Când Rob Walker și-a propus să scrie o carte despre economia atenţieiy — și cum se creează obiceiuri care acționează ca un remediu pentru stresul mental de a ne atrage atenția în toate direcțiile - a plănuit să diagnosticheze problema și să ofere câteva sfaturi utile despre cum să o rezolve. Dar apoi, spune el, întrebarea pe care și-a dat seama că trebuie să o pună a fost: Ce pot face oamenii în privința asta? În afară de a pune noastre telefoane într-o cutie de lacăt când ajungem acasă și ne călugăm ascet? Cum putem vedea mai mult?
Walker a ajuns să scrie Arta de a observa: 131 de moduri de a stimula creativitatea, de a găsi inspirație și de a descoperi bucuria în viața de zi cu zi. După cum sugerează și titlul, cartea include 131 de exerciții pentru a ajuta părinții și adulții care lucrează să realizeze ce le lipsesc în viața de zi cu zi. Ele variază de la descrierea cerului nopții sau pur și simplu schimbarea lumii „este” în „ar putea fi” în vocabularul lor zilnic sau, cum să vezi lumea ca un copil.
Am văzut acest studiu publicat la începutul lunii august, care a arătat că, în timp ce adulții sunt mai bine să acorde atenție la ceea ce sunt direcționați să acorde atenție, copiii sunt mai bine să observe aproape orice. În experiment, adulților și copiilor cu vârsta cuprinsă între 4 și 5 ani li sa dat un set de instrucțiuni. Li s-a spus amândurora informații despre care apoi li s-a spus că nu sunt relevante pentru problema pe care o vor rezolva, iar apoi au fost surprinși mai târziu când acea informație era cu adevărat relevantă. Adulții s-au luptat, iar copiii s-au luptat mult mai puțin. Simt că asta vă susține punctul de vedere - este important să acordăm atenție lumii, nu doar la ceea ce ni se spune să fim atenți.
Există literalmente un exercițiu în carte despre încercarea de a vedea lumea așa cum ar face un copil. Acesta este un sfat real din carte. Trebuie să lucrezi la asta, dar merită făcut pentru toate motivele pe care tocmai le-ai spus. Un copil – și mai ales acel copil de 4 până la 5 ani – se apropie de lume cu mirare. Nu au văzut totul până acum. Ei nu au fost socializați pentru a adera la ceea ce ar trebui să-i acordați atenție și de ce ar trebui să-i acordați atenție. Ei pot fi la fel de fascinați de o umbră sau de o plantă ca o operă de artă, pentru că nu știu încă că o operă de artă este mai sus în ierarhia lucrurilor cărora ar trebui să le acordați atenție.
Există motive pentru care este bine să creștem din asta. Dar există și motive pentru care merită să rămânem, într-o oarecare măsură. Saul Bellow a spus că o parte din a fi scriitor este să fii observator de primă clasă. El a asemănat asta cu încercarea de a trata lumea ca și cum ar fi un extraterestru și tocmai sosise și încerca să decodeze aceste obiceiuri ciudate despre lucrurile care se întâmplă în jurul lui.
Să văd lumea cu ochi proaspeți.
Da. Este literalmente despre a încerca să vezi lumea cu ochi proaspeți. [Adulții] se obișnuiesc doar să analizeze anumite lucruri. Ce pierzi făcând asta? La nivel practic, nu există progres sau inovație fără primul pas de a observa o problemă pe care alți oameni o trec cu vederea.
Asta formează proiecta. A modelat a fi antreprenor. Cu siguranță modelează a fi orice fel de artist. De asemenea, influențează a fi un manager - pentru că ceea ce încerci să faci ca manager este să fii atent la lucrurile pe care altora le lipsesc.
La un nivel mai spiritual, viziunea despre lume asemănătoare unui copil este mult mai distractivă, captivantă și satisfăcătoare. Răsfățându-te în sensul de mirare în jurul tău, în loc de analizând lumea din jurul tău și verificând Twitter, este doar un mod mai satisfăcător de a trăi. Este mai adevărat cu tine însuți. Cred că lucrurile pe care le observi sunt într-adevăr o mare parte a identității tale.
Care sunt micile moduri prin care adulții pot învăța să vadă lumea ca un copil?
Dacă aveți un copil, acordați atenție la ceea ce acordă atenție și interacționați cu el în acest sens. Am vorbit cu un număr de părinți de când a apărut cartea despre asta. Un prieten de-al meu spune asta când își duce copilul la școală au un joc în desfășurare din „Cine poate observa ceva groaznic?” Nu-i spune copilului tău: „Să nu facem asta, este o idee proastă”. Fă-te că ești de acord.
Există un exercițiu în carte luat de la un scriitor pe nume Ian Bogost, care a scris o carte numită Joacă orice. Are o poveste: o duce pe fiica la mall, iar ea merge ciudat. Ea îl încetinește, iar el încearcă să-și dea seama de ce, și pentru că ea a căzut într-unul dintre acele jocuri „Don’t Step on the Cracks”.
Acest lucru l-a făcut să se gândească: Ce jocuri îi pot prezenta soției mele? Am folosit unul de la el pentru carte, și în viața mea actuală, adică de fiecare dată când trebuie să merg la un magazin mare ca Walmart - știi, trebuie să merg și ai nevoie doar de trei lucruri, dar ele sunt în trei colțuri îndepărtate, așa că trebuie să mergi prin tot magazinul — îmi propun întotdeauna o provocare ca o cutie mare arheolog. Care este cel mai bizar lucru de vânzare astăzi la Walmart? Cel mai recent favorit personal este Pop Tarts Cereal. Asta e un lucru!
Sarcinile banale devin o experiență amuzantă și plină de bucurie. Când am văzut Cerealul Pop Tarts, i-am făcut o poză și i-am trimis un mesaj soției mele. Deci, dintr-o dată, privesc lumea ca pe un joc mare și prost. Asta este geniul copilăriei. Convertește cele mai banale experiențe în potențiale bucurii.
Deci, pentru părinți, este vorba despre a avea răbdare cu copiii. Să nu te lași prins de frustrarea de zi cu zi.
[Părinții] trebuie să se inspire din asta și să spună: „La ce jocuri pot juca când copilul meu nici măcar nu este acolo? Ce pot fura din felul în care copiii privesc lumea?”
[Nu sunt tată, dar] când îmi întâlnesc prietenii sau copiii la aeroport, este interesant să-i observ și să încerc să-mi dau seama la ce se uită.
Deci este vorba despre o schimbare de atitudine. Te simți uimit că poți vedea creierul copiilor formându-se. Fiind o parte din ea. Să te aduci înapoi la a fi copil.
Există un alt exercițiu în carte numit „Poeticizați iritația”. Aceasta vine de la artistul și poetul Kenneth Goldsmith. Dacă ești supus ca altcineva să primească un telefon mobil, în loc să iei asta ca pe o supărare, gândește-te la asta ca la o oportunitate de a te distra. Este o poezie ciudată, jumătate din conversația cuiva. Trage cu urechea. Imbratiseaza-l. Tratează-l ca pe o chestie dada, absurdă.
Spiritul acela trece prin ele Arta de a observa în general. Este vorba doar de a îmbrățișa momentul în moduri care să facă viața distractivă. Am devenit un adevărat student, în acest moment, să mă uit la oameni care vorbesc pe telefoanele lor mobile. Sunt fascinat de limbajul trupului lor, care este îndreptat către cineva care nu le poate vedea. Este cineva care nu este acolo.
Așa că gesticulează sălbatic cu mâinile. Ei fac expresii faciale pentru un spectator absent. Arata nebun! Dar este și un fel de frumos. Ai putea realiza o piesă întreagă de coregrafie de dans bazată pe gesturi ale oamenilor care vorbesc cu obiecte și, prin extensie, cu cineva care nu este acolo.
De obicei, majoritatea părinților se luptă să-și scoată copiii la timp la școală. Cred că poetizarea celor iritante i-ar putea ajuta să facă față acestui lucru.
Părinții au nevoie sfaturi practice pentru a duce copiii la școală. Dar din când în când, ar trebui să-și amintească cât de valoros și special este să ai acces la asta om în curs de dezvoltare, care experimentează cu adevărat lumea într-un mod nou, pe care nu-l vei putea recuceri niciodată recaptura. Copilul va crește și va vedea lumea ca un adult, ca toți adulții. Prețuiește acele momente și inspiră-te din ele, știi? Este un lucru neprețuit.
Un alt mod de a încadra acest lucru: se vorbește mult despre asta zilele acestea eficienta si productivitateași să faci lucrurile în cel mai eficient mod. În carte, am un exercițiu: Să presupunem că aveți o navetă până la serviciu. Ai descoperit cea mai bună cale de la casa ta la locul de muncă, cea mai rapidă și mai eficientă cale prin care mergi în fiecare zi. Singura problemă cu eficiența este că face timpul să treacă într-un fel fără minte. Nu ești angajat în lume. Ești verificat. Acel timp dispare. Vă recomand, din când în când, să vă schimbați traseul către serviciu.
Un mod în care o prietenă de-a mea a spus este că ea încearcă să aibă mai multe „acum”. Acestea sunt modalități de a avea mai multe „acum”. Dacă poți avea mai multe „acum” cu copiii tăi, este o problemă destul de mare.
Dreapta. Desigur, viața este grea și, uneori, aranjarea pe un iPad este doar o modalitate de a se relaxa, pentru mama, tata și copii.
Încerc să creez un argument pentru partea pozitivă a realității, spre deosebire de a scăpa de realitate. Avem acum această opțiune fără precedent: dacă te afli într-o situație, ca și cum ai fi blocat la coadă, poți să te transporti din realitate prin acest obiect după bunul plac. Este de înțeles de ce este tentant.
Există o mulțime incredibilă de alte realități pe care le puteți verifica. Nu trebuie să fii călugăr digital și să intri în pauza din lumea digitală și să-ți arunci telefonul în ocean. Încerc să pun un cuvânt în realitate. Copiii sunt buni să găsească ceea ce este interesant în realitate.
Deci, cum poți ajuta părinții să fie mai atenți?
Privește lumea așa cum ar face un copil. Și să încerci să faci din acel ceva la care poți participa — asta ar putea fi o legătură cu copilul tău. Interesează-te de ceva prostesc, ca o umbră. Ia in serios. Faceți din el un lucru cu care vă puteți implica. Tratați-o nu ca pe o distragere enervantă, ci ca pe o oportunitate. Este în regulă ca copiii să se uite la lucru greșit. Este în regulă dacă ar prefera să se uite la un bug decât la Mona Lisa. Asta e bine. Ce este cu bug-ul acela care le place atât de mult?
