Pe lista ta de probleme de viață de care să te îngrijorezi, scalpul tău nici măcar nu justifică locul de jos. Riduri, A linia părului în retragere — chiar și acel nou caz de piciorul puțea este mai presant decât scalpul tău. Dar ar trebui să acorzi o secundă sau două pe pielea care îți acoperă capul. De ce? Pentru că dvs scalp emite tot felul de semne de avertizare cu privire la starea dietei, a somnului și a sănătății generale. De asemenea, ajută la menținerea părului sănătos, care este una dintre cheile pentru a-l împiedica să dispară înainte de a împlini 50 de ani. Iată ce trebuie să știți despre cum să vă ajutați scalpul să fie tot ce poate fi. Și apoi unii.
Ai grijă de mătreață cu șamponul potrivit
Chestia aceea fulgioasă pe care o vezi stând pe umerii cămășii tale până la sfârșitul zilei nu este tocmai atrăgătoare, dar nici nu este chiar atât de rău. Nu există o cauză unică a afecțiunii, dar poate fi legată de boală, o dietă proastă, stres și piele grasă. Dacă aveți eczeme, aveți, de asemenea, un risc mai mare de mătreață.
Cumpărați acum 25 USD
Și învață să depistezi mătreața periculoasă
Nu toată mătreața este creată la fel. Dacă al tău este foarte gras și galben, mai degrabă decât mai uscat și alb, poate fi dermatită seboreică, o afecțiune inflamatorie a pielii legate de infecții fungice, modificări hormonale și chiar boli neurologice, cum ar fi Parkinson (nu vă alarmați, este destul de rar). Tratamentul este același ca pentru mătreața obișnuită: șampoane speciale. Discută cu doctorul despre unul bun pentru tine.
Înțelegeți că un pic de ulei pentru scalp este bun
În afară de dermatita seboreică excesiv de uleioasă, este de fapt benefic ca scalpul să devină puțin gras. Foliculii de păr se bazează pe uleiurile naturale ale scalpului tău pentru nutrienți pentru a crește un păr nou și sănătos. Dacă al tău este pe partea uscată, încearcă aceste trucuri: Treci la a sampon hidratant (ne place Șampon pentru umiditate instantanee Paul Mitchell). Masează balsamul până la nivelul scalpului, nu doar vârfurile părului; șampon la fiecare două zile (sau la fiecare a treia); perie-ti parul cu o perie cu peri naturali pentru a stimula glandele sebace.
Cumpărați acum 16 USD
Dieta sănătoasă pentru scalp
Nu, nu există așa ceva. Dar dacă ar exista, ar arăta cam așa: Mănâncă pește – cel uleios. Luați nuci - nu prea multe. Savurați legume proaspete în cantități abundente. Calitatea dietei tale este reprezentată direct de pielea de pe cap și, prin urmare, de părul care crește din ea. Grăsimile sănătoase, legumele bogate în vitamine și o bucată bună de proteine sunt ceea ce aveți nevoie pentru a străluci.
Protejați-l de arsurile solare cu o ceață pentru scalp
La fel ca fața, pieptul și umerii, scalpul este vulnerabil la arsuri solare dacă nu este protejat. Da, chiar dacă are păr pe el. Scalpul tău nu a dezvoltat toleranța la soare a feței, să zicem, odată cu schimbarea anotimpurilor. Așa că, dacă te îndrepți la plajă, dă puțină protecție solară acolo sus, nu? Dacă părul tău nu este stilul tău, pune-ți o șapcă de baseball. Suntem parțiali față de o ceață pe scalp, cum ar fi Ceață organică pentru scalp Coola, care este ușor de aplicat.
Cumpărați acum 26 USD
Alegeți culoarea cu înțelepciune
Am luat. Ai 30 de ani și părul tău crede că ai 50. Îți vrei culoarea înapoi. Aceasta este decizia ta. Dar anumite substanțe chimice din unele produse de colorare pot afecta negativ sănătatea scalpului. Și anume, ard și mâncărime, provocând apariția unor pete roșii pe scalp în zonele subțiere. Nu aspectul pe care îl dorești. Pentru părul unui bărbat mai tânăr, minus peelingul chimic, căutați produse pentru vopsirea părului fără amoniac și peroxid. Ne place: Șampon color GX Just For Men, care adaugă culoare încet cu fiecare spălare a părului.
Cumpărați acum 40 USD
Oferă-ți un masaj scalpului tău
Din punct de vedere emoțional, nu. Dar acea întindere de piele de-a lungul craniului tău găzduiește mii de terminații nervoase, ceea ce o face candidatul principal pentru o frecare bună din când în când. Puteți obține un masaj profesional sau puteți face bricolaj, prinzând bucăți mici de păr lângă bază și trăgând încet, ușor în sus, departe de scalp. Încercați-vă în jurul capului, apoi treceți la folosirea vârfurilor degetelor pentru a vă freca energic scalpul ca și cum ați șamponați. Mergeți înainte și înapoi între cele două tehnici timp de cinci minute. Te vei simți mai bine. Sau cel puțin, scalpul o va face. (PS: Nu există dovezi că masarea capului îți va face părul să crească înapoi. Da, am auzit și asta. nu este adevărat.)
Și, dacă doriți, răsfățați-o cu o mască pentru scalp
Nu toată lumea va fi dezamăgită cu ideea de a merge în stil spa pe scalp. De exemplu, dacă nu-ți exfoliezi niciodată fața, probabil că nu vei începe să-ți curățezi în profunzime scalpul. Dar dacă sunteți un om luminat, există astfel de lucruri care sunt măștile exfoliante pentru scalp și, din punct de vedere anecdotic, ele își îndeplinesc de fapt ceea ce promit. Ne place Masca Exfoliantă pentru Scalp de la Philip Kingsley, pe care îl masați în scalp în timp ce părul este umed, lăsați să acționeze 10-20 de minute, apoi clătiți cu șamponul și balsamul obișnuit. Chestia îți lasă capul puțin furnicături și mult mai moale.
Cumpărați acum 30 USD
