Joey Gonzalez era sigur că avea totul înțeles: în calitate de CEO al Barry’s Bootcamp – programul de antrenament cu intervale mari și fitness imperiu cu mai mult de 70 de studiouri în 14 țări - și-a făcut drumul de la un membru care era acolo, așa că urmând adesea cursuri pe care fondatorul omonim l-a întrebat dacă vrea să fie antrenor – pentru a deveni în cele din urmă global CEO. Gonzalez spune că a fost „cu adevărat căutarea necruțătoare a ceva ce mi-a plăcut”.
„Cred că muncești atât de mult în viață, de obicei, când ajungi la un rol de CEO... ți-ai găsit pasul și excelează în supravegherea diferitelor funcții și înțelegere și poate prezice de zi cu zi” din aproape orice.
Până când copiii vin în imagine, adică. „A deveni tată sau părinte îți amintește foarte repede cât de puțin știi. Este doar o experiență incredibil de umilitoare. O fac acum de șapte ani și încă nu am ajuns niciodată la punctul în care să spun: „Oh, sunt atât de bun la asta“”, spune el. „Simt ca și când îmi cad în mod constant cu fața în fața mea ca părinte.”
Gonzalez și soțul său, Jonathan Rollo, locuiesc în Miami cu cei doi copii ai lor, fiica Frankie, în vârstă de 7 ani, și fiul Jake, în vârstă de 6 ani. În timp ce Jake trece de la o obsesie pentru mașini la o obsesie pentru jocuri, Gonzalez spune că Francesca are o imaginație epic sălbatică. „Majoritatea din ceea ce iubește este totul în capul ei, ceea ce este un astfel de cadou pentru că ea se simte întotdeauna cel mai bun, indiferent de ce este.”
Gonzalez spune că copiii lui l-au învățat multe, mai ales că nu știe absolut nimic, dar și despre ce înseamnă cu adevărat echilibrul, adică înseamnă în principal că vei dezamăgi mereu cineva. Cu studiouri în toată lumea - cu un cult și o mulțime de clienți celebri - extinderea Barry's înseamnă că Gonzalez trebuie să călătorească mult.
Gonzalez încă predă cursuri în celebrele Red Rooms ale lui Barry.
Este o afacere pe care a trebuit să învețe să o accepte.
„Cred că pentru o vreme am crezut cu adevărat în această idee de echilibru – găsirea echilibrului – și m-am gândit că eu aș putea să-mi dau seama cumva”, spune el râzând. Și în timp ce echilibrul poate scăpa de cei mai buni dintre noi, lupta lui pentru a-l da seama l-a determinat să învețe importanța granițelor.
„Paternitatea și parentalitatea pot fi foarte asemănătoare cu conducerea unei afaceri”, a spus el. „Dacă îți stabilești obiectivele și ai niște KPI-uri, poți să te ții de promisiuni.”
Una dintre promisiunile lui Gonzalez ca tată? Că lucrează doar călătorește un anumit număr de zile pe an. Deși îi place acea parte a meseriei, recunoaște că este greu pentru toată lumea, inclusiv pentru el însuși.
„Îmi este foarte greu să călătoresc. Ei se supără, eu mă supăr. [Eu] accept faptul că toată această noțiune și idee de echilibru este ridicolă. La sfârșitul zilei, spun întotdeauna că ești forțat să te trezești și să alegi pe cine vei dezamăgi. Echilibrul pentru tine nu înseamnă neapărat să-i faci pe toți fericiți.”
Când și-au întâmpinat primul copil, Francesca, tatăl obsedat de exerciții fizice, în mod înțeles - și destul de fericit - a pus fitness-ul pe marginea drumului.
„Când am devenit tată – primii 18 luni până la doi ani – [ei] au fost incredibil de plină de satisfacții și de îmbogățire și s-au concentrat 100% pe paternitate. Și am lăsat multe din mine să plece. Nu m-am antrenat atât de mult. Nu mâncam așa de bine. Nu am niciun regret, pentru că am fost atât de cufundat în acea experiență. Și apoi, odată ce au trecut doi ani, am decis că este timpul să găsesc din nou echilibrul atât pentru mine, cât și pentru copiii mei.” Gonzalez acum se asigură că face antrenamente cardio și de forță cinci zile pe săptămână - pentru el, mai mult de 10 ore de exerciții pe săptămână reprezintă un necesitate. De asemenea, îl face un părinte mai bun.
A deveni tată sau părinte îți amintește foarte repede cât de puțin știi. Este doar o experiență incredibil de umilitoare.
„Ma [ma simt] în general mai bine și mai pozitiv pe parcursul zilei. Lumea gândirii tale poate avea un astfel de impact asupra copiilor tăi - felul în care reacționezi la ei, ceea ce le spui, indiferent dacă ești sau nu optimist. Și când faci lucruri pentru a te simți mai bine... faci asta pentru copiii tăi.”
Când îi cer sfaturi lui Gonzalez cu privire la modul în care părinții ocupați pot acorda prioritate fitnessului fizic – chiar dacă seamănă mai mult cu o plimbare zilnică decât cu antrenamente zilnice de mare intensitate – el are câteva sfaturi dure. Genul la care te-ai aștepta de la un antrenor care se angajează să-ți dea curele la o clasă de cardio și forță de 60 de minute.
„Oamenii urăsc să audă asta”, spune el. „Îmi amintesc că am fost la capătul primitor și am fost declanșat. Dar a nu avea timp este cea mai proastă scuză. Îți faci timp - și îți dai prioritate vieții. Și acesta este un adevăr simplu. Nu este nimic rău în a nu integra fitness-ul în viața ta, decât dacă nu ești fericit. Dacă nu ești fericit, trebuie să găsești timp. Nu există nimic care să vă ajute să trăiți mai mult, să evitați bolile, să fiți în general mai fericit și să evitați problemele de sănătate mintală. Nu există nimic mai bun decât activitatea fizică și exercițiile fizice”, spune el.
Gonzalez, un american de prima generație - tatăl său este cubanez, iar mama lui italiană -, de asemenea, acordă prioritate călătoriilor și schimburilor culturale ca părinte. Cu o săptămână înainte de a vorbi, toată familia tocmai se întorsese dintr-o călătorie în Italia - pentru a vizita orașul natal al mamei sale, pentru a vedea Pompeii și Colosseumul, Napoli, Roma.
„A fost atât de incredibil pentru copiii mei, la vârsta la care au acum, care au început să creeze amintiri de bază pe care le vor aminti pentru tot restul vieții. Și i-am putut vedea observând toate diferențele culturale, de la mâncare, la limbă, la comunicații, transport și tot ceea ce este atât de diferit în Italia decât este pentru Statele Unite. Care a fost cu adevărat, cred, un cadou grozav pentru ei. Pentru ca mama să ne poată plimba prin orașul ei natal, un sat cu adevărat mic, și să ne arate casa în care a copilărit - a fost cu adevărat special.”
Care este lucrul tău preferat de făcut împreună în familie?
Aș spune probabil ceva ce nu mai face nimeni, care merge la film. Copiii mei le place, iar eu și soțul meu am iubit mereu. Este ceva de care noi patru ne bucurăm cu adevărat.
Dacă ai o oră pentru tine, ce faci?
Ce crezi?
Exercitarea?
Da... sunt o persoană ciudată, dar eu dragoste de lucru. Am făcut o excursie la schi, familia soțului meu locuiește în Park City, Utah, iar eu nu puteam schia și era vremea vacanței, așa că nu trebuia să lucrez. Am fost la sală la 10:00 după ce i-am lăsat pe toți și rămâneam până la 2:00. Eram în rai. Nu-mi venea să cred. Aproape că am plâns în prima zi pentru că puteam petrece toată ziua făcând mișcare. A fost cel mai bun.
Dă-ne o carte, o înregistrare, un film sau o recomandare TV.
Vară crudă Sezonul doi. Este o priză nerușinată – doi dintre cei mai buni prieteni ai mei îl produc și, de fapt, am o cameo în primul sezon.
Numiți cea mai importantă abilitate pe care o transmiteți copiilor dvs. sau pe care doriți să o transmiteți copiilor dvs.
Încerc să-i învăț pe copiii mei ce înseamnă să fii un lider servitor, în special pe fiica mea - pentru că ea demonstrează niște abilități de conducere destul de severe. Îi place să țină controlul, este foarte șefă. Nu vrem deloc să stingem asta în ea! Dar cu siguranță încerc să o învăț cum să fie un lider servitor, ceea ce înseamnă să exersezi ascultarea activă, pentru a le permite celorlalți pe care ai putea să îi conduci să aibă o voce. Din punctul meu de vedere, este ceva pe care îl practicăm în fiecare funcție la Barry din echipa de conducere. Este într-adevăr doar despre împuternicirea oamenilor care vă raportează.
Dacă ai putea să dai un sfat fostului tău sine fără copii, care ar fi acesta?
Dormi. Erau duminici în care eu și soțul meu nu facem nimic. Pur și simplu nu pot să cred asta acum. Mi-aș dori să pot avea din nou una dintre acele zile. Pentru că ceea ce nu îți spune nimeni este că atunci când devii părinte, weekend-urile devin săptămâna ta de lucru, pentru că ești literalmente pe toată ziua. Sâmbătă seara, ai lovit perna și ești mort.
Care este rutina ta de îngrijire a pielii?
Doamne, nu e grozav.
Într-adevăr? Ai o piele uimitoare.
În ultimii probabil cinci ani, am făcut microneedling destul de regulat și alte chestii faciale. Nu voi spune niciodată niciodată, dar până în acest moment, nu am avut niciodată o injecție sau ceva în față. Cine ştie? Mă urc acolo sus acum, așa că s-ar putea să se schimbe. Aș spune că nu mă spăl prea mult pe față, ceea ce este interesant. Mulți oameni au o rutină nebună de spălare și hidratare. Mama mea s-a născut și a crescut în sudul Italiei, așa că a avut un stil mai tradițional, aș spune: „Nu Fă un duș, nu te spăla prea mult pe față, lasă uleiurile tale naturale să fie afară, la soare, fără niciun fel protecție solară”, atitudine. Ştii ce vreau să spun? Toate aceste lucruri pe care nimeni nu le face în zilele noastre. Am o rutină de îngrijire a pielii foarte neconvențională.
