Ca mai multe locuri de muncă testați săptămâna de lucru de patru zile, au început să apară rezultate cu privire la modul în care o astfel de schimbare afectează întreprinderile și lucrătorii. O mulțime de cercetări au fost pozitive – lucrătorii spun că sunt la fel de productivi sau chiar mai productivi, mai fericiți și capabili să facă mai multe lucruri în afara muncii, dar mai sunt încă mai multe date de urmat. Cea mai recentă revelație dintr-un sondaj este că angajații care trec la o săptămână de lucru redusă folosesc o parte semnificativă din timpul liber pentru a prinde din urmă somnul. Iată de ce este grozav.
În primul rând, nu este ca și cum oamenii care au trecut la săptămâna de patru zile își petrec o zi întreagă liberă dormind într-un fort pătură. Mai degrabă, lucrătorii care au trecut la săptămâna de lucru de 32 de ore primesc în medie 7,58 ore de somn în fiecare noapte, potrivit unei noi cercetări de la Sociolog și economist la Boston College, Juliet Schor. Acest somn adăugat echivalează cu aproape o oră suplimentară de somn în fiecare noapte, comparativ cu ceea ce au înregistrat în timp ce lucrau o săptămână tradițională de 40 de ore. Adică, într-un cuvânt, semnificativ.
Schor a chestionat 304 lucrători din 16 companii din SUA, Australia și Irlanda, care participă la un test de șase luni de săptămâni de muncă reduse, condus de organizația nonprofit. Săptămâna de lucru globală de 4 zile. Datele ei preliminare au arătat că lucrătorii cu program de patru zile nu numai că s-au odihnit mai mult, dar au și văzut îmbunătățirea diferitelor măsuri de bunăstare și productivitate, cum ar fi echilibrul dintre muncă și familie și viața satisfacţie.
„Nu am fost surprins că oamenii dorm puțin mai mult, dar am fost surprins de cât de puternice au fost schimbările”, a spus Schor. Bloomberg. Ea a remarcat, de asemenea, că creșterea măsurilor de bunăstare și productivitate ar putea fi corelată cu timpul suplimentar petrecut dormind.
O astfel de corelație are sens având în vedere căile prin care se știe că privarea de somn încurcă mintea oamenilor. Mai mult decât conceptul nebulos de a nu dormi bine, oamenii sunt considerați lipsiți de somn atunci când dorm mai puțin de șapte ore în fiecare noapte. Procentul persoanelor aflate sub acel prag a scăzut de la 42,6% la 14,5% atunci când au mers la un program de lucru de patru zile. Asta nu este o schimbare mică!
Totuși, programul pilot nu este benefic doar pentru lucrători. Patruzeci și una de companii care participă la programul pilot au fost chestionate la trei luni de la inițiere modificarea, iar 88% dintre respondenți au declarat că săptămâna de patru zile funcționează „bine” pentru ei Afaceri. În plus, 46% dintre respondenți au indicat că productivitatea afacerii lor „s-a menținut aproximativ la același nivel”, în timp ce 34% au spus că „s-a îmbunătățit ușor”, iar 15% au raportat o îmbunătățire semnificativă.
Având în vedere că schimbările funcționează bine pentru majoritatea părților, nu este surprinzător că 86% dintre respondenți au indicat că ar fi „extrem de probabil” sau „probabil” să ia în considerare păstrarea politicii de patru zile pe săptămână după proces încheiat.
O săptămână de lucru trunchiată ar putea fi deosebit de utilă pentru părinții care urmăresc constant odihnă de calitate. Deși somnul suplimentar dintr-o săptămână de lucru scurtată nu este suficient pentru a contrabalansa 20 de ore de somn pe care proaspeții părinți le pierd săptămânal, pune o adâncime în deficit, presupunând că puteți stăpânește trucurile potrivite pentru a-ți face copilul să doarmă atât cât ți-ai dori.
