Fatherly Podcast Episodul 33: Mindfulness este posibil pentru părinți?

Există această poezie veche a lui Rudyard Kipling în care scrie: „Dacă poți să-ți ții capul când totul despre tine/ Îl pierzi pe al lor și îl învinovățești. pe tine/Dacă poți avea încredere în tine când toți bărbații se îndoiesc de tine/Dar ține cont și de îndoiala lor... vei fi un bărbat, fiul meu!” Este o poezie bună. Probabil că l-ai citit în gimnaziu. Merită citit din nou. The Cartea Junglei tipul are rost.

Sănătate mintală poate fi cuvântul zilei, un concept liber pe care specialiștii de marketing îl aplică pentru tot ce este la îndemână. Dar este și un lucru real, un lucru frumos și, pentru părinți, un lucru important. Pentru că dacă nu ne putem ține capul, copiii noștri nu vor învăța niciodată să fie adulți. Dar asta nu înseamnă că este ușor și nu înseamnă că părinții nu au nevoie de sfaturi. Ei fac. De aceea, Joshua David Stein și co-gazda Postell Pringle au contactat Roshi Joan Halifax, faimosul antropolog, expert în sfârșitul vieții și preot zen. În episodul 33 din Podcastul Părinte

, ei vorbesc cu sfânta femeie la biroul ei din Institutul Upaya și Centrul Zen din Santa Fe. Halifax îi învață calm cum să-l ții împreună chiar și atunci când a face acest lucru pare imposibil și discutăm despre limitele (și, da, există limite) ale empatiei.

A avut vreodată un aizbucnire furioasă? Ma gandeam eu. Acesta este episodul pentru tine. Pentru că a fi bun cu ceilalți, de cele mai multe ori, necesită înțelegerea cum să fii bun cu tine însuți.

Fatherly Podcast Episodul 32: Când tata are probleme de sănătate mintală

Fatherly Podcast Episodul 32: Când tata are probleme de sănătate mintalăPodcast Patern

Copiii nu doar să crească în suburbii sau în oraș. Ei nu cresc doar în casa mamei sau a tatălui lor. Ei cresc în umbra gândirii părinților lor. Sunt informat de anxietate, stres, tristețe și bucuri...

Citeste mai mult