7 moduri de a vă proteja copiii de fumul incendiilor și de calitatea proastă a aerului

Fumul de la incendiile din Canada i-a prins pe locuitorii din nord-est nepregătiți la începutul acestei luni – și, din fericire, cel mai rău s-a terminat acum. Dar asta nu înseamnă că a dispărut pentru totdeauna, pentru oricine din S.U.A. Occidentul vede fum de incendiu în mod regulat și ultim săptămâni din Câmpiile Nordului și Vestul Mijlociu au fost puternic lovite, Minneapolis atingând cea mai proastă calitate a aerului record. Și sezonul incendiilor de vegetație nu a atins încă apogeul. Incendiile din Canada, și probabil din nord-vestul Pacificului, vor continua să provoace îngrijorări legate de calitatea aerului în SUA pe tot parcursul verii, cu previziuni pentru această săptămână, ridicând îngrijorări pentru Vestul Mijlociu Superior, Marele Lacuri și Nord-Est.

Aceasta este o problemă pentru toată lumea, dar mai ales pentru persoanele în vârstă și persoanele cu astm - și copii. Conform

Spitalul de copii din Colorado, copiii sunt deosebit de vulnerabili la fumul de incendiu, deoarece „Copiii respiră mai repede, tind să fie mai activi în aer liber și, proporțional, iau mai mult aer pentru dimensiunea corpului lor decât o fac părinții. În plus, plămânii lor se dezvoltă, ceea ce înseamnă că o calitate slabă a aerului poate avea un impact pe termen lung asupra creșterii lor.”

Pericolul cu fumul de incendiu este că acesta conține particule PM2,5 incredibil de mici, care pot pătrunde adânc în plămâni prin ochi, nas și gât. Aceste particule pot deteriora inima și sănătatea plămânilor și crește riscul de infecție a căilor respiratorii.

Ai fost prins prin surprindere înainte. Dacă copiii tăi au fost expuși, nu te bătuți. Dar, deși expunerea unică poate cauza probleme, expunerea repetată este cea care prezintă adevărata problemă pentru copiii care dezvoltă probleme de sănătate pe termen lung. Așa că profitați de această ocazie pentru a vă pregăti pentru viitor cu acești șapte pași, pentru când fumul de incendiu va veni din nou. Pentru că se va întâmpla din nou.

1. Descărcați aplicația Airnow

Airnow este o aplicație pentru calitatea aerului condusă de Agenția pentru Protecția Mediului. Dacă doriți o aplicație simplă, fiabilă și ușor de interpretat pentru calitatea aerului, aceasta este cea. Airnow vă permite să introduceți o locație și vă oferă calitatea aerului în termeni de AQI - și dacă aceasta este bună, moderată, Nesănătos pentru grupurile sensibile, nesănătos, foarte nesănătos sau periculos - și în ceea ce privește PM2,5 și ozon în special. Aplicația oferă, de asemenea, o prognoză pentru ziua următoare, astfel încât să puteți planifica activitățile în consecință și oferă recomandări dacă ar trebui să vă limitați activitățile în aer liber. Puteți salva mai multe locații pentru ușurință în utilizare, iar funcția Hartă vă permite să vedeți calitatea aerului din zonele înconjurătoare.

Airnow include o funcție Smoke care detaliază riscurile cauzate de fumul de incendiu de pădure acolo unde vă aflați și în America de Nord în ansamblu. De asemenea, vă poate arăta unde arde incendiile mari în prezent. Intră și aplicația formularul site-ului web dacă nu aveți spațiu pentru încă o aplicație pe telefon.

2. Găsiți N95 care se potrivesc

Cel mai bun tip de mască pentru a vă proteja de fumul de incendiu este un respirator, cum ar fi un N95.

Problema este că nu există aparate respiratorii făcute pentru fețele mici ale copiilor, deoarece nu au fost testat special pe copii, astfel încât aceștia să nu obțină o etanșare etanșă și particulele pot fi capabile să se strecoare prin laturi. Cu toate acestea, o anumită protecție este mai bună decât niciuna - trebuie să știți că măștile nu protejează complet pe nimeni, dar mai ales copiii, de fumul de incendiu.

Conform Unităţi de Specialitate Pediatrie Sănătatea Mediului, copiii cu vârsta de peste 7 ani se potrivesc de obicei unui adult N95 mic. Copiii mai mici probabil nu vor primi o etanșare bună și ar putea fi mai bine pentru ei să poarte o mască chirurgicală care se potrivește bine. Măștile din pânză nu vor oferi o protecție semnificativă împotriva fumului de incendiu. Copiii sub 2 ani nu trebuie să poarte măști.

Pediatru și expert în calitatea aerului Stephanie Holm, M.D., a spus Ardezie că ea recomandă măștile duckbill N95 pentru copii, mai degrabă decât cele care „au o formă de cupă rigidă”, deoarece se potrivesc mai bine copiilor.

3. Cumpărați un filtru de aer

Filtrele de aer HEPA sunt varietatea necesară pentru a filtra particulele mici de PM2,5 găsite în fumul de incendiu. Rapoartele consumatorilorrecomandă șase purificatoare de aer de top pentru filtrarea fumului de incendiu, variind de la 279,99 USD la 1.000 USD.

Dacă nu aveți bani să plătiți pentru un purificator de aer, există versiuni DIY pe care le puteți face singur, cum ar fi aceasta de la Cleste de sarma.

4. Porniți-vă aparatul de aer condiționat – într-o singură condiție

Evident, nu vrei ca fumul din exterior să ajungă în casa ta. Asta înseamnă închiderea tuturor ferestrelor și ușilor. Dacă se încălzește în casa dvs., puteți porni ventilatoarele și chiar și unitatea de aer condiționat - dar numai dacă este nu trage aer din exterior. The A/C poate ajuta chiar și la filtrarea aerului în casa dvs. și, după cum a spus medicul pneumolog Panagis Galiatsatos New York Times, „Orice lucru care poate ajuta la circulația aerului este mai bine decât nimic.” Dacă puteți, înlocuiți filtrul din unitatea de A/C cu unul nou.

Acest ghid vă poate ajuta să vă dați seama dacă tipul de unitate de aer condiționat pe care îl aveți poate fi folosit atunci când afară este fum de incendiu, și dacă va trebui să ajustați setările pentru ca aerul să circule în loc să tragă aer din în aer liber. Și dacă utilizați o unitate de fereastră, asigurați-vă că etanșarea din fereastră este cât mai strânsă posibil.

5. Evitați activitățile care agravează poluarea aerului din interior

Când calitatea aerului din casa dvs. va fi deja compromisă, nu faceți nimic care ar putea înrăutăți situația. Aceasta include fumatul, aspirarea, aprinderea lumânărilor sau folosirea unui aragaz.

6. Pregătiți jocuri de interior pentru copii

Când calitatea aerului este proastă afară - în special atunci când este peste un AQI de 150 sau 100 pentru grupurile sensibile - a rămâne în casă cu purificatorul de aer și A/C este cel mai bun pariu. Și atâta timp cât calitatea aerului din casa ta se află în limite acceptabile, măsurate de un monitor de calitate a aerului din interior, la preț redus, copiii tăi se pot antrena și în interior. Aceste 12 activități pentru când copiii sunt blocați în interior, compilat de Păresc, vă poate ajuta să vă distrați copiii.

7. Cunoașteți semnele unei urgențe

Calitatea slabă a aerului poate cauza a gama de simptome la copii, inclusiv durere sau senzație de constrângere în piept, dificultăți de respirație, dificultăți de respirație, tuse, respirație șuierătoare, nas care curge, arsură în gât, nas sau ochi, amețeli și amețeli.

Potrivit Spitalului de Copii din Colorado, ar trebui să „Sunați la 911 dacă observați modificări semnificative ale comportamentului unui copil, dificultăți de respirație sau orice modificare a nivelului de conștiență. Dacă copilul dumneavoastră nu pare să aibă probleme cu respirația, dar încă sunteți îngrijorat, sunați la furnizorul de îngrijire al copilului dumneavoastră.”