În Reddit este popular r/AskMen comunitate, utilizatorul Reddit u/Venusemerald2 a pus recent o întrebare importantă care a declanșat o conversație pe care ea nu era anticiparea — una care întărește puterea conexiunii și singurătatea debilitantă care se poate prinde în ea absenta. „Sunt îngrijorat de sănătatea mintală a bărbaților. Bărbați, în cine aveți încredere 100%?” ea a pozat în titlul firului său Reddit.
Pentru context, u/ Venusemerald2 a explicat că la începutul săptămânii a existat un thread Reddit „despre minciunile cărora li se spun bărbaților despre femei”, iar un răspuns din acel thread a făcut-o să se gândească la o altă întrebare.
„Unul dintre comentarii spunea că femeilor nu le pasă de sentimentele bărbaților”, a explicat ea pentru r/AskMen. „Sunt femeie, dar pe lângă asta, pe cine în viața ta deschizi 100%? Tată, frate, prieten?” Și firul a explodat cu aproape 10.000 de comentarii în care bărbații au devenit vulnerabili cu privire la cine au încredere atunci când au nevoie de sprijin, iar răspunsul este șocant.
Comentariul lui u/ElegantMankey a primit cele mai multe voturi pozitive când a răspuns: „Nimeni”. El a remarcat că nu era nimeni căruia să se poată deschide „chiar și aproape de 100%.” Comentariul său a primit doar peste 350 de răspunsuri, dar nu a fost singurul care a răspuns că nu are pe cine încredere în.
u/Cyberhwk a spus că nu are „nimeni” și, în schimb, este foarte atent la cine spune ce. „Trebuie să se împartă pentru a nu pune prea multă povară pe o singură persoană”, a remarcat el, la care u/myguyxanny a răspuns: „Sună bine”.
Pentru u/No-Conversation1940, a spus că are pe cineva cu care putea vorbi, dar acum a rămas singur. "Nici unul. Tatăl meu era acea persoană”, a spus el. „Am învățat repede după ce a murit el că nu va mai fi nimeni de atunci și asta s-a acumulat la durerea și stresul pe care le simțeam în acel moment”.
u/Appropriate_Day2144 a spus că își are soția, dar admite că ea nu este capabilă să se descurce atunci când el se luptă. „Voi sta și voi asculta de soția mea atâta timp cât are nevoie (și este monolog), dar sugestia ei pentru mine este să văd un terapeut dacă am nevoie de ajutor”, a recunoscut el. „Nu este cu adevărat echipată să se ocupe de nimic din partea mea, în afară de stoicism”.
Răspunsul de a avea „nimeni” cu care să vorbești a fost o temă copleșitoare în firul Reddit și una la care u/ Venusemerald2 nu se aștepta.
In timp ce vulnerabilitate nu este neapărat ușor pentru nimeni, poate fi deosebit de dificil pentru bărbații care au crescut sub presiune să-și păstreze sentimentele pentru ei înșiși. Oricât de incomod poate fi deschiderea, lucrând la el vă poate ridica cu adevărat jocul ca părinte, coleg, partener și prieten - și este mai sănătos și pentru dvs.
Bărbații cu o rețea socială limitată sunt expuși unui risc crescut de a suferi de cronicizare probleme de sănătate, sentimente de izolareși chiar tendințe suicidare. În plus, ei întâmpină adesea provocări în menținerea relațiilor de familie sănătoase și se luptă să ofere copiilor lor un exemplu pozitiv despre ceea ce implică prieteniile semnificative.
Vulnerabilitatea nu înseamnă doar să arăți emoții extreme, ci poate fi la fel de simplu ca să-ți împărtășești adevăratele sentimente despre ziua ta sau să ceri să faci brainstorming cum să rezolvi o problemă la locul de muncă - într-adevăr, se rezumă la a fi mai mult deschis. Așadar, cum ne putem simți mai confortabili cu vulnerabilitatea și cum putem ajunge la alții, astfel încât să putem obține sprijinul și conexiunea de care avem nevoie?
Începeți prin a vă acorda permisiunea de a exprima acele sentimente fără a vă judeca de sine - și începeți cu puțin. Amintiți-vă că adevărata vulnerabilitate este un semn de putere, nu de slăbiciune și poți începe încet prin a împărtăși preocupări sau sentimente mai mici cu cineva în care ai încredere. Nu trebuie să expuneți totul într-o singură zi, dar cu cât împărtășiți mai mult, cu atât vă veți simți mai bine.
Treptat, acest lucru ne poate elibera să avem discuții mai profunde și poate face ca vulnerabilitatea să se simtă sănătoasă și mult mai puțin inconfortabilă.
Pentru a citi firul complet despre cine se încrede bărbații, consultați Postarea comunității Reddit.
