Marți, 21 iunie, Academia Americană de Pediatrie (AAP) și-a actualizat liniile directoare privind somnul sigur pentru sugari. Noile linii directoare vin la doar câteva luni după președintele Biden a semnat Legea privind somnul în siguranță pentru bebeluși — o lege care a interzis în cele din urmă vânzarea de traverse înclinate și de bare de protecție pentru pătuț, produse care au fost asociate cu decesele copiilor.
Noile reguli se vor aplica copiilor cu vârsta de până la 1 an și sunt eliberate într-un moment în care rămân disparități rasiale în ceea ce privește riscul de deces al sugarilor. De fapt, conform declarațiilor AAP, rata morții subite sau inexplicabile a sugarilor în rândul sugarilor negri și nativi a fost cu două până la trei mai frecventă decât la sugarii albi în perioada 2010-2013.
Aproximativ 3.500 de copii mor din motive legate de somn pe an. Noile reguli vin în urma mai multor retrageri de produse legate de produse pentru șezlonguri și balansoare pentru copii, imediat după Legea lui Biden pentru somn în siguranță pentru bebeluși și imediat după noua regulă a CPSC privind produsele de somn sigur pentru sugari, care tocmai a devenit executorii.
Standardul federal de siguranță al CPSC pentru produsele de somn înseamnă că toate produsele de dormit pentru sugari - pătuțuri, căsuțe, curți de joacă și paturi de pat - trebuie să respecte legislația federală. standardele de siguranță pentru somn (și au o înclinație mai mică de 10%) și că părinții nu ar trebui să folosească produse pentru somn care nu sunt comercializate pentru dormi. Produsele care ajung pe piață și care sunt comercializate pentru somn vor trebui să respecte și standardele CPSC.
13 lucruri la pachet pentru părinți de la Noile Reguli:
- Bebelușii ar trebui să doarmă pe suprafețe plane, neînclinate care „cel puțin, respectă regula Comisiei pentru siguranța produselor de consum” din iunie 2021 privind produsele sigure pentru somnul sugarilor. Folosirea unei „suprafețe de somn fermă, plană și neînclinată” va reduce riscul de sufocare, blocare sau prindere. Dacă nu este plat, trebuie să respecte regula CPSC.
- Dispozitivele de șezut - cum ar fi scaunele de mașină, leagănele, curele și multe altele, nu sunt recomandate pentru somnul de rutină, în special pentru sugarii mai mici de 4 luni. Dacă un copil adoarme în ele, ar trebui mutat pe o suprafață plană - în mod ideal, pătuțul lor, care este gol de orice obiect, și să doarmă mereu pe spate.
- Păstrați pătuțurile goale. „Păstrați obiectele moi, cum ar fi perne, jucării asemănătoare pernelor, pilote, cuverturi” și multe altele departe de zona de somn a sugarului.
- Alăptarea este recomandată deoarece reduce riscul deceselor infantile legate de somn. În special, AAP recomandă hrănirea exclusivă cu lapte uman timp de 6 luni, cu continuarea hrănirii cu lapte uman timp de un an. AAP recunoaște că alăptarea nu este posibilă pentru toate familiile.
- Părinții ar trebui să doarmă în aceeași cameră cu copilul lor în primele șase luni de viață, dar nu în același pat cel puțin în primele șase luni. Cu alte cuvinte, dormitul nu este niciodată recomandat copiilor mici.
- Evitați copilul și expunerea părinților la nicotină, alcool, opioide, marijuana și alte droguri.
- Asigurați-vă că copilul dumneavoastră este vaccinat în mod obișnuit.
- Se recomandă utilizarea suzetei în timpul somnului și la culcare și „este asociat cu reducerea riscului” de decese legate de somn la sugari.
- Evitați pălăriile - „acoperirea capului” și supraîncălzirea la sugari.
- Persoanele însărcinate ar trebui să beneficieze de îngrijire prenatală regulată.
- Evitați dispozitivele disponibile în comerț care pretind că reduc riscul SIDS. AAP spune că „nu există nicio dovadă că vreunul dintre aceste dispozitive reduce riscul de deces” și că produsele ar putea face părinții să simtă un „fals sentiment de siguranță și mulțumire”. Nu folosiți monitoare cardiorespiratorii acasă ca strategie pentru a reduce riscul de SIDS.”
- Se recomandă timpul pentru burtă treaz, supravegheat la scurt timp după ce a luat copilul acasă de la spital și ar trebui să crească „treptat” pentru a vă asigura că există 15-30 de minute de timp total pe burtă în fiecare zi până la 7 săptămâni.
- Înfășarea nu are dovezi de eficacitate. „Nu există dovezi care să recomande înfășarea ca strategie de reducere a riscului de SIDS”, spun noile reguli. „Înfășările cântărite, îmbrăcămintea cântărită sau obiectele cântărite pe sau lângă copil nu sunt sigure”, iar când copilul începe să încerce să se rostogolească, „înfășarea nu mai este potrivită”.
Există mai multe reguli, dar acestea sunt axate pe medici și mass-media. De exemplu, AAP spune că este „esențial” ca medicii și alți furnizori să susțină și să modeleze siguranța ghidurile pentru somnul sugarului și că mass-media și producătorii urmează regulile în mesajele lor și publicitate.
In timp ce AAP nu sprijină cu fermitate partajarea patului, ei recunosc că părinții vor continua să facă acest lucru din mai multe motive. Din acest motiv, AAP a notat trei dintre cele mai periculoase practici de dormit: co-sleeping atunci când un părinte este pe medicamente care îi fac mai puțin alerti, dormind când un părinte este fumător sau dormind împreună pe o suprafață moale, cum ar fi o canapea sau pat cu apă. Organizația continuă să susțină asta nimeni nu ar trebui să adoarmă, dar bebelușii ar trebui să doarmă în aceeași cameră cu părinții lor în primele șase luni de viață.
Alte linii directoare noi includ, desigur, includerea regulii CPSC pentru produsele de somn sigure pentru sugari, noua notificare privind dormitul cu pălării sau acoperitoare pentru cap și recomandarea împotriva utilizării tehnologiei pentru somn care pretinde că reduce riscul de SID-uri.
Dacă toate acestea sunt puțin prea mari, ABC-ul somnului sugarului este încă foarte adevărat. Sugarii ar trebui să doarmă singur în pătuțurile lor, fără jucării moi, pături, perne sau bare de protecție pentru pătuț, pe spatele lor a sta întins, iar în pătuţul lor, nu pe o canapea, în patul părinților sau într-un rocker. Pentru mai multe informații, verificați healthychildren.org.