Când Alexis Moore avea trei ani, a fost aruncată în centrul unei bătălii urâte pentru custodie. Avocații s-au certat cu privire la soarta ei în timp ce o privea cu groază tăcută. „Vocea mea nu a fost auzită niciodată”, își amintește Moore. „Am devenit nimic mai mult decât un pion într-un joc de pisica și șoarecele dintre părinții mei și tribunale.” Moore este acum avocat și avocat în Sacramento. Ea crede că săptămânile și lunile de stresul susținut din copilărie și-a luat tributul. „Am fost diagnosticat cu un ulcer când aveam 16 ani, iar stresul a fost un factor care a contribuit”, spune ea. „Nu s-a spus niciodată că ar fi de la divorț, dar nu este nevoie de un specialist în rachete pentru a înțelege efectele pe care... stresul îl va avea asupra stomacului oricărei persoane.”
CITESTE MAI MULT: Ghidul patern pentru divorț și copii
Intr-adevar, câteva studii au arătat că divorțuri urâte poate sa dăunează sănătății fizice a copiilor, chiar și pe termen lung. Un studiu din 1993 a raportat că conflictele familiale sunt „
“Orice fel de anxietate cauzată de divorț sau separare poate și va afecta sănătatea fizică a copilului”, explică Kathryn Smerling, psihoterapeut din Upper East Side, axat pe terapia de familie. „Poate provoca răceli frecvente, dureri în gât, psoriazis, dureri de stomac, incapacitatea de a adormi, mâncatul tulburări, se întinde pe toată gama.” Ea notează că aceste afecțiuni nu se rezolvă pur și simplu odată cu vârsta și experienţă. De fapt, nerezolvarea problemelor copilăriei poate duce la mai multe probleme fiziologice mai târziu în viață. „Acest lucru poate duce la IBS, insomnie, depresie, anxietate și alte manifestări ale ceva dezechilibrat”, avertizează Smerling.
Mayra Mendez, psihoterapeut la Providence Saint John’s Child and Family Development Center din Santa Monica observă că stresul este în mare parte o parte inofensivă a vieții noastre de zi cu zi, dar stresul cronic, intens este un animal diferit. „Când stresul este trăit în mod cronic, fără alinare sau amânare, începe să aibă repercusiuni negative asupra sănătății”, explică ea.. „Stresul cronic are un impact negativ asupra factorilor de reziliență din organism, crescând riscul de autoimun boli, probleme digestive, tulburări de somn, schimbări și dezechilibre hormonale și infecții virale. Stresul cronic poate duce la provocări pe termen lung de sănătate fizică și mintală, inclusiv risc crescut de depresie, anxietate și dereglare emoțională.”
Desigur, nu divorțul urât provoacă îmbolnăvirea, ci stresul cronic la care sunt expuși copiii atunci când părinții lor îi trimit între bătălii pentru custodie și weekenduri pasiv-agresive. Studiul distinctiv cu privire la modul în care stresul cronic din copilărie afectează sănătatea, tel Studiul experiențelor adverse din copilărie, a concluzionat că stresul poate provoca crize în afecțiuni cronice precum astmul și diabetul. De asemenea, poate declanșa noi boli, cum ar fi obezitatea, hipertensiunea și susceptibilitatea la infecții. Poate că nu este surprinzător faptul că cercetătorii ar descoperi că adulții care au experimentat divorțuri urâte în timp ce copiii sunt mai predispuși să răcească.
Asta nu înseamnă că fiecare copil care suferă de un divorț tragic se va îmbolnăvi. Jarret Patton, un medic privat din Reading, Pennsylvania, spune că unii copii trag putere din adversitatea timpurie. „Efectele stresului cronic nu sunt întotdeauna rele”, spune el. „Reziliența se poate dezvolta puternic și la mulți dintre acești copii. Această rezistență este cea care construiește un potențial puternic de leadership la vârsta adultă, având toleranță la risc, abilități diverse de comunicare și perspectiva de ansamblu.”
La rândul ei, Moore merită succesul de mai târziu ca avocat, parțial, pentru că s-a confruntat cu acele provocări în copilărie. „Această experiență din copilărie mi-a oferit acea experiență de viață reală pe care majoritatea avocaților nu o au”, spune ea. „Am o pasiune și un entuziasm pe care nu le dobândești din studiile de drept și de la barou.”
Evident, niciun părinte nu își dorește ca copiii lor să reușească în ciuda adversității lor maritale. Din fericire, studiile sugerează că există o modalitate de a atenua unele dintre daunele unui divorț, astfel încât copiii să sufere de cel mai puțin stres cronic posibil - rămânând în condiții bune de vorbire cu fostul tău. „Studiile au arătat că copiii părinților divorțați care sunt amiabil și prezintă puține fricțiuni sunt mai sănătoși și au mai puțin cicatrici emoționale decât cei care au trecut printr-un divorț haotic în care inevitabilitatea sunt în centru” Smerling spune. „Un meci de ping pong nu este niciodată ușor pentru un copil.” Moore o spune direct: „Părinții trebuie să-și adună rahatul și să înceteze să-și folosească copiii ca moștenire și pioni în lupta unul împotriva celuilalt”.
Acest lucru nu este întotdeauna posibil. Un părinte care fuge de o căsnicie abuzivă, de exemplu, nu ar dori să rămână în termeni de a vorbi cu un fost periculos. Totuși, există modalități de a ajuta copilul să se adapteze. „Asigură-te că nu vorbești despre celălalt părinte la spatele lor”, spune Smerling. „Sprijină copilul și lasă răzbunările tale personale propriului tău terapeut.” Mendez adaugă că pur și simplu a fi prezent și a acționa ca un model bun poate face minuni. „Atenție la copiii tăi și participă la toate aspectele vieții lor”, spune ea. „Și ai grijă să modelezi un management pozitiv și eficient al stresului.”
Moore este de acord. „Nu folosi copiii ca pe un pion pentru a te întoarce la celălalt pentru orice rău simțiți”, spune ea. „Du-te la consiliere, fă-ți un hobby, fă tot ce poți pentru a elimina utilizarea copilului tău ca armă sau ca pion în instanțe. Legile nu permit copiilor să aibă voce în majoritatea statelor până când nu se apropie de vârsta adultă și, până atunci, răul a fost deja făcut.”
