Este sigur să spunem că în ultimii doi ani, toți am petrecut puțin mai mult timp urmărind Netflix sau jucându-ne cu telefoanele noastre decât probabil ar fi trebuit. Ce altceva am putea face, nu? Dar un studiu recent de la Universitatea din Calgary a descoperit că, chiar și înainte de pandemie, copiii sub cinci ani deja sufereau mai mult timp pe ecran decât este recomandat.
Într-o primul studiu de acest fel, cercetătorii au analizat înregistrările de dinainte de 2020 de 89.163 de copii din întreaga lume pentru utilizarea ecranului. Ei au descoperit că doar 1 din 4 copii sub vârsta de doi ani și puțin peste 1 din 3 copii cu vârsta cuprinsă între doi și cinci ani au respectat regulile recomandate pentru timpul petrecut pe ecran. Organizația Mondială a Sănătății recomandă să nu efectueze screening-uri pentru bebelușii și copiii cu vârsta sub doi ani și mai puțin de o oră pe zi de ecrane pentru preșcolari cu vârsta între doi și cinci ani.
„Aceste constatări sunt îngrijorătoare, deoarece știm că atunci când copiii se uită la ecrane pentru o perioadă lungă de timp, au mai puțin timp să se implice în alte activități (de exemplu, implicarea cu îngrijitorii și frații, activitatea fizică, somnul) care sunt esențiale pentru dezvoltarea sănătoasă a copiilor mici”, studiul. coautor
O descoperire interesantă a fost că respectarea regulilor privind timpul de folosire a ecranului crescut în timp. „Acest lucru poate sugera că cunoașterea ghidurilor recomandate se îmbunătățește”, spune ea.
Ascultă, educația parentală nu este ușoară, iar ecranele sunt uneori un răgaz binevenit atunci când, sincer, ai lucruri pe care trebuie să le faci. Dar dacă ești îngrijorat de consumul de media al copilului dumneavoastră, există câțiva pași pe care îi puteți face pentru a ajuta la moderare. „Proiectarea unui plan media de familie care să prezinte când și cum vor fi utilizate mediile de către o familie poate fi un prim pas util în crearea unor obiceiuri gestionabile pentru dispozitive”, spune McArthur. „Ca și alte comportamente de sănătate, este util dacă rutinele rămân consistente pe tot parcursul săptămânii și sunt încorporate în stilul de viață și rutina fiecărei familii. Alegeți o oră potrivită pentru familia dvs., setați un cronometru și bucurați-vă.”
McArthur sugerează, de asemenea, să urmăriți consumul de media al copilului dvs. pe dispozitive timp de o zi sau două pentru a obține o imagine clară a cât timp îl folosește pe ecran. „Adesea, adăugarea utilizării dispozitivului pe parcursul zilei poate surprinde părinții”, spune ea. „Acest lucru poate oferi familiilor o idee bună despre unde încep și poate acționa ca punct de referință în timp ce lucrează pentru atingerea obiectivului de [o] oră pe zi.”
Este important să ne amintim asta ecranele în sine nu sunt în mod inerent rău. Ca orice altceva, moderarea este cheia și consumul excesiv poate duce la probleme. Cercetările anterioare au arătat că copiii care sunt supraexpuși la ecraneînclină mai mult spre inactivitate decât cei care nu sunt. Dar nu trebuie să renunți la ecranele de curcan rece. O parte din timpul petrecut pe ecran poate fi benefică, dacă este tratată corect. De exemplu, copiii pot evita efectele negative ale timpului pe ecran și pot crește beneficiile atunci când vizualizează conținut interactiv concepute pentru grupa lor de vârstă și când părinții împărtășesc experiența cu ei, vorbind despre ceea ce învață, potrivit la a rezumatul cercetării.
Dar, spune McArthur, povara consumului responsabil de media nu ar trebui să cadă doar pe umerii părinților. „În prezent, există puține, sau chiar deloc, reglementări legate de ce și cum accesează copiii media digitală”, spune ea. „O mai mare responsabilitate la nivel de politică pentru companiile media ar putea îmbunătăți natura și conținutul mass-media accesate de copii.”
Deși părinții joacă cu siguranță un rol semnificativ în reglementarea expunerii copiilor lor la mass-media, industria media este vinovată de a se asigura că mass-media comercializată copiilor este prietenoasă copiilor. „Tehnicile de marketing similare folosite pentru adulți (de exemplu, notificări, streaming automat, reclame în aplicație) sunt, de asemenea, incluse într-un mare parte din programare pentru copii, în ciuda nivelului limitat de înțelegere și a capacității copilului de a naviga în mediul digital”, McArthur spune. „O abordare la nivel de industrie ar putea ajuta familiile să limiteze obiceiurile problematice ale media digitale în casă. Sarcina nu revine doar părinților!”
