Ta prieten era pregătit pentru orice călătorie. Spunea cele mai bune glume și îi atragea pe toți cei din bar la masa ta. Niciodată nu ți-ai putea imagina viața mai bună sau fără el.
Dar acum glumele nu sunt la fel de amuzante, iar viața ta este despre permisiuni și adunare/luare depărtează/nu călcă pe LEGO-uri. Ai noroc dacă nu adormi până la ora 22:00. Dar încă îi trimite mesaje solicitări intalniti.
Nu o simți. Să ne întâlnim nu este același lucru și vă întrebați dacă mai sunteți prieteni.
Cel mai probabil, nu ești. Prietenii sunt importantiși, pentru bărbați, adesea greu de întreținut. Pierderea unor prieteni din cauza paternității este adesea inevitabilă. Prietenul în cauză s-ar putea să-i ușureze încercările lui de a „întoarce la 17 ani și a face prostii nebunești” și te face să te gândești „la naiba, persoana asta e nasolă”, spune Jeff Bostic, psihiatru la Spitalul Universitar MedStar Georgetown. Dar nu trebuie să fie atât de grav și nu trebuie să existe întotdeauna un motiv negativ pentru o dizolvare.
„Filmele bune se termină”, adaugă Noam Shpancer, psiholog clinician și profesor de psihologie la Universitatea Otterbein. Motivele pentru care sunt multe: geografie, locuri de muncă, familie. În mare parte, este timpul, spune Inna Khazan, psiholog clinician din Boston. Odată ce copiii intră în imagine, timpul personal se micșorează. Când te confrunți cu a face ceva, te întrebi: „Merita asta?”
Prietenii tăi sunt supuși acestui test și mulți nu supraviețuiesc. Nu este nimic în neregulă cu asta. Pe măsură ce viața și nevoile noastre se schimbă, la fel se schimbă și oamenii de care ne înconjurăm. În medie, o prietenie durează aproximativ 10 ani, spune Bostic, iar dacă avem noroc, avem patru oameni esențiali care rezistă în toate fazele vieții.
Pe măsură ce vă mutați din centru, se trece de la prieteni solidi la cunoștințe de pe marginea exterioară, cei cărora le spuneți „Bună”, se simt bine, dar cu care nu se țin. Granițele nu sunt fixe. Oamenii se pot muta în mod constant înăuntru și ieșire în funcție de circumstanțe, gusturi și, adesea, de proximitate.
Dar ceea ce te confrunți este perspectiva ca una dintre prieteniile tale să se termine și nu știi exact cum să o faci. Spui ceva sau pur și simplu lași să scape? Poate că nu vrei să auzi asta, dar este al doilea. Dar mai întâi trebuie să răspunzi la o întrebare: De unde știi că s-a încheiat prietenia?
Când să închei o prietenie: întrebările de pus
Răspunsul la întrebarea de mai sus nu necesită de fapt un proces atât de aprofundat. Dar vă ajută să treceți peste elementele de bază pentru a realiza acest fapt. Un prieten bun se rezumă la simpatie, grijă și integritate, conform Bostic, și ar trebui să răspunzi da la trei întrebări:
- Este distractiv persoana să fie în preajmă?
- Persoana asta te sprijină pe spate?
- Spune această persoană adevărul și păstrează încrederea?
Poate fi chiar mai simplu, spune Khazan. Intreaba-te pe tine insuti: Îți place această persoană sau perspectiva de a o vedea provoacă stres? Nu este mai complicat de atât. Dacă găsești mereu scuze, prietenia este pe cale de dispariție.
Odată ce ați ajuns la această realizare, următoarea întrebare este cel mai greu de răspuns: Ce faci?
Deci, cum se pune capăt unei prietenii?
Când decideți că este timpul să vă despărțiți de prietenul dvs., care este cea mai bună mișcare? O parte dintre voi susține probabil că sunteți adult și direct în concluzie. Rupe bandaid, etc. Dar iată chestia: nu este nevoie de asta. Adevărul a fost că această persoană este/era un prieten și acea persoană conta, dar „Nu ești dependent de ea pentru a supraviețui”, spune Bostic.
În schimb, vă sfătuiește să renegociați intern relația și ori de câte ori ideea de a ne întâlni împreună este expusă, spune ceva de genul „Sunt foarte ocupat acum” sau „Data viitoare când vei fi în oraș, hai să încercăm să luăm o bere”.
Făcând asta, schimbi așteptările. Acest bun prieten este acum un „prieten de întâlnire”, spune Bostic. Vă vedeți o dată pe an și se povestesc din nou povești vechi. Nu există prezent sau viitor implicat și nu este rău în asta.
Altă opțiune? Tu faci „decolorarea”, spune el, ceea ce, da, îi face fantomă. Nu răspunzi la fel de repede la mesaje; făcut suficient, cei mai mulți oameni vor înțelege că aveți alte priorități care se situează mai sus.
Nu este la revedere, ci ne vedem mai târziu
Este bine să fii atent la prietenii vechi, chiar și la cei care se clătinesc în depășire. Cele distructive? Nu-ți fac bine și legăturile trebuie rupte. Dar cei buni ar trebui să fie hrăniți, chiar dacă este nevoie de efort și intenție, pentru că încă necesită mai puțin decât încercarea de a-și face prieteni noi, grozavi.
„Veți beneficia pe viitor”, spune Shpancer. „Dacă le neglijezi, vei plăti un preț.”
Acum, nu este ca și cum nu ți-ai face noi prieteni. Cu siguranță este mai greu să faci asta odată ce ai ieșit de la școală, dar nu este imposibil. În calitate de părinte al copiilor mici, piscina dvs. este alți părinți ai copiilor mici și veți avea șansa să-i vedeți în mod regulat în rândurile de ridicare, pe margine și la locul de joacă.
Interacțiunile s-ar putea simți forțate și ușor neautentice, dar ajută să profitați de ocazie. Acești eventuali „prieteni” îți vor face viața mai ușoară, urmărindu-ți copiii și spunând „Am trecut prin asta”, atunci când împărtășești o problemă. Poate vei crea o prietenie de durată, dar cel mai probabil nu vei atinge adâncul celor vechi. Dar ce? Întotdeauna ați avut prieteni de baschet, ligi fantastice sau de poker, iar domeniul limitat al fiecărui grup este suficient de amplu pentru ușurare și râs.
„Nu trebuie să știi secretele tuturor”, spune Shpancer.
Dar relațiile mai vechi sunt importante, foarte importante. Și de aceea, oricât de terminată se simte o prietenie, nu are rost să ții o conversație finală incomodă și să arzi o punte inutilă. La fel cum viața ta s-a schimbat și tu și acea persoană nu sunteți sincronizați, într-o zi veți căuta să călătoriți sau să jucați tenis prost, iar prietenul de care voiați să-l renunțați se potrivește din nou.
„Oamenii sunt capitole din viața noastră”, spune Bostic. „Unii oameni pot fi mai mult de unul, când avem nouă ani și apoi 49 de ani și nu suntem obișnuiți să facem asta.”
