Ecranele care duc la pierderea memoriei? Nu atât de repede, spune studiul

click fraud protection

Pentru mulți, este greu de imaginat cum ar fi viața fără a telefon pentru a răspunde la toate întrebările noastre, pentru a ne naviga în locuri noi și pentru a stoca informații și detalii importante despre zilele noastre. Totuși, ce se întâmplă când nu mai ai telefonul la tine?

Nu ar trebui să vă faceți prea multe griji pentru asta! Conform un nou studiu, publicat în Jurnal de psihologie experimentală: general, Smartphone-urile vă pot îmbunătăți de fapt abilitățile de memorie, nu mai proaste.

Oamenii de știință au cercetat de mult dacă utilizarea excesivă a telefoanelor și tabletelor poate fi legată de dezvoltarea „demenței digitale” - o scădere a abilităților cognitive, cum ar fi memoria, cauzată de utilizarea excesivă a smartphone-urilor. Dar juriul științific e clar cât de rău ar putea fi acest lucru, chiar dacă este rău.

„Presupusul prejudiciu al utilizării telefonului ca dispozitiv de memorie poate fi de fapt văzut ca un beneficiu”, spune Sam Gilbert, Ph.D., profesor la University College London (UCL) Institute of Cognitive Neuroscience și autor principal al noului studiu. „Prin descărcarea informațiilor din creierul nostru pe telefoanele noastre, acest lucru ne poate elibera să ne folosim mintea în alte scopuri.”

Pentru a testa acest lucru, echipa lui Gilbert a avut peste 150 de participanți cu vârste cuprinse între 18 și 71 de ani să joace un joc de memorie pe o tabletă de computer de 16 ori diferite. Voluntarii au văzut mai multe cercuri galbene pe ecranul lor: unele dintre ele au strălucit pentru scurt timp roz, altele au strălucit albastru și toate aveau valori numerice variate, doar pentru a se amesteca din nou cu restul cercurilor galbene fără valoare pentru scurt timp după. Apoi, participanții au trebuit să tragă cercurile, fie la stânga, fie la dreapta, în funcție de culoarea lor, în ordinea crescătoare a valorii - amintindu-și atât valorile, cât și culoarea care dispăruseră. Totuși, plasarea cercurilor cu valoare mai mare a fost mai importantă, oferind participanților o recompensă monetară mai mare după joc. Jucătorii au avut o mână de ajutor; pentru opt runde de joc, puteau folosi telefonul pentru a seta mementouri, iar pentru celelalte opt, trebuiau să-și amintească singuri.

Oamenii de știință au concluzionat că memoria jucătorilor pentru cercurile mai importante - cele cu valori numerice mai mari - s-a îmbunătățit cu 18% atunci când au setat mementouri pe telefonul lor. Dar participanții au reușit cu 27% mai bine să-și amintească cercurile albastre și roz „de valoare scăzută”, pentru care nu au configurat niciun memento-uri în timpul experimentului.

Potrivit lui Gilbert, acest lucru sugerează că atunci când jucătorii foloseau telefon ca o „memorie externă”, i-a ajutat să-și amintească informații și a eliberat spațiu pentru a-și aminti mai bine alte lucruri. Telefonul le-a ajutat practic creierul să prioritizeze mai bine stocarea memoriei.

„Putem stoca doar o cantitate limitată de informații în memoria pe termen scurt, așa că este util să o folosim pentru informații nesalvate dacă ne putem baza pe dispozitivele noastre pentru alte informații”, spune Gilbert.

De fapt, atunci când abilitatea de a seta mementouri a fost pierdută la jumătatea jocului, jucătorii și-ar putea aminti mai bine acele cercuri cu valoare mică decât cercurile cu valoare mare. Acest lucru sugerează că s-ar fi bazat prea mult pe mementourile telefonului - în cele din urmă uitând de informațiile din propria memorie sau nici măcar să nu-l memoreze în primul rând, de parcă nu ar fi fost de fapt atenți, știind că telefonul avea un aducere aminte.

„Trebuie să ne asigurăm că facem copii de rezervă pentru orice lucru important, altfel poate fi pierdut dacă dispozitivul se defectează”, spune Gilbert.

Dar – și există un mare „dar” – aceste experimente au fost făcute în laborator. Jocul de memorie a fost jucat de fapt pe o tabletă, mai degrabă decât pe un smartphone. Trebuie să existe mai multe cercetări despre smartphone-uri în mod specific și despre utilizarea vieții de zi cu zi înainte de a declara că setarea mementourilor pe telefon ajută la memorie. Pentru că poate că smartphone-urile ne pot face mai buni să ne amintim cercurile, dar nu și datele și numele, de exemplu. În continuare, Gilbert și echipa sa vor examina, de asemenea, modul în care efectele de memorie ale mementourilor smartphone-urilor se schimbă pe parcursul vieții și în scenarii reale.

Conform Oliver Hardt, Ph.D., profesor de neurobiologia memoriei la Universitatea McGill din Montreal, mulți oameni folosesc sisteme analogice ca „dispozitive de stocare externe” - cum ar fi agende sau agende, deci acesta este doar un alt exemplu al modului în care pot apărea la indemana. Dar „folosirea smartphone-ului pentru aceasta trebuie apoi cântărită în raport cu dezavantajele pe care smartphone-urile le pot avea, cum ar fi distragerile”, spune Hardt.

„Toată lumea ar trebui să lucreze la dezvoltarea propriei abilități de memorie pentru a le folosi în mod optim”, spune Gilbert. Oamenii stabilesc mementouri atunci când subţirek vor uita ceva, nu neapărat când vor uita de fapt. Deci, cu cât ajungem să cunoaștem mai bine punctele forte și limitările propriei noastre memorie, cu atât mai bine vom folosi instrumente precum smartphone-uri pentru sprijin suplimentar, spune Gilbert.

„Nu cred că oamenii ar trebui să-și facă griji cu privire la utilizarea telefoanelor lor ca dispozitive de memorie. În opinia mea, temerile de „amnezie digitală” sau „demență digitală” sunt exagerate și nu sunt susținute de dovezile pe care le avem”, spune Gilbert. „Pe de altă parte, există dovezi clare că telefoanele și alte dispozitive pot beneficia de memorie.”

Câteva lucruri greșesc oamenii despre fiul meu cu sindrom Down

Câteva lucruri greșesc oamenii despre fiul meu cu sindrom DownMiscellanea

Următoarele au fost sindicalizate de la Blocnotesul lui Adam pentru Forumul Părinte, o comunitate de părinți și influenți cu perspective despre muncă, familie și viață. Dacă doriți să vă alăturați ...

Citeste mai mult
Matt Damon scapă de pandemie ca un irlandez din orașul mic

Matt Damon scapă de pandemie ca un irlandez din orașul micMiscellanea

Matt Damon S-a îndreptat spre Dalkey, un oraș de pe litoral, la nouă mile sud-est de Dublin, pentru a filma scene Ultimul Duel, o dramă istorică plasată în Franța secolului al XIV-lea. Asta a fost ...

Citeste mai mult
Impactul ecologic negativ al exploziei de adopție a animalelor de companie Țestoasei Ninja

Impactul ecologic negativ al exploziei de adopție a animalelor de companie Țestoasei NinjaMiscellanea

Teenage Mutant Ninja Turtles a devenit unul dintre cele mai mari fenomene ale culturii pop din anii 1980, ca benzi desenate independente. carte serialul a sfârșit prin a genera o animație emisiune ...

Citeste mai mult