com pouco autocontrole são mais propensas a exibir comportamento agressivo, sentir ansiedade e sofre de depressão
10. A disciplina mantém você saudável. Crianças que agem por impulso em vez de agirem com disciplina são mais propensas a se tornar obesos, fumam e se tornam dependentes de álcool ou drogas. Alguma pesquisa mostra que crianças impulsivas podem até ter uma expectativa de vida mais curta.
11. A disciplina põe dinheiro no banco. Crianças que não aprendem o autocontrole por meio da disciplina têm maior probabilidade de cometer crimes. Por outro lado, as crianças que apresentam altos níveis de "inibição por esforço" têm muito maiores chances de se tornar rico.
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