Mentinerea a relație sănătoasă, o persoană capabilă să îndure suișurile și coborâșurile vieții, este rezultatul efortului. Fie că este vorba despre lucruri mari (încredere, respect, comunicare bună) sau mici (livrare bine plasată complimente, asigurându-vă că cumpărați acea gustare pe care știți că o iubește) prioritizarea muncii este ceea ce ajută o căsnicie prospera.
De asemenea, nu este niciodată o idee rea să auzi despre sfaturi de căsătorie care i-au ajutat pe alți oameni să mențină relații de succes. Recent, Reddit u/Adrienadii_ a postat un apel pentru „cel mai bun sfat de relație pe care l-ați primit vreodată?” în comunitatea r/AskReddit, iar utilizatorii care au intervenit au oferit o varietate de informații cu adevărat utile. Deși sunt în mare măsură simple, sfaturile împărtășite evidențiază totul, de la importanța îngrijirii de sine și a comunicării până la avertismente despre păstrarea scorului și amintirea să se concentreze pe ceea ce este important. Iată câteva dintre pepitele înțelepciunii relaționale împărtășite.
1. Nu mai ține scorul
„Nu există niciun motiv să ținem scorul”, a scris Redditor u/slythernprol. „Sunteți amândoi în aceeași echipă. Dacă unul (sau amândoi) începe să țină scorul cu lucrurile, este timpul să evaluăm starea relației și de ce se întâmplă acest lucru.”
Acesta este un sfat simplu (și destul de clasic) - menținerea punctajelor este o modalitate excelentă de a reproduce resentiment, un ucigaș de relații din toate timpurile. Dar este important să-ți reamintești că, mai ales atunci când te simți frustrat, tu și soțul tău cu adevărat sunt în aceeași echipă și faptul că păstrarea unui „scor” nu va ajuta pe nimeni.
2. Prioritizează îngrijirea personală
Este un fapt simplu care merită repetat: prioritizarea îngrijire auto — adică, îngrijirea sănătății tale mentale și fizice, a obiectivelor tale personale și a prieteniilor tale — ajută la fiecare aspect al relației tale. După cum a spus cu înțelepciune Redditor u/Ether_Freeth: „Un partener este cireașa de deasupra unui tort. Tortul este responsabilitatea ta.”
3. Tine cont de lucrurile mici
După cum a spus un Redditor, u/ImFromAlbany: „Dacă scoți o Coca-Cola Zero din frigider, pune încă una înapoi”. Adică să fii atent la lucrurile mărunte. Toată lumea spune mereu: „Nu transpira lucrurile mărunte”. Dar știm cu toții că nu este chiar adevărat. Acele lucruri mici se adună și, atunci când nu sunt prioritizate, pot face ca oamenii să se simtă subevaluați sau neapreciați. The lucruri mici într-o relație — să zicem, curățând lucrul pe care îl urăsc să-l curețe sau lăsând note frumoase pentru ei doar pentru că — mergi departe.
4. Aflați cum dorește partenerul dvs. să fie ascultat
„Când partenerul tău vrea să aibă o discuție serioasă, întreabă-l dacă vrea să-i dai un sfat sau doar asculta!”, a oferit un Redditor. „Există o diferență uriașă.” Cu siguranță există. Bărbații, în special, au tendința să-și sufle mânecile și să rezolve problemele imediat. Dar acest impuls se poate întoarce în sens invers, deoarece cealaltă persoană poate să nu dorească sau chiar să nu aibă nevoie de sfaturi. În schimb, ei vor să fie auziți și validați de partenerul lor semnificativ. Ascultarea activă este importantă. Dar este, de asemenea, esențial să dai o bătaie și să-ți întrebi partenerul ce ar dori: Vreau să asculți? A da sfaturi? Confirmați că Sheila de la locul de joacă este, de fapt, o plictisitoare? A cere și a oferi ceea ce au nevoie este un drum lung.
5. Exprimați întotdeauna aprecierea
„Nu uitați să spuneți „mulțumesc” când vă fac cafeaua”, a scris Reddit u/Ok_Orange_2777. Un alt Redditor a mers puțin mai mult cu el: „Recunoașteți și validați ceea ce faceți unul pentru celălalt; chiar și lucrurile mărunte. A spune „Apreciez că faci X”, chiar și pentru un lucru mărunt care nu pare prea mult, arată că acordați atenție unul celuilalt.” Chiar da.
6. Comunicați – chiar și atunci când credeți că sunteți pe aceeași pagină
S-ar putea să-ți cunoști persoana semnificativă mai bine decât oricine – și invers – dar asta nu înseamnă că știi totul sau că ei îți pot citi gândurile. Asta înseamnă necazuri. După cum a spus un Redditor, „Nu presupuneți că ei știu ce simți, TREBUIE să comunici în mod clar cum te simți și să te asiguri că sentimentele tale (și ale lor) sunt înțelese.” Nu, acest lucru nu este întotdeauna ușor. Dar dacă lucrați la asta, relația voastră va beneficia foarte mult.
Pentru a citi întregul fir de sfaturi, consultați Postarea comunității Reddit.