Piscinele pot fi periculoase pentru sugari și intimidante pentru copiii mici, așa că treaba ta este să-i faci confortabil cu apa fără a-i îngrozi. Pentru cele mai recente 940 de sâmbătă despre cum să maximizăm timpul liber în familie, am vorbit cu doi băieți familiarizați cu copiii și apa. Judson Kauffman a petrecut 8 ani în Navy SEAL înainte de antrenamentul de înot potențialii recruți SEAL și Earl Walton este un concurent și antrenor de triatleți cu 20 de ani de experiență în a-i convinge pe oameni să ia plonjare.
„Când un copil fără plutitoare sare într-o piscină ca și cum le-ar avea, pur și simplu se scufundă și nu înțelege de ce. Văd asta tot timpul.”
Cele elementare
În primul rând, nu-ți lua niciodată ochii de la un copil în – sau lângă – o piscină. Acesta este bunul simț, dar este și epuizant și o greșeală ușor de făcut, deoarece pe măsură ce copiii tăi învață, vei deveni prea încrezător. În al doilea rând, floates cu șuruburi. „Le oferă copiilor o înțelegere falsă a fizicii”, spune Kauffman. „Când un copil fără plutitoare sare într-o piscină ca și cum le-ar avea, pur și simplu se scufundă și nu înțelege de ce. Văd asta tot timpul.”
Vârsta 0-1
A pune copiii în apă devreme este același lucru cu a-i expune devreme la o nouă limbă – ceva care altfel ar părea străin devine o a doua natură. Majoritatea cursurilor de înot organizate pentru părinți/copii încep la 6 luni, dar mama lui Kauffman l-a avut în piscina din curte la vârsta de 3 luni (și tot ce a făcut a fost să treacă de la Marco Polo la operațiuni speciale de război naval). Walton, care și-a început cei doi băieți la 4 luni, spune că la cursurile organizate nu era mare lucru pe care să nu le poată face el însuși la Y local, unde nu trebuia să plătească 40 de dolari pe pop pentru privilegiu. „Poate fă-o câteva săptămâni când ești proaspăt părinte, dar apoi nu mai trebuie să te întorci”, spune el. „Acum, sunt în piscină, știu toate melodiile și jocurile, este mai plăcut.”
Vârsta 1-2
Pe măsură ce copiii tăi devin mai confortabil în apă, totul este să-i încurajezi. „Este ca atunci când sunt în parc și sar de pe o stâncă de 2 picioare. Știi că sunt bine, dar asta a fost o aventură pentru ei”, spune Walton. El subliniază că mulți părinți sunt prea speriați să-și lase copiii în apă, dar acest proces de a avea Capul lor se scufundă și apoi simțind că se ridică din nou sub propria putere este crucial pentru a-și construi încrederea. „Vrei să simtă că au înșelat pericolul. Asta îi dă putere.”
De asemenea, vrei ca copilul tău să fie cel mai bun prieten cu peretele piscinei, motiv pentru care Walton joacă multe jocuri cu „Omul păianjen” sau se mișcă lateral de-a lungul peretelui către trepte sau scări. Pentru a menține lucrurile interesante, el se va prezenta ca un obstacol în calea cățărării. Dacă vrei să păstrezi lucrurile cu adevărat interesante, poartă o mască Green Goblin.
Vârsta 2+
Suflarea bulelor este primul element de bază al ținerii respirației, deoarece le pune fețele în apă fără ca apa să le urce pe nas. Odată ce stăpânesc asta, lui Kauffman îi place să joace un joc în care ține o jucărie chiar sub suprafață și îi încurajează să o ia. De fiecare dată, jucăria ajunge puțin mai departe, dar din moment ce copiii vor doar să-l salveze pe Batman, nici nu își dau seama. „Înainte să știi, ei merg la 3 picioare adâncime cu o reținere a respirației de 10 secunde”, spune el.
Înainte de a încerca să predea orice mișcări adecvate de înot în piscină, Walton acordă o atenție deosebită în afara acesteia. „Este o chestie de dexteritate”, explică el. „Odată ce pot folosi o lingură la cină, probabil că pot învăța să înoate.” Copilul lui de 2 ani inca scade lucruri în timp ce se plimbă, ceea ce îi spune lui Walton că nu este pregătit să-și coordoneze mișcările în apă; fiul său mai mare a învățat elementele de bază ale loviturii cu piciorul la vârsta de 4 ani. În primul rând: plimbați și mestecați gumă în același timp; în al doilea rând, învață lovitura de târăre.
Un cuvânt despre frică
„Din punct de vedere psihologic, un copil trebuie să-și dorească să fie în apă. Forțarea lor nu va ajuta; dacă ceva pare distractiv pentru un copil, va dori să facă și el”, spune Kauffman. Ceea ce vrea să spună este că, pentru copiii cărora le este frică de apă, este de datoria părinților să le arate de ce merită să-și înfrunte temerile. Pentru a le distrage atenția de la anxietatea lor, atrageți-le atenția în timp ce vă aflați în piscină, jucându-vă cu pistoalele cu apă sau plutiți pe o mică plută, astfel încât să înțeleagă ce le lipsește. S-ar putea să fie nevoie de câteva călătorii, dar în cele din urmă vor fi prea concentrați să joace „duk the dad” pentru a-și aminti că piscina avea să-i omoare pe toată lumea în urmă cu doar 24 de ore.
Instrumente
Walton constată asta ochelari de înot ajutați copiii să se simtă confortabil în apă mai repede, pentru că este un lucru mai puțin care îi dezorientează sub apă. Le-a pus pe copii săi de îndată ce au încetat să se zvârcolească suficient de mult pentru a-i ține, în jurul vârstei de 2 ani. El este, de asemenea, un mare fan al „Toypedo”, un fel de fotbal scufundat, care încurajează ținerea respirației prin jocuri de prindere subacvatică.
Concluzie
– Începeți-le devreme, începeți-le des și înșurubați floații
– Construiți încrederea prin încurajare și împuternicire
– Peretele piscinei este cool și vrea să petrec cu ei
– Coordonarea pe uscat echivalează cu coordonarea în apă
– Vor să se distreze mai mult decât vor să le fie frică
