Copilului tău îi place să joace baseball. Începi să observi că sunt buni la asta. Apoi îți dai seama că sunt cu adevărat buni - ca și cum Bryce Harper și Bill Mazeroski au avut un copil și ți l-au dat. Poate că nu atât de talentat (sau grafic), dar totuși, nu există nicio îndoială că micul tău jucător de minge este talentat. Cea mai bună mișcare este să găsești niște tabere și antrenori pentru a-și hrăni rahatul din asta, nu? Ei bine, nu este atât de simplu. Chiar dacă crezi că copilul tău ar putea deveni profesionist mâine, purtarea mai multor uniforme este totuși cheia unei bune dezvoltări atletice.
flickr / Michael Miller
Ben Oliva, Mental Performance Coach la SportStrata care a lucrat cu toată lumea, de la sportivii BU până la jucătorii Boston Red Sox, spune că toți copiii – nu doar fenomenele – trebuie să își diversifice portofoliul de sport. În primul rând, jocul unui singur joc va transforma probabil timpul lor preferat în cel mai mic favorit după câțiva ani. În al doilea rând, și mai important, practicarea mai multor sporturi este esențială pentru a-și transforma corpurile incomode în corpuri puțin mai puțin incomode. Iată de ce antrenamentul încrucișat pentru copii este esențial.
Un sport îl afectează pe altul
Pentru a împrumuta un termen din cercetarea canabinoizilor (aceasta este știința buruienilor), sportul are un efect de anturaj — se îmbunătățesc reciproc atunci când sunt consumate împreună. De aceea, copiii trebuie să dezvolte o mulțime de abilități diferite într-o varietate de activități diferite pentru a-și atinge potențialul într-un anumit sport. Întărește locația spațială, controlul obiectelor și stabilitatea, „abilitățile motorii fundamentale pe care dacă nu le faci dezvoltați înainte de 12 sau 15, nu veți ajunge niciodată la nivelul de care aveți nevoie în abilități motorii specializate”, spune Oliva.
În plus, cu cât ești mai tânăr, cu atât vor apărea rănile cauzate de suprasolicitare. „Nu există niciun avantaj în ceea ce privește dezvoltarea motoriei”, spune el. „Nu veți învăța abilități avansate într-un corp prepubescent care se traduc în corpul pe care îl dezvoltați după pubertate”, puneți asta în cupa cu trofeul din Little League World Series și fumați-o.
Recuperarea este locul unde devii mai bun și mai puternic
Gândește-te la cum se îmbunătățește parentalitatea când îți lași copilul la bunici timp de o săptămână. Ești mult mai bine după ceva timp liber, nu? La fel ca și părinții suprasolicitați, și sportivii au nevoie de odihnă. Chiar și copii sportivi. „Când copiii se dezvoltă, nevoia de recuperare este crucială”, spune Oliva. „Ligamentele și conexiunile articulațiilor lor nu sunt pregătite să suporte stresul pe care un corp crescut sau un atlet profesionist este capabil să ia.” A juca și a practica aceleași sporturi fără să pipereze în alții privează organismul de adecvat odihnă.
flickr / PearlsofJannah اللؤلؤ من الجنة
Fă-i să facă lucruri la care ei sut
A fi o vedetă în timpul copilăriei tale duce la apariția bolii Weird Child Actor la adulți. Poate fi o afacere similară pentru copiii care se specializează prea mult în sportul în care excelează. „Abilitățile pe care le dezvoltați făcând sport sunt abilități de viață”, spune Oliva. Acestea sunt lucruri precum etica muncii, concentrarea pe proces și comunicare. „Dacă te concentrezi doar pe sportul în care ești cel mai bun jucător, nu vei dobândi abilitățile sociale și emoționale care sunt importante pentru viață. De aceea oamenii angajează oameni care au făcut sporturi de echipă.” Participarea la mai multe sporturi îi oferă copilului dumneavoastră posibilitatea de a vedea cum antrenori diferiți antrenează, cum interacționează diferiți colegi de echipă și cum să faci parte dintr-o echipă, indiferent dacă ei sunt vedeta sau un încălzitor de bancă. Amintiți-vă: boala Copilului Actor Ciudat.
Conducta de dezvoltare sportivă este un mit
„Există multă presiune pentru a avea un serviciu perfect de tenis până la vârsta de 12 ani, astfel încât să fii pe cale să fii remarcat de antrenori.” Problema este, după Oliva, că este o grămadă de malarkey. Majoritatea antrenorilor de la facultate cu care a vorbit caută sportivi cu abilități sociale bune, pasionați de sportul pe care aleg să-l urmeze la facultate. Nici măcar un leagăn perfect și o copilărie de practică nu se vor asigura că copilul tău continuă să progreseze. „Ceea ce ai nevoie pentru a ajunge la nivelul următor este multă unitate și determinare odată ce te afli într-un corp complet dezvoltat”, spune el.
flickr / Glenbrook South
Fii cel mai bun... mai târziu
Chiar dacă-ți împingi copilul să se specializeze într-un sport, pentru că în cele din urmă vor avea mai mult succes, ce mesaj transmite asta? „Spuneți că ceea ce contează este că câștigi jocul, că ești cel mai bun jucător”, spune Oliva. „Trimițând acel mesaj, răniți capacitatea copilului dumneavoastră și probabilitatea ca acesta să creadă că dacă ar exersează din greu la facultate, pot trece la nivelul următor.” Da, a fi mândru tată la naționalele de tineret este misto. Dar, să fii mândru tată la World Series peste 10 ani? Cu siguranta mai misto.
