Un bărbat nu este tată până când un copil îi calcă testiculele. Se întâmplă mai des decât ai crede. Dr. Barbara Bergin, un chirurg ortoped, a spus Păresc că vede tați jucăuși accidentat la locul de munca în mod regulat, prezentând orice, de la leziuni la spate până la ochi negri. Nu este doar pentru că tații sunt greu la naiba, spune ea. Este pentru că le place să se arate. Consecințele nu sunt frumoase.
„Tinții cred că trebuie să se antreneze, să facă sport și să-și antreneze copiii, pentru ca copiii lor să fie în formă și atletici. Aceasta este o rețetă pentru răni”, a spus Bergin Păresc. Alice Holland, un kinetoterapeut, este de acord. „Aproape săptămânal evaluez pe cineva care are o rănire a tatălui”, spune ea.
Paternitatea poate face multe daune, dar nu trebuie. Iată cele mai frecvente răni ale tatălui și câteva sfaturi despre cum să vă asigurați că acele picioare mici aterizează departe de testiculele dvs., de fiecare dată:
Străgându-ți spatele
A ridica în mod repetat un om în creștere și care se mișcă frecvent este pur și simplu nefiresc, iar toată acea aplecare îi poate face pe tați să simtă că sunt pe cale să se rupă. „Să te apleci peste un pătuț și să-ți ridici copilul este extrem de solicitant pentru spatele mijlociu-jos”, a spus kinetoterapeutul Vivian Eisenstadt.
Daunele pot varia de la uzură minoră până la probleme mai grave. „Este mult șezut, foarte multă hrănire, multe puneți cărucioare și scaune de mașină în mașină cu o postură răsucită, există mult timp aplecat pe masa de înfășat și ghemuit lângă cadă”, Holland. spune. „Toate acestea afectează spatele părinților și problemele cronice de spate încep de acolo.”
Eisenstadt recomandă păstrarea unei poziții largi și aplecarea de la genunchi și șolduri ori de câte ori este posibil. Așezarea unei zone rezistente și înălțate, cum ar fi o cutie de ridicare lângă pătuț, le-ar putea oferi părinților mai mult spațiu pentru a-și folosi fesierii atunci când aleg bebeluși. Acest lucru ar putea duce și la un tată destul de decent.
Probleme ale manșetei rotatorilor
Tații își rănesc frecvent umerii aruncând frisbe-uri și încercând să arunce spirale perfecte, ca și cum ar fi încă în vârstă de douăzeci de ani. Dar ghicește ce? Nu ai douăzeci de ani. Ai.
„Una dintre cele mai frecvente leziuni pe care le văd sunt rupturile coafei rotatorilor din cauza prea multă aruncare sau a face flotări”, spune Bergin. În timp, țesuturile care leagă mușchii de umăr se uzează, făcându-l mai predispus la ruptură. Când se întâmplă, tendonul se desprinde de os, Există modalități mai rezonabile de a construi mușchi și de a impresiona copii, fără a vă pune în pericol manșetele rotatoarelor - cum ar fi ridicându-le, ceea ce trebuia să faceți oricum.
Împiedind de jucării
„Primesc tați care se împiedică de jucării pentru copii mai des decât ați crede”, spune Eisenstadt.
Tații care călcă pe Lego riscă să se rănească la glezne, la genunchi, iar copiii lor aud cuvântul F pentru prima dată. Chiar și rănile care pun viața în pericol sunt posibile, dacă un tată se împiedică și cade pe scări.
În loc să cădeți la moarte sau să vă expuneți copiii la un torent de limbaj colorat, încercați să curățați. „Desemnează o zonă în care copilul tău să se joace și pune o poartă astfel încât să poți trece fără să te împiedici de jucăria lui.” Și încearcă să porți pantofi în casă - din nou, nu ai douăzeci de ani.
Să-ți calce mingile
Dr. Christopher Hollingsworth, un chirurg, ne asigură că copiii mici rareori își lovesc tații în nuci intenționat. Dar pentru balurile tatălui le pregătesc soarte mai rele – uneori copiii mici le calcă. Din fericire, această traumă de obicei nu provoacă daune (fizice) de durată. „Nu vă vor afecta definitiv testiculele”, a spus Hollingsworth Păresc.
Dar dr. Jamin Brahmbhatt, medic urolog, s-a confruntat cu unele cazuri extreme. „Am văzut traume ale testiculului trecând de la o vânătaie minoră la un testicul explodat complet, unde trebuie să-i luăm imediat la operație”, spune el. Mai ales când au de-a face cu copii mai mari și cu minunea fotbalului, tații trebuie să fie atenți. Luați în considerare să purtați o ceașcă în timpul evenimentelor sportive (sau pentru tot restul vieții).
Leziuni la genunchi
Tulburările de menisc și ruperea genunchilor din cauza prea multă alergare, sărituri și ghemuit sunt o altă rănire foarte frecventă a tatălui. „Genunchii copilului tău sunt mult mai rezistenți la răni”, explică Bergin. Dar adulții sunt mai susceptibili la rupturi degenerative de menisc, pe măsură ce îmbătrânesc. Ele pot fi evitate, fără să te împingi atât de tare. Ai încredere în noi – copilul tău nu are nevoie de acest nivel de energie.
„Distrează-te cu copiii tăi și interesează-te de orice vor ei să facă”, spune Bergin. „Dar să nu simți că trebuie să participi la un sport cu ei pentru ca ei să se intereseze sau să fie bun la el. S-ar putea să se retragă.”
Herniile sportive
„Herniile sportive nu sunt ceva pe care copilul tău îl rănește, dar este ceva pe care îl poți obține din jocul cu ele, alergarea, sportul, antrenamentul”, a spus Hollingsworth. Păresc.
Herniile sportive sunt ca herniile obișnuite, dar pentru că afectează un țesut diferit, nu prezintă o umflătură evidentă. Bărbații care îi au suferă dureri pe una sau pe ambele părți ale inghinală atunci când își ridică copiii sau se angajează în activitate fizică similară. Herniile sportive sunt de obicei tratate cu kinetoterapie, dar ocazional necesită o intervenție chirurgicală. Herniile sportive pot fi parțial evitate prin exerciții fizice regulate (fără a exagera), precum și bea multă apă și mergând la baie când ai chef, în loc să o ții. Aceasta poate fi o combinație provocatoare.
Nasul cu sânge sau ochiul negru ocazional
Indiferent cât de mult își iubesc copiii pe tații, este doar o chestiune de timp până să-și dea accidental un cot, un pumn sau să-și bată capul pe bătrânul lor în față. Vestea proastă este că nu o poți preveni. Vestea bună este că este puțin probabil să fie grav. „Este destul de frecvent să te lovească sau să te lovească cu capul în față, dar de obicei acele răni sunt destul de autolimitate”, spune Hollingsworth. Se autolimitează și se auto-umili, aparent. „Tatii nu vor spune nimănui despre asta.”
