Cele mai bune creme de protecție solară pentru bebeluși și copii sunt și cele mai bune pentru tine

Fie că vă bucurați de o zi de plajă în familie sau că faceți o oprire rapidă la locul de joacă, cea mai bună protecție solară pentru copii ar trebui să fie întotdeauna în geanta dvs. Razele ultraviolete ale Soarelui pot arde pielea în doar 15 minute – chiar și atunci când este înnorat – iar arsurile solare de la începutul vieții cresc foarte mult riscul de cancer de piele pe drum. Cea mai bună protecție solară pentru bebeluși și copii îi ține protejați de razele dăunătoare ale soarelui, este sigur pentru corpurile mici și este blând cu mediul înconjurător, în special cu ecosistemele marine delicate.

„Este cu adevărat important atât pentru sănătatea copilului dumneavoastră în prezent, cât și pentru sănătatea lui viitoare”, spune Christopher Scuderi, D.O., director medical la Northeast Florida Millennium Physician Group. „Folosirea de protecție solară în mod regulat ajută la prevenirea arsurilor solare, care sunt dureroase mai târziu în acea zi sau în următoarea zi și ajută la prevenirea deteriorării viitoare a pielii copilului dumneavoastră și reduce considerabil riscul viitor al pielii cancer."

De fapt, experții estimează că aproximativ 60% până la 80% din expunerea totală la soare a unei persoane de-a lungul vieții are loc în primii 18 ani de viață. Doar una sau două arsuri solare cu vezicule dublează riscul de melanom al copilului dumneavoastră, potrivit Fond de ten pentru cancerul de piele. Dar, din fericire, acest lucru este complet prevenibil și aici intervine o protecție solară de bună calitate.

Pentru bebelușii sub 6 luni, protecția înseamnă a-i feri complet de soare. „Expunerea la soare poate fi extrem de periculoasă pentru bebeluși din cauza pielii subțiri și a lipsei relative de melanină, pigmentul pielii care oferă o anumită protecție solară”, spune Anna L. Chien, M.D., profesor de dermatologie la Johns Hopkins School of Medicine. Deoarece pielea bebelușilor este atât de sensibilă, spune ea, chiar și crema solară pentru bebeluși poate fi prea iritante. Când soarele nu poate fi evitat, îmbrăcați bebelușii cu mâneci lungi și pantaloni și o pălărie cu boruri largi sau o bonetă și folosiți un cărucior cu baldachin sau glugă.

Copiii cu vârsta de 6 luni în sus, totuși, ar trebui să poarte protecție solară - pe lângă umbră și să poarte pălării, ochelari de soare și îmbrăcăminte de protecție solară care să acopere cât mai multă piele posibil.

Dar cu atât de multe creme de protecție solară diferite pentru copii de pe piață, cum alegi?

Ce trebuie să știți despre protecție solară pentru copii

Când vine vorba de selectarea celei mai bune creme de protecție solară pentru copiii tăi, există câteva reguli stricte asupra cărora experții din întreaga lume sunt de acord.

Minerale vs. protecție solară chimică: Există două categorii principale de creme de protecție solară: cele fizice (numite adesea minerale) și cele chimice. Cremele de protecție solară fizice conțin ingrediente active care reflectă razele soarelui, în timp ce cremele solare chimice conțin ingrediente active care absorb razele soarelui, astfel încât pielea ta să nu le facă. Ambele funcționează grozav la protejarea pielii, dar crema solară fizică este cunoscută a fi mai sigură pentru cei cu piele predispusă la acnee sau sensibilă.

Spectru larg: Toate cremele de protecție solară protejează pielea de razele UVB, dar crema de protecție solară cu spectru larg vă protejează pielea de razele UVA și UVB. Deși razele UVB sunt cele mai puternice dintre cele două și provoacă arsuri solare și majoritatea cancerelor de piele, razele UVA pot îmbătrânește prematur pielea, provocând riduri și pete de îmbătrânire și, de asemenea, crește riscul de cancer de piele. Protecția solară cu spectru larg este necesară pentru activități extinse în aer liber, cum ar fi înotul și drumețiile.

SPF 30 sau mai mare: Nu este un secret pentru nimeni că pielea bebelușului și a copiilor este super sensibilă, ceea ce o face foarte susceptibilă la arsuri grave. De aceea Academia Americană de Dermatologie recomandă folosind creme de protecție solară etichetate cu SPF 30 sau mai mare. Deși veți găsi produse cu SPF până la 100, studiile au arătat că nivelul de protecție suplimentară UVB pe care îl veți obține peste SPF 30 este minim. Crema solară SPF 30 blochează 97% din razele UVB.

Alegeți Rezistent la apă: Căutați o protecție solară etichetată „rezistent la apă”, mai ales dacă copiii vor înota sau vor transpira. Deoarece nicio protecție solară nu este cu adevărat rezistentă la apă, FDA nu mai permite mărcilor să facă această afirmație. Dar dacă companiile au testat și au demonstrat că produsul lor poate rămâne eficient în apă până la 40 sau 80 minute, apoi pot folosi legal termenul „rezistent la apă” pe etichete, urmat de timpul testat cadru.

Sfaturi pentru aplicarea protecției solare copiilor

Nimic din ceea ce intra în crema de protecție solară nu contează dacă nu o aplici corect. „Pentru a obține o eficacitate deplină, este crucial să folosiți suficientă protecție solară, să nu o împrăștiați prea subțire și să aplicați din nou”, spune Chien. „Cu treizeci de minute înainte ca copiii să iasă afară, aplicați pe toate zonele expuse ale corpului care nu sunt acoperite de îmbrăcăminte, cum ar fi fața, urechile, gâtul și dosul mâinilor. Reaplicați la fiecare două ore sau mai des dacă copilul dumneavoastră merge în piscină sau transpira.”

„Un lucru care ajută este să încercați să le explicați copiilor voștri de ce protecția solară este importantă într-un mod adecvat vârstei”, spune el. „Pentru copiii mai mici care doresc să ajute, utilizarea unui stick de protecție solară [ei înșiși] poate fi mai ușoară, urmată de o retușare a părinților în zone sau locuri importante pe care le-au ratat-o. Puteți, de asemenea, să faceți din acesta un joc, cum ar fi „Beat your Parent” sau „Simon Says”, pentru a-l face mai distractiv.”

Specialistii recomanda lotiuni si creme peste creme de protectie solara spray si stick, pentru a garanta o acoperire completa, cel putin la prima aplicare. „O mare problemă cu spray-urile de protecție solară este că oamenilor le lipsește zonele și nu obțineți o aplicare uniformă – și nu doriți să o inhalați”, spune Anna Bender, M.D., profesor de dermatologie la Weill Cornell Medical College din New York. Scuderi recomandă aplicarea de protecție solară lichidă cu o pensulă de machiaj pentru o aplicare mai ușoară.

“Începeți cu o cremă sau loțiune de protecție solară, apoi spray-urile sunt în regulă pentru retușuri.” adaugă Bender. „Doar folosiți-le într-o zonă bine ventilată și frecați-le după aceea.” Bastoanele de protecție solară sunt bune pentru retușuri, de asemenea, spune ea, atâta timp cât glisați fiecare zonă de cel puțin două ori pentru a vă asigura că sunt adecvate acoperire.

Care protecție solară este cea mai bună pentru copii?

Deși Food and Drug Administration, care reglementează cremele de protecție solară, consideră că 13 ingrediente chimice diferite și ambele ingrediente minerale sunt sigure și eficiente, toți dermatologii Păresc a vorbit cu creme de protecție solară minerale pentru copii, din mai multe motive.

„Îmi plac mineralele de dragul simplității”, spune Ivy Lee, M.D., dermatolog din Pasadena, California și director medical al Direct Dermatology. „Atât dioxidul de titan, cât și oxidul de zinc au un spectru larg, în timp ce, cu substanțele chimice, unele sunt mai eficiente decât altele, așa că depinde de combinație pentru a oferi o acoperire cu spectru larg. De asemenea, deoarece cremele de protecție solară minerale tind să fie opace, știi exact unde ai aplicat și unde nu, și sunt ușor de aplicat pentru copii.”

Cremele de protecție solară minerale sunt, de asemenea, mai puțin susceptibile de a irita pielea copiilor decât produsele chimice, deoarece acestea stau deasupra pielii față de înmuiere. „Copiii pot face dermatită alergică de contact la ingredientele active din cremele solare, ceea ce este mai probabil cu cremele solare chimice decât cu cele minerale”, spune Lee. „Dar conservanții pot provoca și iritații. De aceea, recomand să rămâneți cu ingrediente simple, blânde, dar eficiente, cum ar fi oxidul de zinc și dioxidul de titan.”

Părinții ar trebui să știe, de asemenea, că o protecție solară care nu deranjează pielea adultului ar putea declanșa cu ușurință pielea unui copil. „Copiii au pielea mai sensibilă decât adulții; prin urmare, cremele de protecție solară minerale sunt o opțiune mai bună pentru ei”, spune Chien. „Este posibil să doriți să testați protecție solară pe interiorul încheieturii mâinii copilului dumneavoastră. Dacă au puțină iritație, încercați o altă protecție solară.”

În principal din cauza problemei de sensibilitate a pielii, anumite creme de protecție solară sunt comercializate special pentru copii sau bebeluși. Dar, în majoritatea cazurilor, aceasta înseamnă doar că produsul este făcut cu ingrediente minerale active în loc de substanțe chimice; De asemenea, este posibil să nu existe parfumuri, conservanți minimi sau alte componente potențial iritante în loțiune. Deci, nu există niciun motiv pentru care un adult nu poate folosi și o protecție solară marcată pentru bebeluși sau copii. Poate fi chiar mai bine pentru adult dacă au și sensibilități ale pielii.

Principalul impact împotriva cremelor solare minerale a fost întotdeauna atracția lor cosmetică. „Problemele de protecție solară minerale sau fizice tind să fie mai groase și pot lăsa o culoare albă în urmă”, spune Chien. „Cu toate acestea, multe formulări noi sunt micronizate, ceea ce înseamnă că particulele produsului sunt suficient de mici pentru a se amesteca și a dispărea mai ușor în piele.”

Sunt cremele de protecție solară chimice sigure pentru copii?

Au fost ridicate îngrijorări cu privire la câteva ingrediente găsite în unele produse de protecție solară chimică. Cel mai remarcabil, oxibenzona, unul dintre ingredientele cele mai frecvent utilizate datorită capacității sale de a absorbi atât razele UVA, cât și razele UVB, a fost criticată. Studiile preliminare efectuate pe animale au sugerat că oxibenzona ar putea afecta sistemele hormonale din organism, iar observațiile analizele oamenilor au dezvăluit o legătură potențială între substanțele chimice și nivelurile scăzute de testosteron la băieții adolescenți și nașterea mai scăzută. greutăți.

Deși aceste date preliminare merită remarcate, sunt departe de a fi definitive și nu demonstrează că oxibenzona reprezintă o amenințare reală pentru sănătatea oamenilor. „Cercetări vechi, în care oxibenzona a fost alimentată forțat la rozătoarele imature, a sugerat că oxibenzona poate provoca perturbări hormonale”, spune Chien. „Dar aplicarea topică de către oameni nu este egală cu doza orală administrată rozătoarelor. Studii mai recente pe oameni au arătat că nu există absolut nicio modificare a nivelurilor hormonale la persoanele care folosesc creme de protecție solară care conțin oxibenzonă.”

De asemenea, Bender nu este îngrijorat de faptul că oxibenzona reprezintă o amenințare pentru sănătate, mai ales că o excretăm în mod regulat prin urină, comparativ cu acumularea ei în organism, așa cum fac multe alte substanțe chimice.

Cu toate acestea, pentru părinții care doresc să fie deosebit de precauți, având în vedere cercetările, acesta ar putea fi încă un motiv pentru a alege protecție solară minerală pentru copii în detrimentul produselor care conțin oxibenzonă.

Impactul asupra mediului al protecției solare

Deși riscurile pentru sănătate asociate cu cremele chimice de protecție solară pot fi nedovedite, acestea nu sunt singurele preocupări legate de acestea. Multe au potențialul de a dăuna ecosistemelor acvatice. Deoarece nu sunt ușor îndepărtate de sistemele de tratare a apelor uzate, aceste substanțe chimice ajung inevitabil în căile navigabile atunci când se desprind din corpul nostru în timp ce înotăm și ne recreăm.

De fapt, conform Serviciului Parcurilor Naționale, până la 6.000 de tone de protecție solară intră anual în zonele recifurilor de corali. Studiile au arătat că oxibenzona și octinoxatul, în special, înălbesc coralul, provocând potențial daune ireparabile acestor ecosisteme deja delicate. Aceste substanțe chimice au fost detectate și în corpurile peștilor de pe tot globul, ceea ce ar putea avea un impact negativ asupra lanțurilor trofice.

Invocând aceste preocupări ecologice grave, Hawaii și națiunea Palau din Pacificul de Vest au interzis vânzarea de creme de protecție solară care conțin oxibenzonă și octinoxat. Key West, Florida și națiunea din Caraibe Bonaire au urmat exemplul. Insulele Virgine americane au interzis vânzarea și utilizarea cremelor de protecție solară care conțin oxibenzonă, octoerilenă și octinoxat, iar Aruba a făcut același lucru pentru cremele solare care conțin oxibenzonă. Unele regiuni din Mexic, inclusiv unele atracții turistice, cum ar fi Parcul Național Garrafon, interzic de asemenea cremele chimice de protecție solară. Retailerul în aer liber REI a încetat să vândă creme de protecție solară cu oxibenzonă în 2020.

Datorită gradului de conștientizare tot mai mare a problemelor de mediu asociate cu oxibenzona și octinoxatul, unele creme de protecție solară nu conțin niciun ingredient. acum pretind că sunt „în siguranță pentru recif”. Cu toate acestea, conform Consumer Reports, nu există o definiție convenită sau reglementată de guvern pentru aceasta termen.

În plus, oxibenzona și octinoxatul sunt pur și simplu cele mai studiate dintre substanțele chimice de protecție solară - altele pot foarte bine să impună daune similare recifurilor de corali. Dacă aceasta este o problemă, cel mai bun pariu este să rămâneți cu produse de protecție solară minerale produse cu oxid de zinc sau dioxid de titan, care nu sunt la fel de dăunătoare ecologic.

Cele mai bune creme de protecție solară pentru copii, bebeluși și toți ceilalți