Kevin Hart și-a dat seama dureroasă că nu mai este un băiat tânăr. Actorul s-a trezit într-un scaun cu rotile după ce o cursă amicală s-a încheiat într-un mod spectaculos de dureros și dă vina pe faptul că avea 40 de ani.
„44 și să mă așez în fund!!! Trebuie să fiu cel mai prost om în viață!!! ce fac??? Mi-am suflat... Am terminat. FML”, a împărtășit Hart în subtitrarea unui videoclip pe care l-a postat explicând de ce folosește temporar un scaun cu rotile și nu poate merge.
Hart dă vina pe faptul că a fost bătrân și că a făcut ceva ce un bărbat de 40 de ani nu are treabă. Felul în care spune povestea este hilar, dar este și un memento și un avertisment pentru cei de 40 de ani.
„Sunt într-un scaun cu rotile. De ce? Ei bine, pentru că am încercat să sar acolo și să fac niște chestii tinere”, a spus Hart. A încercat să-și reziste într-o competiție de fitness împotriva lui Stevan Ridley, un fost jucător NFL cu 10 ani mai tânăr decât el, și a mers la fel de prost pe cât se aștepta.
În competiția amicală, Hart l-a provocat pe Ridley la 40 de metri. „Această dezbatere s-a bazat pe cine este mai rapid. Cei care mă cunosc știu că sunt destul de rapid”, a spus Hart. „Stevan a spus: „Kevin, nu ai cum să mă învingi”. Stevan este un fost alergător din NFL [care] a jucat pentru New England Patriots. Un tip foarte bun.”
În încercarea de a ține pasul cu un bărbat cu un deceniu mai tânăr decât el, Hart, în loc să-l învingă pe Ridley în fugă, mi-a aruncat „toate rahatul...”, iar rănile l-au făcut să împărtășească că „nu poate merge”.
În videoclipul său hilar, Hart și-a dat vina pe vârstă pentru rănile sale care l-au lăsat temporar în imposibilitatea de a merge.
Vezi pe Instagram
„Tuturor bărbaților și femeilor mele de acolo care au 40 de ani și peste. Nu este un joc, respectă acea vârstă”, a spus Hart. „Respectă acea vârstă, sau acea vârstă te va face să o respecți... Acesta este doar un anunț de serviciu public.”
Rănile lui sunt mai mult decât dureri de picioare. Hart s-a rănit cu adevărat, rupându-și mușchii abdomenului inferior și răpitorii șoldului - evident, grupuri musculare importante care te ajută să stai în picioare și să mergi.
„Pentru ce concuram la această vârstă? Ce fac? De ce am făcut cursă? Cel mai prost din toate timpurile, acum nu pot merge.”
Hart care glumește despre rănile sale cauzate de vârsta lui sună amuzant, dar este chiar despre fitness la 40 de ani — și de ce ar trebui să fii mai atent pe măsură ce îmbătrânești cu competițiile de fitness ale tânărului.
Evident, devii mai puțin în formă pe măsură ce îmbătrânești și mai predispus la răni. Dar atâta timp cât rămâi în mișcare și ai grijă de tine - și anume, încălzindu-te, concentrându-te pe formă și răcindu-te și întinzându-te după fiecare antrenament — vă puteți menține sănătatea pe măsură ce îmbătrâniți și vă puteți proteja puțin mai mult de răni, chiar dacă obiectivele și abilitățile tale se schimbă în timp, așa cum a învățat atât de dureros Hart.
Să sperăm că Hart își revine repede și va putea să se ridice pe picioare. Și pentru toți atleții de la mijlocul anilor 40 de acolo, nu uitați să vă încălziți, să vă răcoriți și să vă concentrați pe formă.
