Din momentul în care bebelușul tău se zbate pe 2 picioare ca un boboc în săptămâna de grabă și până în ziua în care scoți roțile de antrenament, copilul tău învață că gravitația este o amantă crudă. Veți trece prin tone de Kleenex și articole de bandă înainte ca această fază să se încheie. Dar, bărbia sus, pentru că durerea le oferă instrumentele pentru a rămâne în picioare și cum să cadă dacă nu o fac.
Elizabeth Streb este un geniu certificat în arta mișcării, iar compania ei de dans se aruncă în, în afara și prin obiecte solide de mai bine de 30 de ani. Poate ai văzut-o lucrând la Jocurile Olimpice din 2012, unde i s-a părut o idee grozavă să-și facă trupa să se lege de London Eye, de aproape 500 de picioare, ca niște margele pe spițele de bicicletă. Sau poate ai fost martor la ea Fântâna umană, unde o duzină de cadavre se aruncă de pe platforme de 30 de picioare ca o versiune cărnoasă a atracției Bellagio?
În studioul ei SLAM din Brooklyn, unul dintre dansatorii Streb’s Extreme Action Company, Cassandre Joseph, miniaturizează ceea ce Streb numește PopAction, o cinetică bouillabaisse de gimnastică, dans, parkour și circ - practic tot ce va vedea copilul tău în următorii 5-10 ani și spune: „Tati, vreau a face
Echilibrarea este plictisitoare
„Echilibrul este cel mai plictisitor loc, dar cel mai greu de atins”, spune Streb. Ceea ce înseamnă ea este că toate lucrurile care se întâmplă atunci când sunt dezechilibrate - căderea în siguranță, se confruntă cu frica, manevrându-și corpurile în spațiu - ceea ce duce la copii care devin sportivi sau dansatori sau lucrează pentru Yeun Woo Ping. „Cred că echilibrul este ceva pe care îl ai o stăpânire trecătoare în orice moment. Este vorba despre eșec și acceptarea eșecului. Prima dată când un copil se ridică, va cădea. Și vor cădea din nou”, spune ea.
Nu există o cale „dreaptă”.
„Nu avem manuale. Majoritatea organizațiilor care există de generații au un manual sau un set de reguli de urmat. Acesta este modul în care construiești capacitatea unui copil de a face o rolă. Sau fă asta. Sau fă asta. La Streb este o masă curată”, spune Joseph. Este important să rețineți că atunci când încercați să-l învățați pe copilul dvs. să se plimbe cu roată sau să treacă peste o grindă de echilibru. Nu vă agățați de versiunea dvs. - acordați atenție modului în care copilul dvs. încearcă să depășească provocarea prezentată și lucrați cu ea.
Streb.org
Aterizarea 101
Nu trebuie să lipiți palierul dacă aveți un covoraș uriaș de spumă sub dvs. Dar dacă îl urmărești pe micuțul tău testând o nouă mișcare în sala de sport din junglă, ține cont de acest sfat: „Singura regulă pe care o avem este că nu poți ateriza pe capul tău”, spune Streb. „Sau partea superioară a spatelui tău. Copiii se vor întoarce de obicei și nu vor ateriza pe cap.” Probabil că aceasta nu este o tehnică suficientă pentru a elimina o cască parcul de skateboard, dar este o mantră bună pe care să o insufleți copilului dumneavoastră înainte ca acesta să înceapă să încerce în mod activ să sfideze gravitația.
Cum să vă descoperiți copilul
Vrei ca copilul tău să simtă că are picioarele independente sub el, dar îți este și frică de... ei bine... totul. „Trebuie să vezi până în punctul în care copilul poate finaliza acea activitate în siguranță”, spune Joseph. „Dacă țin mult timp, vezi și ai o idee cât de lungă sau cât de puternică este acea mâneră. Din această experiență poți începe să te retragi. Nu renunț la spotting până când acea activitate nu este efectuată cu succes de 5 până la 7 ori.” Asta înseamnă că va fi faceți mai mult de o călătorie în parc pentru a vă asigura că trece de la leagăn cu găleată la leagăn mare lin.
Acolo Este Un mod corect de a încuraja
Ce faci când copilului tău îi este frică să încerce sau se luptă cu o activitate? Iată cum se descurcă oamenii care se confruntă cu frica în fiecare zi. „Cel mai bun mod de a împinge pe cineva printr-o provocare este prezentarea unei provocări mai mici”, spune Joseph. „Adăugați un pas intermediar și mergeți pas cu pas.” Acesta este motivul pentru care stațiunile montane au o pârtie de iepurași sau salsa vine în „ușoară”. Calea gresita? „Nu țipa la ei.”
Streb.org
Nu vă acoperiți
„Unul dintre principalele motive pentru care oamenii nu fac [un salt] este pentru că se îngrădesc”, spune Streb. „Nu poți face asta. Odată ce te hotărăști, trebuie să ajungi la cealaltă clădire.” În studioul SLAM se află o bucată de sârmă a lui Philippe Petit de la promenada lui World Trade Center. „Petit ar spune că trebuie să mergi mai departe decât situația. Când se uita la sârmă, se uita dincolo de sârmă.” S-ar putea ca acele maimuțe să nu fie suspendate la o mie de picioare în aer, dar principiul este același - fă-i să privească dincolo de asta ultima treapta.
Exerciții pentru toate vârstele
Spre deosebire de tine și spatele tău osificat, copiii sunt flexibili în mod natural. Iată câteva dintre tehnicile pe care le predau în Kid PopAction pe care, cu căptușeala adecvată, le puteți încerca în studioul dvs. de acasă (alias, camera de zi):
Copii mici
- Glume: Aici fac cea mai mică formă pe care o pot. Pune-i să se coboare pe podea, să-și apuce de tibie și să-și îndoiască corpul peste picioare pentru a încerca să coboare cât mai departe posibil.
- Lovitură de măgar: Întărește-ți copilul mic - ca măgarul. Pune-i să împingă în sus de parcă ar sta cu mâna și apoi să dea ambele picioare înapoi.
- Greșeala mea: Este un grup, dar fă un val ca și cum ai fi la un meci de la Mets, apoi înapoi la grup.
- Pivot: Formează o linie perfectă, drept în sus și în jos. Apoi, ca un blat, puneți-le să se rotească într-o singură mișcare 90, 180, 270 sau 360 de grade.
Copii mai mari
- Cădere: Înainte de a face oricare dintre următoarele mișcări, asigurați-vă că ați întins un covoraș sau o suprafață moale pentru aterizare. La fel ca Chevy Chase sau Charlie Chaplin, căderea pratt este locul în care copilul tău cade ca un copac tăiat în linie dreaptă, până când se prind în ultimul moment întinzând brațele.
- Scufundare cu somon: Nu încerca până când copilul tău stăpânește căderea. Pune-i să sară în sus, să ajungă paralel cu podeaua și să-și întindă brațele ca Superman și să se prindă în același mod în care o fac când cad. Pentru a trece la jumătate, puneți-le să-și țină brațele lângă ele până când devin mai confortabile.
- trunchi Fouette: Pune-i să stea cu picioarele întinse în fața lor și, dintr-o mișcare rapidă, să se răstoarne pe burtă.
Streb.org
Construiește un curs cu obstacole
Iată cum Kid PopAction creează un curs cu obstacole care are puțin din toate:
- Grinzi: Obțineți un 2 x 4 obișnuit (lemn, spumă, Jell-O, orice) pe care copilul dvs. poate trece. Pune-l pe podea pentru începători sau ridică-l puțin de la sol pentru copiii mai mari.
- Dangle Game: SLAM are un aparat care continuă să ridice copiii în aer până când decid să cadă pe covoraș. Observarea lor pe barele de maimuță (sau pe brațul tău) ar putea fi, de asemenea, un substitut neautorizat.
- Mini vagabonzi: Spre deosebire de acești vagabonzi ai morții de mărimea unui bazin, mini-vagabondurile sunt suficient de mici și subtile pentru a învăța arta săriturii și aterizării.
- Înclinații: Ia o pană (nu cea pe care tu folosiți pentru momente sexy) și puneți-vă copilul să exerseze crabul mersul în sus și în jos.
Giphy
Va fi sânge
Un lucru important de reținut pe măsură ce copilul tău învață să-și păstreze echilibrul este că căderea este inevitabil. După cum spune Streb, „Cum înveți să echilibrezi dacă nu ai accidente și nu ai greșit?” Cea mai importantă parte a accidentelor este modul în care le gestionați. La SLAM nu vorbesc despre durere, ei o numesc „o senzație străină destul de interesantă” Ei știu că sunt vom fi răniți, iar treaba noastră este să fie o rănire ușoară, nu o rănire gravă.” Meseria ta de părinte: aceeași afacere.
