Deși mulți dintre noi am petrecut o parte din copilărie crescând cu internetul, nu este același lucru cu ceea ce se confruntă copiii noștri astăzi. De un deceniu încoace, timpul de ecran și utilizarea rețelelor sociale a fost o discuție uriașă în lumea părinților și, pe măsură ce tehnologia continuă să se schimbe, trebuie să continuăm să ne reevaluăm regulile cu copiii noștri. Dr. Sanjay Gupta a scris recent un articol de opinie pentru CNNdiscutând despre timpul petrecut pe ecran, rețelele sociale și starea de bine - și a renunțat la o regulă foarte bună pentru părinți.
Opinia dr. Gupta despre utilizarea rețelelor sociale de către copii a fost declanșată de câteva acte legislative noi apărute la nivel de stat cu privire la utilizarea rețelelor sociale – inclusiv interzicerea recentă a TikTok de către Montana. Alte state analizează potențiale reglementări pentru a reduce daunele aduse copiilor de pe rețelele sociale.
După ce am arătat studiile și experții care abordează numeroasele moduri în care viața este diferită pentru copiii noștri care cresc pe internet și în lumea rețelelor sociale, dr. Gupta a împărtășit câteva informații despre modul în care el și soția sa, Rebecca, au navigat prin stabilirea limitelor și liniilor directoare la casa.
Dr. Gupta a spus că jurnalista științifică Catherine Price are o mantră simplă și importantă care rezonează cu adevărat cu el și cum el abordează utilizarea rețelelor sociale: „Data viitoare când te duci să-ți ridici telefonul, Price vrea să ne amintim cele trei W: pentru ce? De ce acum? Ce altceva?" a explicat dr. Gupta.
„Odată ce observi că ți-ai telefonul în mână, îți pui doar acele întrebări: ce l-am luat să fac? Apoi te întrebi, de ce acum? Care a fost motivul pentru care ai luat-o? Price i-a spus doctorului Gupta. „Uneori chiar vei avea un motiv, ca și cum ar fi ziua de naștere a prietenului tău [și] trebuie să primești un cadou pentru ei. De cele mai multe ori va fi un motiv emoțional.”
Price a spus Dr. Gupta că „nu contează cu adevărat care este răspunsul” la aceste întrebări. Mai degrabă, este vorba pur și simplu de a-ți pune întrebările și de a lua o bătaie pentru a le răspunde. A fi conștient de motivul pentru care apelați la telefon vă poate oferi o perspectivă mai bună asupra utilizării dvs. și vă poate ajuta să reduceți timpul petrecut pe ecran.
„Ideea este doar să ne asigurăm că atunci când ne folosim dispozitivele sau orice aplicație se află pe dispozitivele noastre, este rezultatul unei alegeri intenționate în loc de a ne deturna doar mințile și creierul”, dr. Price impartit.
Acesta este un parametru grozav de luat în considerare atunci când vă uitați la propria dvs. utilizare a rețelelor sociale - și când modelați utilizarea timpului pe ecran pentru copiii dvs. De asemenea, poate informa regulile pe care le stabiliți pentru utilizarea copiilor dvs. În loc să stabiliți o restricție de timp sau să programați orele de „deconectare”, evaluând de ce dvs. sau dvs copiii care folosesc un dispozitiv poate ajuta întreaga familie să fie mai conștientă de cât de mult apelați la ecran.
Puteți citi articolul complet al Dr. Gupta CNNsau ascultă-l pe al lui podcast episod dedicat creșterii copiilor în era digitală - pentru că aceasta este o problemă nouă pentru noi toți și cu care generațiile anterioare de părinți nu au trebuit să se lupte.
