Simularea a fost întotdeauna o trăsătură foarte dorită. În zilele noastre de adunare de vânători, era lucrul care te ținea în grup, chiar dacă nu erai cel mai rapid sau cel mai puternic. Și acum, dacă locul de muncă este deschis între doi candidați cu CV-uri egale, departajarea este adesea răspunsul la întrebarea „Cine este persoana mai bună în preajma?”
Așa că ajută să fii mai simpatic și fermecător. Și ați putea crede că sunteți deja suficient de simpatic, ceea ce ar putea fi și cazul. Dar întrebarea este: „Poți fi mai mult?” Da, ai putea și nu are niciun dezavantaj să încerci. Nu necesită multă gândire sau timp suplimentar. De asemenea, nu înseamnă să încerci să fii al tuturor prieten. Este drăguț și pur și simplu merge și nu ajunge niciodată sub suprafață.
Când oamenii te plac, viața este mai ușoară pentru că construiești conexiuni mai puternice și o rețea mai largă pentru tine, atunci când inevitabil ai nevoie de o plimbare, de o slujbă sau de a împrumuta o scară.
Aprecierea poate însemna o mulțime de lucruri:
„Te face o persoană mai bună”, spune Pamela luni, terapeut matrimonial si familial din Austin, Texas. Te expui acolo, fiind mai autentic și mai receptiv la ceilalți. Când oamenii te plac, viața este mai ușoară pentru că construiești conexiuni mai puternice și o rețea mai largă pentru tine atunci când inevitabil ai nevoie de o plimbare, de un loc de muncă sau de a împrumuta o scară. Iată câteva lucruri simple care vă vor ajuta să înclinați balanța în favoarea dvs.
1. Utilizați limbajul corporal pozitiv
Vrei să ai brațele neîncrucișate și o postură relaxată. Vrei să privești persoana în ochi. Vrei să zâmbești și să râzi din moment ce nu faci nici una cu oamenii pe care îi urăști. Toate acestea îi fac pe oameni să se simtă bine, pentru că le transmiți fără cuvinte: „Sunt confortabil cu tine”, spune Philip Gable, profesor de psihologie și director al instituției. Laboratorul de neuroștiință social-cognitiv-emotiv la Universitatea din Delaware.
2. Alege-ți cuvintele
Când vorbești, este pentru a-l susține pe celălalt. Ascultați și recunoașteți că acceptați ceea ce se spune. Vrei să le spui numele din când în când - îi face pe oameni să se simtă văzuți. Vrei să pui întrebări, nu să faci la grătar, ci pentru că vrei cu adevărat ca ei să „spună mai multe”. Dacă nu ceri nimic, rămâi tăcut sau vorbește doar pentru a schimba subiectul, persoana crede că orice a spus nu a fost suficient de bun și pleacă senzație de rău. Misiune neîmplinită.
„Aprecierea noastră depinde de felul în care îl părăsim pe celălalt”, spune Inna Khazan, psiholog clinician din Boston, Massachusetts.
3. Impartaseste-ti gandurile
Dacă doar asculți, o faci pe cealaltă persoană să facă toată treaba și asta îmbătrânește destul de repede. De asemenea, arătați vulnerabilitate zero și, deși nu permite nicio profunzime, totul îi face pe oameni să fie defensivi. „Ce secrete păstrați?”, spune Monday. „Este un fel de falsitate.”
Vrei să oferi ceva de care cealaltă persoană se poate prinde și asta arată ceva mai puțin decât perfecțiune. Dacă este doar „Am o zi grea”, poate fi suficient. Chiar dacă este doar în trecere în linia de deplasare, înseamnă un schimb de umanitate.
„Există o legătură”, spune ea.
4. Aduceți un contrapunct
Nu vei fi întotdeauna de acord cu cineva și nu trebuie să ascunzi asta. Îți alegi doar locurile și când te renunți, este cu respect, cu dorința de a continua conversația și fără niciun interes în a câștiga o ceartă. Dar când iei atitudine, dai o imagine mai completă despre tine și oamenii știu cine ești de fapt.
„Ești sinceră. Este un nivel mai profund al relației”, spune Monday. „Ai credibilitate.”
Dar trebuie și să...
5. Fii agreabil
Cu siguranță este un factor atunci când există o dezbatere, dar în mare parte intră în joc cu ceva la fel de simplu precum a face planuri. Subiectul: Ce vom face? Chestia nu a spune este: „Orice”. Asta pune toată presiunea asupra celeilalte persoane.
Tu, ca tip simpatic, oferi un timp. Cealaltă persoană îi dă cu degetul mare în sus și sugerează cafeneaua. Nu este unul pe care l-ai alege, dar din moment ce locul nu este oribil, nu există niciun motiv să analizezi opțiunea. Există momente pentru a lua atitudine și există momente pentru a trimite un mesaj înapoi. Cunoașterea diferenței rezonează.
„Sunteți bine din punct de vedere social”, spune Gable.
6. Oferă complimente
Oamenilor le place să audă lucruri pozitive despre ceea ce au făcut. Nu sunt lucruri uimitoare, spune Gable, și poate ai făcut-o imediat după discurs sau spectacol. Dar spune-o din nou a doua zi sau chiar săptămâna următoare, pentru că evenimentul nu a dispărut. „Încă o simt”, spune Khazan. „Este frumos ca cealaltă persoană să știe că a avut un impact.”
7. Citiți Camera
Toate cele de mai sus funcționează, dar nu există o formulă. Uneori, cealaltă persoană vrea să asculți. Uneori au nevoie ca tu să vorbești sau să-i atragi cu întrebări. Uneori, ultimul lucru pe care îl doresc este un sfat; alteori, o fac, spune Gable.
Ați putea întreba „Ce ar ajuta?”, dar, în mare parte, simți momentul și faci o ghicire bazată pe limbajul corpului și orice alte măsuri calitative. Înseamnă că alegerea ta ar putea fi corectă sau poate fi greșită. Comentariul sau acțiunea dvs. nu merge bine, iar acest lucru este atât inevitabil, cât și departe de cel mai rău lucru atunci când sunteți sincer și nu vă faceți griji că atrageți toată lumea.
„Nu trebuie să fii perfect”, spune Monday. „Și în unele zile nu o vei face. Este vorba despre a dori să te conectezi și să apari în lume ca o persoană prietenoasă.”
