Înainte de a porni încă un episod din porcusorul Peppa, luați în considerare acest lucru: Conform noi linii directoare publicat miercuri de Organizația Mondială a Sănătății (OMS), copiii cu vârsta sub cinci ani nu ar trebui să aibă mai mult de o oră de timpul ecranului o zi.
„A obține sănătatea pentru toți înseamnă a face ceea ce este mai bine pentru sănătate chiar de la începutul vieții oamenilor”, a spus directorul general al OMS, dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus explicat într-un comunicat de presă, adăugând că „copilăria timpurie este o perioadă de dezvoltare rapidă și un moment în care tiparele stilului de viață al familiei pot fi adaptate pentru a spori câștigurile de sănătate”.
Orientările recomandăm ca copiii cu vârste cuprinse între doi și patru ani să petreacă cel mult o oră în fața ecranelor în fiecare zi (CINE adaugă „mai puțin este mai bine”). Iar pentru bebeluși și copii cu vârsta de până la doi ani, nu este recomandat să folosiți timpul pe ecran.
OMS sugerează ca părinții să înlocuiască timpul petrecut pe ecran cu activități mai îmbogățitoare. „Timpul sedentar de calitate petrecut în activități interactive fără ecran cu un îngrijitor, cum ar fi cititul, povestirea, cântatul și puzzle-urile, este foarte important pentru dezvoltarea copilului”, a declarat agenția.
Este pentru prima dată când OMS a lansat standarde de acest gen cu privire la cât de mult timp pe ecran este sănătos pentru copii. Anterior, Academia Americană de Pediatrie (AAP) a declarat că bebelușii cu vârsta de până la doi ani ar trebui să evite toate ecranele, cu excepția conversațiilor video. AAP, similar cu OMS, a sfătuit, de asemenea, ca copiii cu vârsta cuprinsă între doi și cinci ani să fie limitati la o oră de „programare de înaltă calitate”.
Împreună cu recomandările sale privind timpul de ecran, OMS a publicat și instrucțiuni pentru activitate fizică și somn. Copiii cu vârsta cuprinsă între unu și cinci ani, de exemplu, ar trebui să facă cel puțin 180 de minute de activitate fizică în fiecare zi și să nu fie sedentari mai mult de o oră o dată.
