Probabil că a trecut ceva timp de când nu ai avut o conversație cu adevărat incomodă cu părinții tăi. Dar acum că îmbătrânești și părinții tăi și socrii primesc, bine, mult mai vechi, există câteva discuții serioase care trebuie să aibă loc - unele care nu ar trebui lăsate deoparte. De data aceasta, totuși, probabil că va trebui să fii cel care începe - și poate chiar termină - multe dintre ele.
A avea un părinte îmbătrânit poate fi o provocare solicitantă și adesea împovărătoare, mai ales când vine vorba de respectarea independenței lor față de a ști ce este mai bine pentru ei. Văzându-i încet (sau rapid) pierderea abilităților, sperăm că va crea un sentiment de empatie pentru îmbătrânire și un nou apreciere pentru lucrurile mărunte pe care le iei de bune (deschideri de borcane, calcule matematice simple, televiziune acceptabilă volume). Dar vă va oferi și o privire asupra propriului viitor.
Deși nu există un moment ideal pentru aceste conversații dure, mai devreme decât mai târziu este cea mai bună regulă de bază. Vrei ca cei dragi să simtă că sunt în scaunul șoferului deciziilor majore de viață. Cel mai rău lucru este ca un accident sau o scădere bruscă a sănătății să le ia decizia din mâini. Doar de remarcat, aceste conversații sunt rareori, dacă vreodată, una și gata; sunt continui și se construiesc unul pe altul. Așa că începe încet și pune o bază puternică de încredere și sprijin. Odată ce aveți informații și răspunsuri reale, puteți începe să planificați următorii pași, împreună.
1. Discuția despre sănătatea fizică
Un simplu, „Cum te simți?” poate fi îndepărtat cu ușurință. Așa că va trebui să cercetați mai adânc sănătatea fizică a celor dragi în vârstă. Unele indicii pe care trebuie să le căutați ar putea fi modificarea tiparelor de somn, dificultăți de a face față scărilor, scăderea apetitului sau pierderea dexterității. Știți condițiile lor medicale, ce medicamente iau, cine sunt medicii lor și cât de des vizitează? Bunăstarea lor generală ar trebui să fie o conversație fără sfârșit, deoarece va informa rezultatele a mai mult de câteva dintre aceste discuții.
2. Discuția despre sănătatea mintală
La fel ca discuția despre sănătatea fizică atât în abordare, cât și în continuitate, această conversație poate servi ca o verificare atât a stărilor lor emoționale, cât și cognitive. Pot membrii familiei tale în vârstă să se descurce zilnic sau devin confuzi, uituc (chiar și de lucruri banale) sau frustrați? Se simt speriat, nesigur, neclar, deprimat, plictisit sau chiar furios? Dacă observați schimbări semnificative în dispoziția sau personalitatea lor, știți că acestea vor avea o spirală dacă sunt lăsate necontrolate. Nu ești medic (dacă nu ești), dar munca ta aici este să fii detectiv și să deduci câteva modalități utile de a reduce povara emoțională a membrilor familiei tale.
3. Discuția despre aranjamentele de viață
O casă, cândva ocupată de o familie nucleară, poate deveni în curând copleșitoare atunci când doar unul sau două persoane în vârstă continuă să locuiască acolo. Data viitoare când veți trece la o vizită cu nepoții, căutați câteva semne care arată că situația lor de viață ar putea fi prea greu de gestionat. Sunt neglijate reparațiile simple în gospodărie? Gazonul și grădina nu sunt îngrijite? Există mai puține alimente în frigider? Se adună corespondența? Acestea sunt exemple vizibile și tangibile care pot servi drept deschideri pentru conversația despre viitoarele aranjamente de locuit, în special reducerea dimensiunii la o locuință care este mult mai ușor de gestionat.
4. Discuția financiară
Banii sunt încă un subiect care tinde să-i facă pe oameni să se simtă extrem de inconfortabil. În sfârșit, este timpul să deschizi cărțile despre finanțele membrilor familiei tale. Un test bun este să-i cereți membrului în vârstă al familiei să vă ghideze de unde vin banii lor (Securitate Socială, fonduri de pensii, economii, investiții, comoară îngropată). Cheltuiesc mai mult decât aduc? Plătesc în exces pentru ceva precum cablu, electricitate sau încălzire? Rugați-i să creeze un buget și să detalieze o listă cu toate cheltuielile lor pentru anul, parcurgându-le taxe, carnete de cecuri și Card de credit declarații. Dacă cifrele nu sunt cel puțin la pragul de rentabilitate, atunci va trebui să vă angajați într-o planificare financiară ulterioară.
5. Așteptările vorbesc
Gestionarea așteptărilor unei persoane dragi este adesea făcută cu atât mai dificilă atunci când aceste așteptări nu sunt niciodată clarificate. Și nu ești profesor X, așa că trebuie să descoperi exact ce așteaptă membrii familiei tale de la tine în ultimii ani. Au un ochi pe acel dormitor liber din casa ta? Cât de des se așteaptă să te vadă pe tine și pe nepoți? Viața asistată este o opțiune? Cunoașterea acestor așteptări este singura modalitate de a-ți da seama ce le poți oferi de fapt. Aici este, de asemenea, durerile vinovăţie te-ar putea face să te extinzi prea mult. Dacă există lucruri pe care nu le puteți face din cauza timpului, a distanței sau a altor angajamente care v-ar afecta negativ viața, fiți clar de ce nu le puteți face și încercați să găsiți metode alternative pentru gestionarea acestor așteptări împreună.
6. Discuția de la sfârșitul vieții
Aceasta este conversația pe care toate aceste discuții s-au rotit încet ca un rechin leneș care se joacă cu mâncarea sa. Confruntarea cu mortalitatea, atât a ta, cât și a cuiva drag, se poate simți neplăcut într-o zi bună și de-a dreptul terifiant în restul timpului. Totuși, ceea ce este și mai înfricoșător este să fii pus într-o situație în care trebuie să iei o decizie reală de viață sau de moarte pentru o persoană iubită. unul și nu ai idee ce și-ar dori ei - de la menținerea în viață prin mijloace artificiale până la tipul de înmormântare/înmormântare dorință. Acesta este motivul pentru care avem testamente de viață. Acesta este, de asemenea, motivul pentru care avem aceste discuții aproape insuportabile, epuizante din punct de vedere emoțional; pentru că o conversație dureroasă acum va răni mult mai puțin decât o decizie neinformată în viitor.
7. Visele neîmplinite vorbesc
Nu lăsa titlul să te păcălească; aceasta ar putea fi de fapt cea mai plăcută dintre toate aceste discuții. Nu orice conversație trebuie să aibă un aer de tristețe și sumbră. Există vreun vis de la sfârșitul vieții pe care cei dragi tăi încă mai doresc să-l împlinească, dar au nevoie de o lovitură în pantaloni sau de o mână de ajutor pentru a deveni realitate? Poate că a trecut pe lângă ei o călătorie pe care nu au putut să o facă niciodată sau un hobby. Oricare ar fi, acum este momentul să transformăm acele vise încă accesibile în realitate. Te va apropia pe tine și pe cei dragi și, într-un mod ascuns, îți va permite să ai toate aceste conversații în timp ce îți petreci timp planificând ceva distractiv.
Să sperăm că, prin toate aceste conversații dificile, respectul, demnitatea și grija de care arătați cuvintele tale, acțiunile tale și intențiile tale sunt simțite de cei dragi și văzute de ai tăi copii. Amintiți-vă, aceste discuții sunt și o investiție în viitorul dumneavoastră. Nu le amâna.
Acest articol a fost publicat inițial pe