Tulburari afective sezoniere este o formă de depresie legată de schimbarea anotimpurilor. De obicei începe toamna și continuă prin iarnă, până când primăvara ridică din milă vălul. Bărbații și femeile pot cădea atât victimele depresiei sezoniere, dar femeile sunt mult mai probabil să raporteze această afecțiune și caută ajutor. Asa ca concepție greșită dăunătoare— că tulburarea afectivă sezonieră nu afectează bărbații — persistă, atât în mintea publicului larg, cât și în literatura științifică.
Nu este cu adevărat o problemă de depresie sezonieră; este o problemă sistemică de sănătate mintală. Pentru că în timp ce există dovezi că sunt femeile mai predispus la depresie decât bărbații (sezonier sau de altă natură), există indicii puternice că această diferență de gen s-ar reduce sau chiar s-ar dispărea dacă bărbații s-ar deranja să-și raporteze simptomele și să viziteze profesioniștii din domeniul sănătății mintale. când se simt albastru. Nu ajută că bărbații au tendința de a prezenta simptome diferite față de femeile atunci când sunt depresivi. Un bărbat poate evita să caute ajutor dacă ceea ce simte nu este
„Atât bărbații, cât și femeile suferă de depresie, dar disponibilitatea lor de a vorbi despre sentimentele lor poate fi foarte diferită.” conform Institutului Național de Sănătate Mintală. „Simptomele depresiei pentru bărbați și femei pot fi, de asemenea, foarte diferite. De exemplu, unii bărbați cu depresie își ascund emoțiile și pot părea supărați, iritabili sau agresivi, în timp ce multe femei par triste.”
Rezultatul tragic este că, chiar și atunci când bărbații caută ajutor, adesea nu îl primesc. Acest lucru se poate datora faptului că medicii sunt mai predispuși să suspecteze depresia la femei sau pentru că bărbații prezintă simptome depresive atipice, cum ar fi agresivitatea. „Prejudecățile de gen apar în tratamentul tulburărilor psihologice”, conform Organizației Mondiale a Sănătății. „Medicii au mai multe șanse să diagnosticheze depresia la femei în comparație cu bărbații, chiar și atunci când au scoruri similare la măsurile standardizate ale depresiei sau prezintă simptome identice.”
Când bărbații nu primesc ajutorul de care au nevoie, indiferent de motiv, tulburările afective sezoniere și depresia pot evolua dintr-un sentiment de apatic în timpul iernii în agresiune deplină și autovătămare. Prin urmare, asigurarea faptului că și bărbații sunt diagnosticați și tratați este o prioritate de sănătate publică. Din păcate, taici nu există soluții ușoare.
Primul pas este educarea bărbaților, explicându-i că nu este nimic emasculator în a avea o conversație sinceră cu un medic. În plus, tulburarea afectivă sezonieră – și, într-adevăr, depresia în general – nu este nimic de care să-ți fie rușine. Este de fapt destul de comun. Estimarea studiilor că între 4 și 20 la sută din populație are o formă de depresie sezonieră. În mod esențial, trebuie să creștem următoarea generație de tineri să simtă că îngrijirea sănătății lor fizice și mentale este nu numai importantă, ci și masculină.
Dacă bănuiți că dumneavoastră sau o persoană dragă vă confruntați cu simptomele depresiei în această iarnă, suna Linia de asistență națională pentru probleme de sănătate mintală. Este gratuit, confidențial și disponibil 24/7.
