Pandemia a avut un impact devastator asupra copiilor noștri. Majoritatea copiilor sunt încă în urmă fie din punct de vedere social, emoțional sau educațional, spun experții. Absentismul la școală este în creștere, iar problemele comportamentale și problemele de sănătate mintală în rândul copiilor abundă.
Cercetarea susține acest lucru. Un studiu din Institutul Brookings a dezvăluit că scorurile testelor pe durata pandemiei au scăzut semnificativ matematica și citind, comparabil mai rău decât pentru copii în timpul altor perturbări școlare, cum ar fi după uraganul Katrina. Și în ultimii ani ai pandemiei, cifrele s-au înrăutățit, nu s-au mai bine. Alte cercetări au arătat că copiii se luptă cu sănătatea mintală. In conformitate cu Centre pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, 1 din 5 copii are acum o tulburare mentală, cum ar fi anxietatea, depresia sau o tulburare de alimentație.
Dar chiar și prin toată tristețea și tristețea din ultimii trei ani, vară oferă părinților ocazia de a-și ajuta copiii să-și recapete unele dintre abilitățile pe care le-au pierdut. Experții susțin că părinții pot face multe pentru a-și dezvolta abilitățile de matematică și citire în timpul verii luni, stimulând în același timp învățarea socială și emoțională a copiilor și creând un sanctuar de sănătate mintală la Acasă.
Iată patru moduri prin care părinții pot sprijini creșterea socială, emoțională și de învățare a copilului lor în această vară.
Evitați toboganul de vară
Un număr mare de cercetări arată că impactul pierderii învățării de vară se acumulează de-a lungul anilor și poate stagna permanent capacitatea unui copil de a prinde din urmă, spune Kathleen Lynch, Ed. D., profesor asociat de științe ale învățării la Universitatea din Connecticut. Unele cercetări au descoperit chiar că inechitățile în experiența de vară a unui copil sunt legate de nivelul educațional, cum ar fi absolvirea liceului sau a facultatii, adaugă ea.
„Este important să rețineți că pierderea învățării de vară nu este ceva pe care copilul dumneavoastră îl va recupera neapărat în următorul an școlar”, spune Lynch.
Oportunitățile educaționale din timpul verii fac o mare diferență și nu trebuie să fie costisitoare sau consumatoare de timp. De exemplu, părinții pot ajuta copiii să găsească matematica în activități de zi cu zi, cum ar fi conversia măsurătorilor în timp ce coacerea, calcularea reducerilor la magazin sau calcularea statisticilor sportive în timp ce vizionați marele meci, Lynch spune. Câteva jocuri de cărți și jocuri de masă implică și abilități de matematică, iar copiii nici nu își vor da seama că învață.
Cel mai bun lucru pe care îl pot face părinții pentru a sprijini învățarea de vară este participarea la programele de lectură de vară din școală și din biblioteca locală, spune Lynch. „Oferirea copiilor acces la o sursă de cărți de care sunt interesați, fie că sunt achiziționați sau de la bibliotecă, s-a dovedit că stimulează abilitățile de citire ale copiilor.”
Când copiii nu vor să citească, încurajați-i cu cărți despre lucruri pe care le iubesc. De la spațiu la dinozauri la camioane monstru, dacă copiii sunt interesați de subiect, este mult mai probabil să deschidă o carte. În plus, copiilor le plac concursurile, așa că înscrierea copilului la un concurs de lectură de vară, unde primesc premii pentru că citesc cele mai multe cărți, este un alt morcov care îl ajută să meargă.
Evitați „Modul de salvare”
Copiii au experimentat în mod universal o perioadă de izolare fie de carantină, distanțare socială, mandate de mască sau învățare virtuală. Vara aceasta este ocazia perfectă de a completa aceste lacune sociale, spune terapeutul de familie și expert în învățarea emoțională Kelly Oriard.
Dar, pe măsură ce copiii socializează în această vară, Oriard îi avertizează pe părinți să nu treacă întotdeauna în „modul de salvare” atunci când ei observă că copilul lor se confruntă cu o problemă socială, ci mai degrabă pentru a-i ajuta pe copii să le rezolve pe a lor probleme. „A-i cere copilului să explice situația și cum s-a simțit nu numai că îi oferă spațiu pentru a reflecta și rezolvarea problemelor, dar îi ajută, de asemenea, să aibă încredere în vocea lor interioară atunci când lucrurile se simt incomode”, ea. spune.
În momentele de emoții intense, spune ea, arată-ți înțelegerea. De exemplu, „Văd că ești foarte supărat și frustrat că trebuie să părăsim parcul. Știu că poate fi greu să pleci de undeva când te distrezi, dar nu putem țipa când suntem frustrați.”
În timpul verii, este foarte important să găsești oportunități pentru copilul tău de a socializa, spune Oriard, mai ales după ce copiii au pierdut atât de mult din asta în timpul pandemiei. Dar nu trebuie să fie scump. În timp ce grădinița, grădinița, taberele sau karate-ul pot face o mare diferență, la fel și biblioteca locală, programele locale pentru tineri, cum ar fi YMCA sau Cluburile Băieților și Fetelor din America, sau chiar mergerea la loc de joaca. „Aceste experiențe împărtășite pot ajuta chiar și pe cel mai anxios copil să se deschidă”, spune ea.
Ajutați-le să-și proceseze emoțiile
Dacă observi că copiii tăi se luptă, este important să le dai voie să simtă, spune terapeutul de familie David Kalergis, fondator și proprietar al Lowcountry Family & Children. „Copiii noștri nu au făcut nimic rău. Ei sunt victimele circumstanțelor, iar părinții trebuie să-și amintească asta”, spune el.
Potrivit lui Kalergis, cel mai important lucru pe care îl pot face părinții este să le reamintească copiilor că, deși au permisiunea de a simți, ei nu au permisiunea de a acționa pe baza acestor sentimente.
„Toate sentimentele sunt permise, dar nu toate comportamentele”, spune el. „Îi spun fiicei mele că are voie să fie atât de frustrată de mine încât vrea să ia cana de cafea și să o spargă de perete. Dar nu are voie să ridice acea cană de cafea și să o zdrobească de perete.”
Părinții ar trebui să-și învețe copiii să folosească cuvinte clare și concise pentru a-și transmite emoțiile, spune Oriard. Dacă copilul tău nu este un fan al îmbrățișărilor din partea prietenilor și familiei, de exemplu, învață-l să exprime acest lucru clar oferindu-i și o alternativă. De exemplu, ei pot spune: „Nu sunt un fan al îmbrățișărilor, dar îmi plac bătăile în sus și loviturile cu pumnul”.
Părinții pot folosi, de asemenea, vara pentru a insufla importanța empatie. Nu te poți aștepta ca copilul tău să fie empatic dacă tu nu ești. „Dacă ne putem regla răspunsurile emoționale și să fim calmi în mijlocul haosului, nu doar modelăm reglementări, ci oferim un spațiu sigur pentru ateriza”, spune Oriard.
Reconstruiți conexiunile de familie
Ultimii ani au creat multă deconectare între părinți și copii, spune Kalergis, deoarece părinții au încercat să lucreze și să aibă grijă de copiii lor în același timp. Din acest motiv, vara ar trebui să fie un moment pentru a reconstrui legăturile de familie.
Folosirea verii pentru a construi ritualuri de familie poate oferi copiilor un sentiment de apartenență, astfel încât atunci când vremurile devin grele, ei să nu se simtă la fel de izolați. Încercați ceva la fel de simplu precum „mic dejun cu susul în jos sâmbătă”, în care copiii își pot mânca micul dejun sub masă o zi pe săptămână. Marți poate fi noaptea de taco sau puteți mânca sundaes duminica.
Alte idei pentru a ajuta la construirea de legături de familie includ un borcan de aventură în care copiii își pot pune ideile de aventură preferate, cum ar fi camping în curtea din spate sau mergând la o vânătoare de scoici. Părinții pot lua în considerare, de asemenea, să facă un borcan de recunoștință în care notează când copilul lor face ceva grozav, iar apoi, la sfârșitul săptămânii, le citește cu voce tare copiilor lor toate lucrurile bune. „Este vorba în principal de a-ți lua timp pentru a face lucruri împreună și de a avea un spirit de aventură”, spune Kalergis.
În cele din urmă, spune el, este important să ne amintim că copiii sunt rezistent, iar părinții fac adesea o treabă mult mai bună decât pentru care își acordă meritul. Așa că, în acele momente în care îl pierzi, nu te învinge. Fii sincer cu copilul tău despre greșeala ta și scuza. „Copiii trebuie să știe că este în regulă să greșească, iar cel mai important lucru este să învățăm de la ei și să mergem mai departe.”