Bărbați și femei căsătoriți sunt mai probabil să fie supraponderal decât persoanele singure, chiar dacă sunt, de asemenea, mai probabil să-și monitorizeze dieta și să mănânce alimente mai sănătoase. Cum este posibil acest lucru? Cercetările indică faptul că oamenii în parteneriat ajung să aibă mânere de dragoste pentru că oamenii îi iubesc. Relații fericite duce la creșterea în greutate, deoarece mesele sunt împărțite și partenerii se simt în siguranță. Grasă, fierbinte și fericită este, conform stiintei, un fenomen real.
Combinația dintre angajament și conviețuire poate avea totul de-a face cu creșterea în greutate în relație - proaspăt căsătoriți câștigă patru până la cinci lire sterline în medie, în primul lor an, dar cercetătorii s-au străduit istoric să identifice mecanisme clare care explică grosimea celor angajați cu bucurie.
„Cuplurile fericite mănâncă mai sănătos, dar cântăresc mai mult. Aceasta este concluzia studiului nostru, care este în concordanță cu alte studii anterioare, dar nu cu toate”, explică Stephanie Schoeppe, senior Fellow postdoctoral de cercetare la Universitatea Central Queensland, care a lansat recent ceea ce ar putea fi cel mai autorizat studiu despre răspândirea în relație
Schoeppe se apropie de dezvăluirea misterului grăsimilor și fericitului? Cum? Ea și echipa ei au reunit datele din sondajul anual Queensland Social, care a inclus 15.001 de adulți. Chestionarele au urmărit dacă oamenii erau căsătoriți sau singuri, precum și o serie de factori ai stilului de viață, cum ar fi dacă au fumat sau nu, cât de des a făcut exerciții fizice și a mâncat legume și IMC-ul acestora. Rezultatele au arătat că cuplurile au fumat mai puțin, au mâncat mai puțin fast-food și nu au băut atât de mult alcool în comparație cu persoane singure. Și totuși, erau mai puțin probabil să fie într-un interval de greutate normală decât cei singuri.
Schoeppe a descoperit că cuplurile aveau mai multe șanse să planifice mesele în jurul timpului de calitate împreună și asta, deși mesele de familie au fost legate de un consum mai mare de fructe și legume, acestea au fost, de asemenea, legate de porții mai mari și de un consum mai mare în întreaga lume. bord. Persoanele singure care mănâncă singure au avut tendința de a consuma mai puțin. De asemenea, este posibil ca cuplurile să fie mai dispuse să se îngrașă, deoarece nu încearcă să atragă un nou partener pe piață. Studiul nu a analizat dacă fericirea în relație îi face pe oameni să cântărească mai mult sau mai puțin sau să privească fluctuațiile în timp. Schoeppe intenționează să analizeze modul în care variabilele suplimentare pot afecta cât de mult se îngrașă cuplurile, cum ar fi vârsta.
„În prezent, lucrăm la un studiu de urmărire care examinează dacă asocierile dintre starea relațională și factorii stilului de viață sănătos diferă în funcție de vârstă”, spune ea.
Deși studiul nu a analizat dacă greutatea relației reprezintă sau nu o problemă de sănătate, psihologul Wyatt Fisher, care nu a fost implicat in studiu, recomanda ca cuplurile care sunt preocupate de greutatea lor sa faca un efort sa faca sport in mod regulat si sa fie mai constienti de portiuni. El recomandă, de asemenea, ca cuplurile să aibă conversații preventive despre greutate înainte de a apărea, deoarece probabil va fi la un moment dat. Este important pentru fericirea susținută a relațiilor ca cuplurile să înțeleagă cum va reacționa soțul lor la forma lor în schimbare.
„Cuplurile ar trebui să discute în mod proactiv despre creșterea în greutate la începutul relației lor pentru a vedea dacă este o preocupare pentru oricare dintre ei și de ce”, spune Fisher. „Dacă este o îngrijorare, cuplurile ar trebui să discute despre cum să prevină acest lucru, cum ar fi să faci mese sănătoase și să faci mișcare împreună.”
