Ai fost în stare să cobori beri tot weekendul, apoi abia dacă te simți mai rău pentru uzura de luni dimineața? Și acum, după ce bei câteva pahare cu prietenii tăi, ai o mahmureală îngrozitoare a doua zi? Dacă da, nu ești singur în acest sentiment. Dar mahmureala se înrăutățește cu adevărat odată cu vârsta? Este posibil ca răspunsul să nu fie ceea ce vă așteptați.
Studiile nu susțin ideea că mahmureala se agravează pe măsură ce îmbătrânim, spune Linda Peng, M.D., profesor asistent de medicină la Oregon Health & Science University. De fapt, în studiile bazate pe sondaje, când cercetătorii au luat în considerare cât de mult au băut oamenii, au descoperit că mahmureala lor a devenit de fapt mai ușoară odată cu vârsta și că au avut mai puține mahmureli în general, spune Peng.
De exemplu, într-un 2021 studiu Pe baza sondajelor efectuate pe 761 de adulți danezi cu vârste cuprinse între 18 și 94 de ani, cercetătorii au concluzionat că „severitatea mahmurelii scade odată cu vârsta”, chiar și după ce au controlat cantitatea de alcool consumată.
„Studiile de sondaj nu sunt niciodată perfecte”, notează Peng. Cu toate acestea, „nu există o mulțime de cercetări grozave despre mahmureală”, probabil pentru că finanțarea cercetării în acest domeniu tinde să se orienteze către studierea aspectelor baut care afectează sănătatea oamenilor pe termen lung, spune ea. Cu toate acestea, dovada că este disponibil indică faptul că mahmureala nu se agravează pe măsură ce îmbătrânim.
O grămadă de factori ar putea explica de ce mahmureala par să se agraveze odată cu vârsta, chiar dacă există dovezi care arată contrariul.
În primul rând, metabolismul alcoolului este afectat de genetica, dar se poate schimba și cu vârsta, potrivit Peng. Pe măsură ce îmbătrânim, cantitatea totală de apă pe care o avem în corpul nostru se schimbă, ceea ce duce la schimbări în modul în care alcool este absorbit. „Adulții în vârstă au tendința de a absorbi alcoolul puțin mai repede”, spune ea. Acest lucru ar putea face oamenii să devină mai sensibili la efectele negative ale alcoolului pe măsură ce beau, ceea ce i-ar putea face să se simtă mai rău mai târziu.
Percepția noastră asupra informațiilor se schimbă cu timpul, așa că este posibil și atunci când te gândești la băutură când erai mai mic, îți amintești mai mult despre distracția pe care te-ai avut și mai puțin despre cât de rău te-ai simțit în ziua respectivă după. „Este o ipoteză bună”, spune Peng. „Dar cred că dacă le-ai cere oamenilor să se gândească foarte mult, își vor aminti că probabil au avut niște mahmureli destul de urâte când au băut mult.”
Mahmureala poate părea, de asemenea, mai severă decât înainte, dacă acum vă confruntați cu mai multe solicitări și mai puțin timp de recuperare după ce ați băut. Experiența ta va fi probabil complet diferită dacă îți poți adormi simptomele într-o dimineață leneșă decât dacă te-ai trezit la 7 a.m. de copiii mici care sar pe pat. „Dacă nu aveți timp să vă recuperați, veți simți că vă afectează mai mult viața”, spune Peng.
Cu alte cuvinte, decorul poate schimba cu adevărat modul în care percepem simptomele fizice ale mahmurelii. A face față unei dureri de cap într-o cameră liniștită și întunecată este cu totul diferit de a face acest lucru cu copiii care sărită, plângându-se că sunt plictisiți sau foame.
Dacă beți aceeași cantitate pe care obișnuiați sau mai puțin și observați o creștere semnificativă a mahmurelii, poate doriți să discutați cu un medic. Acest lucru este valabil mai ales dacă observați scăderi bruște și majore ale toleranței la alcool, care ar putea fi un semn al problemelor hepatice sau al unei alte probleme medicale, spune Peng. Ea observă, de asemenea, că ar putea fi o schimbare normală legată de vârstă a toleranței corpului la alcool, dar merită să discutați cu un medic pentru a exclude o problemă medicală majoră.
