Probabil că vă spălați părul în fiecare zi. La fel ca și spălatul pe dinți, este ceva ce ai stăpânit (sperăm) și care se potrivește perfect în rutina ta zilnică. Dar faci bine? Probabil ca nu.
Tricholog și expert în păr Shab Reslan spune că există o modalitate foarte bună de a vă spăla părul - și că miturile comune legate de șampon și îngrijirea generală a scalpului ne fac tuturor un deserviciu masiv. Am apelat la Reslan pentru a ne ajuta să le dezmințim și să ne restabilim sănătatea părului.
1. Spălarea excesivă vă poate distruge părul.
Acesta este probabil cel mai mare mit dintre toate. Stilistii isi intreaba in mod obisnuit clientii cat de des isi spala parul pentru a avea o idee despre rutinele lor de ingrijire a parului acasa.
Dacă vă plângeți de păr uscat, probabil vi se va spune că vă spălați părul prea des. Dacă plângerea ta este că părul tău este prea gras, ți se poate spune și că cauza este spălarea excesivă, deoarece unii cred că șamponarea prea des îndepărtează părul și determină supraproducția glandelor sebacee.
„Regula de aur a frecvenței șamponului este să folosești produsele corecte în funcție de obiceiurile tale de spălare”, spune Reslan. Reslan sugerează alternarea între un șampon zilnic și un șampon de clarificare săptămânal, indiferent de dvs rutină și încorporând un exfoliant pentru scalp pentru a menține un mediu sănătos al scalpului sau „microbiomul”. timp.
Dacă sunteți o persoană care are părul care devine rapid gras după spălare (de obicei, în cazul părului fin sau subțire), atunci spălarea în fiecare zi este necesară pentru sănătatea și aspectul părului. „Pentru cei care au tendința de a-și spăla părul zilnic sau chiar o dată la două zile, recomand să folosească un șampon de curățare foarte blând, care nu va usca, irita sau supraîncărca microbiomul scalpului. Spălarea în fiecare zi sau la două zile cu șampoane blânde poate menține un scalp sănătos”, adaugă Reslan.
- Pentru un șampon de zi cu zi, hidratant: Șampon pentru fiecare zi de la Playa
- Pentru un șampon de clarificare săptămânal: Șampon de clarificare Bond Maintenance de la Olaplex
- Pentru o curățare blândă și hrănitoare a scalpului: Produs de curățare a părului procesat la rece de la Act & Acre
2. Samponul fara sulfati este supraevaluat.
S-ar putea să observați că nu conține sulfat pe etichete atunci când răsfoiți culoarul de îngrijire a părului. Nu este o tactică de marketing - sulfații sunt de fapt dăunători scalpului și pot interfera cu creșterea sănătoasă a părului.
Dar ce fac sulfații? Sunt ingredientele care fac șampoanele ușor de spumat și spumat, pentru a „înlătura mai bine depunerile și uleiul” atunci când vă spălați părul. Cei mai des întâlniți sulfați pe care îi veți vedea în șampoane sunt laurilsulfatul de sodiu și sulfatul de sodiu laureth.
„Șampoanele fără sulfati nu conțin produse de curățare dure, cum ar fi lauretul de sodiu/lauril sulfatul, care pot irita scalpul și pot afecta creșterea părului în timp”, spune Reslan. „Iritarea poate provoca inflamație la rădăcina părului și poate face dificilă creșterea părului sănătos. Este același motiv pentru care doriți să vă păstrați scalpul curat de acumulare. Blocarea continuă la rădăcină de la iritație sau acumulare poate slăbi și subțire părul în timp.”
Reslan recomandă evitarea șampoanelor care conțin sulfați. Pe de altă parte, ea observă că fără sulfați și unele dintre șampoanele mai blânde de pe piață în prezent, pur și simplu nu sunt suficiente pentru o curățare eficientă.
Acesta este motivul pentru care este hotărâtă să adauge un tratament de curățare a scalpului înainte de șampon; veți fi uimit de cât de ușor este să vă șamponați părul după ce ați îndepărtat orice acumulare care a existat la început. Pentru o putere de curățare suplimentară și o acoperire mai bună, emulsionați șamponul între mâini și adăugați puțină apă înainte de a aplica direct pe rădăcini.
3. Șampoanele vopsite sunt doar pentru părul vopsit.
V-ați încercat vreodată un șampon destinat părului vopsit și v-ați întrebat de ce arăta atât de bine părul tău virgin? Șamponul pentru păr vopsit este formulat ca un șampon mai blând pentru a păstra tratamentul de culoare din salon.
„Șampoanele tratate cu culoare sunt în principiu șampoane de curățare blânde, concepute pentru a proteja bariera cuticulei care protejează moleculele de culoare din structura părului. Oricine le poate folosi atâta timp cât simte cu adevărat că rădăcinile lor sunt suficient de curățate”, spune Reslan.
Dacă ești o persoană care se confruntă cu nevoia de a-ți spăla părul frecvent din cauza rădăcinilor uleioase, poate vrei să încerci să folosești un șampon destinat părului vopsit. Vă poate ajuta să vă prelungiți viața părului încă o zi sau două, fără a fi nevoie să-l spălați, mai ales dacă aveți părul fin sau subțire.
- Pentru părul fin: Pure Volume de Pureology
- Pentru par mediu spre gros: Bain Riche Chroma Respect Sampon de la Kératase
- Pentru parul cret: Sampon nutritiv Fantasy Curls de Andrew Fitzsimons
4. Exfolianții pentru scalp nu sunt necesari.
După cum arată Reslan, un produs pentru scalp este o necesitate absolută în rutina ta de păr pentru a elimina acumularea.
„Pentru a garanta un șampon eficient, recomand să începeți cu un exfoliant pentru scalp înainte de duș pentru a ajuta la spargerea pielii. crește produsul și acumularea de sebum și pregătește scalpul pentru șampon pentru a ajuta la clătirea totul”, spune Reslan. Utilizarea săptămânală a unui șampon de clarificare nu înlocuiește necesitatea unui tratament pentru scalp în rutina dumneavoastră de îngrijire a părului. Tratamentele pentru scalp servesc la multe alte scopuri decât eliminarea excesului de ulei, sebum și acumulare.
Dacă suferiți de un scalp uscat sau cu mâncărimi, folosirea unui tratament de exfoliere blând sau a curățării scalpului poate ajuta la desfundarea foliculilor de păr care ar putea încerca să se agațe de uleiurile de condiționare. (Fără aceste uleiuri, scalpul poate forma mătreață și poate deveni mâncărime.)
Utilizarea unui tratament pentru scalp stimulează, de asemenea, fluxul de sânge către foliculii tăi de păr, încurajând creșterea și hrănirea sănătoasă a părului. Scalpul tău trebuie îngrijit la fel ca microbiomul pielii pentru a susține părul sănătos.
- Pentru un scrub profund al scalpului: Exfoliant pentru scalp cu acid glicolic de la The Inkey List
- Pentru o detoxifiere a scalpului care distruge acumularea: Detoxifierea scalpului procesat la rece de către Act & Acre
- Pentru un ser hrănitor al scalpului: Ser pentru scalp de la Divi
5. Spălarea de două ori a părului este prea mult.
Șamponarea dublă a părului funcționează 100%! Din nou, totul se întoarce la acumulare și pentru a vă asigura că obțineți o curățare eficientă. Vei observa, când mergi la un salon, că stilistul tău îți va spăla întotdeauna părul de două ori când ești la chiuvetă.
„Pentru cei care preferă să șamponeze mai rar, este imperativ să încorporeze un șampon de clarificare și curățare mai profundă sau un exfoliant pentru scalp. rutina lor pentru a evita efectele dăunătoare asupra creșterii părului de la deschiderile foliculilor înfundate cronic de pe scalp”, spune Reslan, recomandând șamponează-ți părul de două ori de fiecare dată când te speli, concentrând șamponul pe rădăcini și masează ușor cu mișcări circulare pentru a ajuta cu adevărat îndepărtați acumularea.
După șamponare de două ori, Reslan spune că este important să stoarceți bine orice exces de apă (sau chiar să luați un prosop) înainte de a aplica balsamul, deoarece acest lucru va ajuta la creșterea absorbției. Clătește tot balsamul doar atunci când părul tău nu mai are finisajul alunecos, apoi clătește cu apă rece pentru a închide cuticulele pentru o netezime maximă și un păr strălucitor.
