Până când un copil își lovește adolescenții, ei sunt în pragul pubertăţii și au început adesea să descopere că au sentimente noi ciudate pentru alți oameni. Au ajuns la vârsta flirturii incomode și a îndrăgostirilor imposibile. Pentru părinți, acest haos al inimii este adesea observat dintr-o îndepărtare cu mâhnire, dar atunci când o inimă de adolescent este frântă, empatie parentală adesea îi aduce să intervină. În acele momente, a ști ce să-i spui unui copil cu lacrimi poate face toată diferența și ajută la înțelegerea fiziologiei din spatele rănii.
„Creierul copilului tău este pe punctul de a putea să se gândească cu adevărat la viitor”, explică dr. Joseph Shrand, șef de psihiatrie pentru copii și adolescenți pentru CASTLE (Clean and Sober Teens Living Empowered) și autor al Chiar mă înțelegi? „Totul se întâmplă aici și acum. Ei nu au gândul abstract să se gândească la viitor. De aceea, aceste dureri de inimă sunt atât de profunde pentru copii.”
Shrand observă că, deoarece copiii sunt înrădăcinați în prezent, adesea se simte că durerea va dura pentru totdeauna. Aceasta nu este doar o gândire greșită, așa cum ar putea presupune unii părinți. Este o funcție a dezvoltării lor actuale a creierului. De aceea, nu prea ajută părinții să-i spună unui copil că vor trece peste asta. Ei sincer nu simt că o vor face.
Mai utilă, deci, este o explicație a motivului pentru care se simt așa cum o fac. „Îi învățăm că ceea ce se întâmplă este normal”, spune Shrand. El abordează adesea subiectul vorbind cu copiii despre cum s-a schimbat mărimea pantofilor. Nu puteau încăpea în pantofii pe care îi purtau când aveau 4 ani. „Asta s-a schimbat și se va schimba și asta”, le spune el copiilor cu inima frântă.
Părinții pot folosi, de asemenea, aceste momente de durere a inimii adolescenților pentru a lăuda empatia copilului. De fapt, este un lucru foarte bun că le pasă atât de mult de o persoană încât ar fi atât de profund afectați. Dar zdrobirea inimii nu este momentul să ne apleci în narațiuni ușoare de clișee. Nu ajută cu nimic să-i spui unui copil să treacă peste asta, sau să-i spui rău pe cel care rup inima sau să vorbești despre cum sunt alți pești în mare. Lucrul de făcut - într-adevăr, singurul lucru de făcut - este să păstrezi liniile de comunicare deschise.
„Să ne gândim la asta din punctul de vedere al unui copil”, spune Shrand. „Un copil căruia i s-a rupt inima începe să creadă că are mai puțină valoare. Poate le este rușine și simt că ceva nu este în regulă cu ei.”
Scopul nu este de a minimiza, ci de a contextualiza. Mai presus de toate, spune Shrand, părinții trebuie să abordeze conversația despre sfâșierea inimii cu deschidere și onestitate. Acesta este ceea ce va fi esențial pentru a împiedica un copil să se retragă și să intre în propria lor mică lume a îndoielii de sine.
Cum să ajuți o inimă frântă Tween
- Nu minimizați sentimentele unui copil și recunoașteți-i creierul îi face să simtă că durerea va dura pentru totdeauna.
- Vorbește despre faptul că creierul lor se schimbă și că nu este vina lor. Va fi mai bine.
- Lăudați copilul pentru empatia lor și pentru că poate avea sentimente atât de puternice.
- Amintește-le că uneori lucrurile se destramă pentru că nu se potrivesc, nu pentru că sunt rele.
- Abordați conversația cu deschidere și onestitate.
„Copiii știu când oamenii sunt sinceri cu ei”, explică Shrand, „au detectoare grozave pentru falsitate. Așa că nu fi fals cu copilul tău. Respectă-i. Respectul duce la valoare, iar valoarea duce la încredere.”
Acea deschidere și onestitate sunt adesea exact opusul a ceea ce doresc părinții să facă: să se lase, să protejeze și să liniștească.
„Vrem să ne protejăm copiii, dar protejarea unui copil nu înseamnă că îi imunizați împotriva rănirii”, spune Shrand. „Trebuie să-i ajuți să se simtă răniți și să realizeze că asta nu este un lucru rău și că vor învăța din asta.”
