Următoarele au fost sindicalizate de la Quora pentru Forumul Părinte, o comunitate de părinți și influenți cu perspective despre muncă, familie și viață. Dacă doriți să vă alăturați forumului, scrieți-ne la adresa [email protected].
Sunt tată acum. Cum să scap de bagajele emoționale, să învăț din el, să cresc și să merg mai departe, astfel încât copilul meu să obțină o figură tatăl stabilă?
Tatăl meu era indisponibil din punct de vedere emoțional și lipsit de comunicare. Nici nu a vorbit cu fratele meu și cu mine și nici nu s-a jucat cu noi. Era rece, morocănos, capricios și nerăbdător. El a crescut cu un tată abuziv și a făcut față trăindu-și viața într-o bulă de protecție.
Așa că, când am devenit tată, nu aveam un model bun din care să mă inspir.
Unsplash / Caleb George
Când facem ceea ce ne vine în mod natural... fără să ne gândim... eu îl numesc „controlul de croazieră”. La bine și la rău, așa este atunci când ne permitem să reacționăm la situații automat și inconștient în moduri care au fost imprimate în copilariile.
Așa că, când am devenit tată și fiul meu mic a întrebat: „Tata! Vrei să te joci cu mașini?!” Primul gând care mi-a venit în minte a fost: „De ce naiba aș vrea să mă dau jos pe podea și să mă joc cu mașini mici?”
Acesta a fost controlul meu de croazieră. Asta a fost vocea tatălui meu.
Toate comportamentele noastre nevrotice se întâmplă în controlul vitezei de croazieră... fără gând sau intenție.
Dar hotărâsem cu mult timp în urmă că voi fi un soț și un tată mai bun decât tatăl meu. Așa că rar mi-am permis să-mi las controlul de croazieră să-mi direcționeze comportamentul. În schimb, m-am oprit și mi-am pus întrebări de genul: „Ce fel de tată am alege a fi?" sau „Ce fel de tată ar fi eu ai vrut?” sau „Ce fel de tată face fiul meu merita?"
Ce a auzit băiețelul meu a fost: „Sigur, amice!”
M-am coborât pe podea și am ales o mașină mică. La început, mi s-a părut ciudat. În copilărie, mă jucam destul de mult singură. (Fratele meu era cu 10 ani mai mare decât mine.) În scurt timp, stângăcia a dispărut și m-am angajat să mă joc cu fiul meu.
Pixabay
Fiul meu a crescut cu tata I ales să fiu, nu cel pentru care am fost antrenat să fiu.
L-am scos din cruise control și am trecut pe manual. Este nevoie de mai mult efort să ne oprim și să luăm decizii în mod intenționat, dar nu toți creștem cu familii sănătoase și iubitoare. Toate comportamentele noastre nevrotice se petrec în cruise control... fără gând sau intenție. Ne putem antrena să întârziem acele reacții automate suficient de mult încât să ne întrebăm: „Ce fel de soț/părinte/frate/frifinal/profesionist/angajat/persoana fac eu vrei a fi? Pot reacționa într-un mod care să mă facă să mă simt? bun despre mine?"
Rick Cormier este un psihoterapeut recent pensionat și toboșar departe de a fi pensionat, care scrie cărți în timpul liber. Citiți mai multe de la Quora mai jos:
- Sunt un tată rău pentru că nu m-am jucat cu fiul meu?
- Cât de ușor este să devii ca părintele tău abuziv?
- Cum deosebesc părinții copiii gemeni identici?
