Ce pot face părinții care lucrează pentru a se simți mai controlați

Când antrenorul executiv Daisy Dowling a devenit pentru prima dată părinte, a fost șocată să vadă că pregătirea și expertiza ei profesionale nu au lipsit.

„Trebuia să fiu expertul în carieră”, spune ea. „Și mi-am dat seama imediat că nu știu multe. Nu știam cum să găsesc îngrijire. Nu știam cum să-i spun șefului meu că sunt încă interesat de promovare, deși tocmai aveam un copil. Nu știam nimic din asta.”

Pentru a preveni colegii părinți să simtă aceeași neputință și pentru a face eforturi pentru o schimbare mai mare în numele lor, Dowling a devenit un aliat al părinților care muncesc. Acum este mamă a doi copii, ea consiliază în mod regulat părinții și organizațiile care îi angajează prin firma ei de coaching executiv și formare. Părinte lucrător. Cartea ei recent publicată Părinte lucrător: Ghidul complet pentru a reuși la locul de muncă, a rămâne fidel cu tine însuți și a crește copii fericiți, complimentează această misiune și oferă sfaturi și cunoștințe de la o gamă variată de părinți care reușesc atât la serviciu, cât și acasă. Rezultatul este o combinație valoroasă de îndrumări pentru gestionarea provocărilor practice (adică la întoarcerea la muncă după concediul pentru creșterea copilului, revenirea într-o zi de joi), precum și probleme mai nuanțate,

cum ar fi să te confrunți cu sentimente dificile și cu colegii care nu-i susțin atunci când încerci să te conectezi fără a sacrifica ambițiile profesionale.

Păresc a vorbit cu Dowling despre munca ei, despre marile întrebări pe care le au părinții la locul de muncă și despre ce pot face părinții care lucrează pentru a simți controlul.

Ce te-a făcut să vrei să-ți dedici cariera pentru a ajuta părinții care lucrează?

Am petrecut 15 ani ajutând oameni ambițioși și angajați din diferite domenii să ajungă acolo unde își doreau.

Am primit sfaturi despre preluarea ședințelor, stabilirea de relații bune cu echipe noi sau cum să deleg. Dar apoi oamenii spuneau: „Mulțumesc, voi folosi acel sfat. Dar cum îi spun șefului meu că mă aștept și chiar vreau să iau concediul de paternitate pe care ni se oferă, dar nimeni de aici nu pare să-l ia”? Sau „Sfat grozav de gestionare a timpului”. Dar gestionarea timpului meu este că trebuie să ajung la grădiniță la șase.

Eram adesea într-o cameră cu o altă persoană cu ușa închisă. Am auzit adevărata afacere. În multe conversații unu-la-unu, oamenii au spus că dacă aduci prea mult din sinele tău parental la muncă, va avea un cost.

Și așa că nu ai avut prea multe sfaturi pentru ei la momentul respectiv.

Am avut ouă de gâscă pentru ei. Acesta nu este un loc grozav pentru a fi ca antrenor executiv. Vrei să ajuți. Vrei să fii sfătuit și sprijinit. Nu trebuie să fii atotcunoscător. Dar trebuie să spui: „Iată câteva tehnici noi. Să ne gândim la ce va funcționa și să-ți facem un plan.” Și a trebuit să spun: „Oh, ei bine, asta este important. Dar să revenim la chestiile despre carieră.

Am simțit că le fac oamenilor un deserviciu. Este ca un medic care tratează doar partea dreaptă a corpului și nu partea stângă.

Cumpără acum

Munca pe care ai făcut-o de atunci și acum noua ta carte ajută cu adevărat la rezolvarea nenumăratelor probleme cu care se confruntă părinții. Pentru mamele și tații care lucrează, partea de muncă a echilibrului dintre muncă și viață este adesea analizată cu linii directoare clare în jurul acesteia. Dar partea de viață, ei bine, nu atât.

Dacă aveți nevoie de sfaturi de serviciu, puteți obține sfaturi nesfârșite de înaltă calitate. Și dacă doriți sfaturi de părinte sau de sănătate și bunăstare despre viața dvs. non-profesională, există o mulțime de lucruri minunate despre asta. Există sfaturi cu adevărat fantastice pentru mamele care se întorc din concediul parental și cum să negocieze pentru concediul parental și cum să-ți găsești ritmul în primele câteva luni în urmă. Asta-i grozav. Este nevoie. Este puternic. Cu siguranță am beneficiat de unele dintre aceste sfaturi.

Dar problema este că acele două lucruri, munca și viața, nu sunt de fapt sfere discrete. Desigur, viața ta profesională și viața ta acasă sunt separate. dar ești doar o singură persoană. Tu ești cel care stă la intersecție. Și vrei să-ți dai seama cum să nu fii lovit.

Cartea dumneavoastră oferă sfaturi foarte detaliate despre cum ar trebui să facă față părinților care lucrează cu o mare varietate de provocări profesionale. De unde a venit acel sfat?

Am apelat la oameni care păreau cu ea, împreună și confortabili să fie părinți care lucrează. Nu doar colegii cu copii foarte mici, care eram atunci, ci și persoane în vârstă, bărbați, părinți LGBTQ+ și multe altele. Și aș spune: „Hei, sunt un părinte nou, ce sfat ai pentru mine?”

A fost minunat. De îndată ce puneam acele întrebări, chiar și cea mai crudă și mai puțin prietenoasă persoană se înmuia și spunea: „Bine, bine, lasă-mă să-ți spun, iată ce a funcționat cu adevărat pentru mine, sau ai vorbit cu această altă persoană?’ Deodată, am devenit antrenat. Pe o perioadă lungă de timp, am transformat asta într-un efort de cercetare mai formal și am mers cât de mult am putut.

O întrebare cheie pe care am primit-o de la mulți părinți a fost despre a fi departe de copiii lor. Au vrut să fie prezenți și să se simtă ca un părinte bun atunci când munca îi îndepărtează fizic. Am vorbit cu un pilot al unei linii aeriene, cu ofițeri de poliție, cu asistente medicale critice, cu ofițeri militari și cu oameni a căror muncă a fost foarte intensă de ore. Scopul meu a fost să ies acolo și să spun: Hei, ce funcționează?

Răspunsurile par a fi un amestec de sfaturi de ansamblu și direcție mai orientată spre detalii.

Când am intervievat un părinte într-o slujbă foarte solicitantă, de oră lungă și foarte detaliată, l-am întrebat „Cum vă susțineți”? Au spus că trebuie să ai ceva la care mergi în fiecare zi: un obicei, o rutină sau o activitate care te relaxează. Și asta îți construiește bateria de rezervă. Netflix și Chardonnay nu contează. Pentru că acele lucruri te pot relaxa, dar nu te reînnoiesc. Nu sunt reparatori. Trebuie să-ți găsești lucrul care funcționează. Și dacă nu, ești pe un alunecare spre epuizare.

Mulți oameni nu sunt siguri cum să înceapă să vorbească despre ceea ce au nevoie de la locurile lor de muncă ca părinți care lucrează. Cartea explică acest lucru.

Oamenii au început să vină la mine spunându-mi lucruri de genul „Merg în concediu pentru creșterea copilului, ai un sfat?” Și unul ziua, un tip ambițios, la jumătatea carierei, pe care nu-l cunoșteam deloc a intrat în biroul meu și a închis ușa în urma l. M-am gândit: „O să-mi dea urechea despre sfaturile proaste pe care i le-am dat.” El a spus: „Eu și soția mea tocmai am aflat că ne așteptăm, și am auzit că ești persoana care să-ți vorbească despre cum pot fi un tată grozav și încă să am cariera pe care mi-o doresc.” Și ne-am așezat și a vorbit. După aceea, m-am gândit „Nu e corect”.

Era un sentiment palpabil de aproape nervozitate. Ușa biroului meu a fost închisă înainte să înceapă să-mi vorbească. Și multe dintre conversații au fost despre cum anunță asta oamenilor din jurul tău? Ce fel de concediu ai de gând să iei? Și cum arată asta? Și cum le trimiți un mesaj cu colegii tăi? Și cu oameni deasupra ta? Și o mare parte din conversație a avut această umbră de tabu aruncată asupra lor 

Cred că în timpul pandemiei, mulți oameni au devenit mult mai deschiși. Există tatăl cu un copil care alergă în fața apelului Zoom. Am devenit puțin mai incluzivi și mai sensibilizați.

Dar o foaie de parcurs este încă necesară. Sunt atât de multe de luat în considerare. Și cartea ta oferă o mare parte din asta.

Când ești un tată în așteptare, ai multe de care să-ți faci griji. Ai treaba ta la care să te gândești. Indiferent dacă îți întâmpinești copilul, indiferent dacă ai o soție sau un partener însărcinat, un surogat gestațional sau dacă adopti, ai de care să-ți faci griji. Ai bebelușul de care să-ți faci griji, ai bugetul tău de care să-ți faci griji. Lista lucrurilor la care trebuie să te gândești este lungă.

Nu trebuie să petreceți nici măcar o jumătate de oră îngrijorându-vă cum să aveți o conversație eficientă cu managerul dvs. Dacă veți avea o conversație dificilă sau ceea ce credeți că ar putea fi o conversație incomodă, iată cum să o aveți și iată câteva scenarii reale. Ar trebui să-l editezi, să-l faci al tău, să-l adaptezi, orice. Dar aveți încredere că aici există linii directoare generale și cele mai bune practici. Și dacă te pricepi la cuvinte, nu pierde timpul apucând cuvintele, doar ia aceste cuvinte și fă-le proprii.

Există un interes mult mai activ pentru sindicate și modificarea legilor privind concediul parental și instituirea unor noi drepturi la locul de muncă pentru părinți. Cum reflectă concentrarea cărții tale pe indivizi mai multe eforturi colective de a schimba locurile de muncă?

Aceasta este o întrebare fantastică. În calitate de coach executiv, experiența mea este să lucrez unul la unul cu oamenii. Citesc ziarul, ca toți ceilalți. am pareri. Și cu siguranță sunt pasionat de lucrurile care vin părinților care lucrează. Dar treaba mea este să te ajut ca părinte care lucrează, să reușești, să prosperi și să fii mulțumit. Cartea este o conversație cu cititorul. Se spune „Iată cum o vei face.” Deci, este foarte individual și specific.

Cu toate acestea, pe parcursul cărții și în munca mea de coaching și consultanță, bat toba că este esențial pentru fiecare mamă și tată care lucrează să fie conectat cu ceilalți. Ar trebui să faci parte din rețeaua de părinți care lucrează sau dintr-un grup de resurse pentru angajați. Dacă organizația dvs. nu are un ERG, căutați un grup comunitar, casa de cult, asociația de cartier sau grupul de absolvenți. Găsiți bandele de părinți care lucrează, oriunde s-ar afla, astfel încât să aveți sfaturi și să aveți acea legătură cu un grup mai mare. Chiar și doar prin prezentare, lucrezi la soluții sistemice.

Asta este important.

Tu ești persoana și asta știu cum să ajut cel mai bine. Dar cu cât ne conectăm mai mult, cu atât vom ști mai mult, cu atât vom fi mai susținători și cu atât mai mult avem șansa de a face unele dintre aceste schimbări mai sistemice.

Când mă consult cu directori superiori, aceștia mă întreabă cum să sprijinim părinții care lucrează în organizația noastră. Și cred că există trei moduri fundamentale prin care puteți muta acul într-o direcție bună pentru părinții care lucrează. Există politici care pot fi naționale sau organizaționale, cum ar fi stabilirea cât timp pot părinții să ia concediu? Există programe neprețuite, care pot fi naționale sau organizaționale, lucruri precum pre-K universal sau un program de mentorat pentru noii părinți în cadrul organizației dvs.

Dar al treilea picior al scaunului este antrenamentele. Deci, politicile și programele sunt extrem de susținătoare. Care este practica ta în ceea ce privește anunțul colegilor că trebuie să pleci devreme pentru a ajunge la pediatru? Sau care este practica care vă permite să rămâneți sănătos din punct de vedere fizic atunci când lucrați 12 ore pe zi și aveți un copil mic care nu doarme?

Cred că cu toții credem că aceste probleme pot fi rezolvate și gestionate și așa mai departe la congresul. Și nu mă îndepărtez de asta. Dar ele pot fi rezolvate și la etajul sălii de conferințe și la etajul fabricii și pe podeaua bucătăriei noastre.

Cum să cereți un program flexibil pe măsură ce munca revine la „normal”

Cum să cereți un program flexibil pe măsură ce munca revine la „normal”Sfaturi De LucruProgram De Lucru FlexibilSfaturi De BirouLucrul La Distanță

În martie 2020, ai trecut de la o rutină stabilită la lucrand de acasa peste noapte. Intrarea a fost aspră să o spun cu amabilitate. Biroul tău era masa din sufragerie dacă aveai noroc. Copiii tăi ...

Citeste mai mult
Ce pot face părinții care lucrează pentru a se simți mai controlați

Ce pot face părinții care lucrează pentru a se simți mai controlațiSfaturi De LucruEchilibru între Viață și Profesie

Când antrenorul executiv Daisy Dowling a devenit pentru prima dată părinte, a fost șocată să vadă că pregătirea și expertiza ei profesionale nu au lipsit. „Trebuia să fiu expertul în carieră”, spun...

Citeste mai mult
12 strategii simple de gestionare a timpului Părinții care lucrează se înjură

12 strategii simple de gestionare a timpului Părinții care lucrează se înjurăSfaturi De LucruEchilibruOrganizareDe Gestionare A TimpuluiPărinți Care Lucrează

De gestionare a timpului a fost întotdeauna o abilitate crucială pentru părinți să se dezvolte. Dar odată ce a început pandemia, a devenit și mai mult. Brusc, muncă, școala și viața de acasă au fos...

Citeste mai mult