Întotdeauna a existat ceva intangibil de terapeutic în corpurile de apă. Pe lângă faptul că sunt locuri distractive pentru peşte, înot, barcă, sau pur și simplu uitați-vă la, experiența multisenzorială de a lua în ceea ce se numește „spații albastre” poate face minuni pentru psihicul cuiva. Și acum apar dovezi care susțin unele dintre aceste presupoziții anecdotice în calitate de cercetători au început să lege experiențele pozitive din copilărie în spațiile albastre cu o bunăstare mentală mai bună în maturitate.
Publicat în Revista de psihologie a mediului, cercetarea bazată pe date din 18 țări a constatat că adulții cu sănătate mintală mai bună au fost mai predispuși să raporteze că au au petrecut timp jucându-se în și în jurul apelor de coastă și interioare când erau copii și aveau tendința să viziteze mai mult cadru natural pe măsură ce ajungeau mai batran.
Supraveghetorii au colectat răspunsuri de la peste 15.000 de participanți, cărora li s-a cerut să-și amintească experiențele în spațiul albastru cât mai departe posibil de la vârsta de 16 ani. Au fost înregistrate cât de des au vizitat spațiile albastre, cât de locale erau spațiile și cât de confortabil erau părinții lor cu ei jucându-se lângă apă.
Într-un efort de a înțelege mai bine modul în care experiențele naturii din copilărie sunt asociate cu bunăstarea mai târziu în viață, toporii de asemenea a întrebat despre contactul mai recent cu spațiile verzi și albastre în ultimele patru săptămâni și despre sănătatea mintală în ultimele două săptămâni.
Și având în vedere că beneficiile timpului în spațiile albastre se extind până la vârsta adultă, ar putea fi înțelept ca părinții să acorde o prioritate și mai mare pe lectii de inot și siguranța apei clase.
„Setarile de apă pot fi periculoase pentru copii, iar părinții au dreptate să fie precauți. Această cercetare sugerează totuși că sprijinirea copiilor să se simtă confortabil în aceste condiții și să se dezvolte abilități precum înotul la o vârstă fragedă pot avea beneficii nerecunoscute anterior pe tot parcursul vieții”, coautor al studiului Dr. Leanne Martin de la Centrul European pentru Mediu și Sănătate Umană al Universității din Exeter, a declarat într-un comunicat.
Pentru a testa consistența relațiilor dintre experiențele din spațiul albastru și bunăstarea mentală în diferite țări și culturi, au fost testate patru modele conceptuale alternative. Modelul de asocieri a fost consecvent în toate țările, ceea ce a condus cercetătorii la concluzia că legăturile găsite în studiu pot fi iterative.
Deoarece sondaje precum cel care stă la baza acestui studiu sunt de natură foarte subiectivă și se bazează pe amintiri din copilărie, sunt necesare studii longitudinale suplimentare pentru a confirma temeinicia acestora perspective. Dar este un început suficient de solid și, dacă este suficient pentru a vă ajuta să justificați o excursie în familie la plajă, atunci mai multă putere pentru dvs.
